父親節別只送禮吃飯！ 醫：提醒爸爸養成「6大習慣」，晚年生活更健康
2024 年 8 月 8 日
父親節除了慶祝外，更應關心父親健康。國泰綜合醫院郭惠伶醫師建議，男性可通過養成以下6大習慣來提升健康狀況：戒菸、限制飲酒、體重控制、控制三高、規律運動和正常作息。此外，定期健康檢查和積極控制慢性病也至關重要，能有效預防心血管疾病、糖尿病和癌症等問題。
高血糖
台人最愛早餐TOP 10：清一色都是「高碳水」！ 營養師示警：吃完工作效率恐變低
2024 年 5 月 9 日
台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡。台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差。
腎功能低於50%也沒徵兆？ 醫揭「慢性腎臟病」6大風險群：出現症狀恐已末期
2024 年 2 月 29 日
腎臟功能已經出現受損，身體卻可能完全「無感」？哪些人口能是高風險族群？腎臟病防治基金會董事長吳麥斯醫師表示，慢性腎臟病早期並無明顯症狀，通常在病程已進展到第三、四期時，才會逐漸出現程度不一的尿毒症狀、使患者意識到需進一步就醫檢查。
前職棒選手張誌家驚傳猝逝！ 醫點名「6種年輕人」是急性心肌梗塞高風險群
2024 年 1 月 2 日
前職棒選手張誌家驚傳於1月1日於中國過世，享年43歲；據傳其死因為心肌梗塞，張誌家之母也於今日（2日）證實此消息。青壯族群發生心肌梗塞的比例是否上升？專家表示，急性心肌梗塞雖仍以老年人居多，但3、40歲左右的患者的確有增加趨勢，尤其是本身有三高、肥胖、抽菸者更要注意。
間歇性斷食對減重沒用？ 一文看懂間歇性斷食生理機制與副作用風險
2023 年 12 月 13 日
代謝症候群被認為是第2型糖尿病與心血管疾病盛行率增加的主要危險因子。《內科學誌》最新一期論文指出，飲食控制是預防代謝症候群的重要環節，近年興起的「間歇性斷食」因為實行方式簡易，被認為具有幫助減重、預防高血糖及心血管疾病等好處，成為許多人的新選擇。
孕期施打類固醇「短多長空」？ 研究：憂增加新生兒肺炎、敗血症風險
2023 年 11 月 8 日
類固醇具有強效「抗發炎」作用，然而，在特定族群如有早產跡象的孕婦身上，短期施打類固醇是否對新生兒造成其他健康影響？研究發現孕期施打類固醇恐增加子女出生第一年內發生住院嚴重感染風險如敗血症、肺炎與急性腸胃炎風險升高1.22至1.52倍。
糖尿病患者不必再「天天挨針」？ 醫曝「連續血糖監測」4優點：無痛達成智慧型控糖
2023 年 9 月 27 日
罹患糖尿病有望不必再「天天挨針」，透過新技術就能時時掌握自己的血糖狀況？過去傳統的單次指尖扎針採血監測血糖，不僅使用耗材較多，一天還要扎針量測多次。而使用連續血糖監測儀，不僅不用受到針刺的煎熬，更可以持續追蹤血糖變化。
糖尿病為什麼要打胰島素？ 越早打越能控制血糖、幫助器官保護？
2023 年 6 月 9 日
糖尿病是人體對葡萄糖的利用發生障礙，引起高血糖症狀，除了影響醣類的代謝，蛋白質、脂肪的代謝也可能出問題。糖尿病的主要原因與胰島素分泌不足或胰島素阻抗有關，一般分為第1型糖尿病（胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏）與第2型糖尿病（胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏）。另外尚有其他型糖尿病、妊娠型糖尿病。
不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃這些營素緩解症狀
2023 年 4 月 27 日
更年期並非女性專利，男性也會歷經更年期！高敏敏營養師於社群指出，上年紀是大多數人不想承認的事，但近期若自覺「易怒、易熱、易憂鬱」，就要特別注意可能是更年期來臨的徵兆。無論男女，在40-50歲都會經歷荷爾蒙衰退，因此攝取特定營養素就顯得至關重要。
他胃痛就醫檢查結果卻是「心肌梗塞」！ 醫揭「非典型5症狀」最容易搞混
2023 年 4 月 24 日
一位68歲從事臨時鐵工的男性，上腹陣痛、噁心想吐，以為是急性胃炎，服用胃藥但毫無緩解，卻在工作中因呼吸困難全身無力而被送進急診。這位患者被送進急診室時，已因呼吸困難、心跳急促，於急診發現低血壓幾近休克狀態，緊急安排心電圖檢查及抽血檢驗，確定為心肌梗塞，立即做心導管檢查。
不吃鹽多喝水降血壓？ 她低血鈉送醫急救！ 醫揭低血鈉輕、中、重度症狀
2023 年 4 月 20 日
現代社會健康意識抬頭，但是，過度追求健康採取激烈飲食，也可能會造成身體傷害。一名60歲婦人退休後追求養生，看見網路資訊宣稱「鹽份影響血壓」，於是突發奇想，三餐皆不加鹽並大量喝水，希望達到降低血壓的效果，未料身體開始愈來愈虛弱，甚至意識狀態變差，緊急送醫後發現是「低血鈉」，血鈉值僅120 mEq/L（正常值約135-145），接受適當治療才得已康復。
洗腎原因與傷腎元兇！醫師點名「十大傷腎習慣」 手搖飲、泡麵上榜
2023 年 3 月 14 日
台灣一年洗腎（透析治療）約9萬人，新發生透析人數也達到1萬2千人以上，發生率與盛行率皆高居世界第一。腎臟擔負人體各項重要的生理功能，包括調節血壓、調節水份、製造與分泌荷爾蒙、排出代謝廢物與毒素、維持電解質與酸鹼平衡。腎臟也負責產生維生素D以調節鈣、磷代謝，幫助人體維持骨密度。