人越老越「多愁善感」？ 《Nature》研究：老年人容易受「負面情緒」影響
2023 年 1 月 18 日
隨著全球邁入高齡化社會，如何「健康老」是備受關注的議題之一。近期刊載於權威期刊《Nature》之子刊物《Nature Aging》的研究表明，老年族群在負面的社會情感事件（如觀看別人受苦的影片）影響下，大腦的「靜息狀態網絡」的調節與恢復將發生改變。
焦慮
暴食變胖又嗜睡 竟是「季節性憂鬱」上身？ 醫揭3招助身心恢復穩定
2023 年 1 月 13 日
季節交替氣溫變化大，開始出現嗜睡、暴飲暴食，當心是「季節性情感疾患」徵兆？捷思身心醫學診所李旻珊醫師指出，一名30多歲女性OL原本就有季節性憂鬱傾向，近期因面臨父親過世的壓力事件，情緒狀況每況愈下，開始發生長時間嗜睡無法起身工作、暴飲暴食及體重增加等問題，連帶影響工作表現與人際關係，甚至假日也不願意與男友、朋友出門。經過增加日照、規律每周（3次）運動150分鐘，以及就醫調整藥物，2-3個月後才回歸穩定。
「看A片」影響夫妻關係？ 研究：恐為「不性福」徵兆！ 專家揭偷看被抓包下場
2023 年 1 月 11 日
若近期發現另一半接觸過多的「色情內容」，或許要注意伴侶關係已經出現變化？近期發表於《The Journal of Sex Research》的研究指稱，色情內容的過度使用，與浪漫關係的穩定度呈現「負相關」；意即觀看過多的色情片、色情視訊，可能已經預示情侶或夫妻關係的惡化。
確診會讓人「性慾全失」？ 研究證實：長新冠「3大症狀」恐導致性冷感
2023 年 1 月 9 日
確診後滿心期待與另一半相聚，想要享受「魚水之歡」的當下，卻發現自己突然「不想要」。這真的有可能發生嗎？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Medicine》指稱，除了疲倦、腦霧、失眠、嗅味覺改變等常見後遺症外，「長新冠」也可能導致性慾低落、性功能障礙等問題。
喝咖啡顧健康？ 研究：「這族群」每天喝2杯 心血管死亡恐暴增1倍！
2022 年 12 月 28 日
咖啡是當代最風行的飲料，上班族人手一杯咖啡的景象隨處可見。咖啡不只有提振精神、幫助專注力之功效，亦有研究指稱能降低癌症、糖尿病等益處。然而，咖啡中含有刺激中樞神經的咖啡因，對特定族群而言需要注意攝取量。近期一項發表於《美國心臟協會期刊》的研究指出 ，屬於「嚴重高血壓」（160/100mmHg）的族群如果每天喝兩杯以上的咖啡，死於心血管的風險將增加一倍。
不只更長壽！ 哈佛點名10招增加幸福感 降低中風、冠心病與糖尿病風險
2022 年 12 月 27 日
不少心理學研究指出，更快樂的人通常活得更健康，增加幸福感與快樂真的能帶來更好的身心健康狀態嗎？一般人求快樂而不可得，又可以如何解決？一項隨機研究試驗顯示，參加心理諮商6個月之後，接受過心理諮商的人不只變得更快樂，而且在之後請病假的天數也明顯減少。研究團隊宣稱，透過隨機對照試驗可以初步證明，「主觀幸福感」不只是一種感受，的確與身體健康有部份的因果關係。
博客來「勞資爭議」炎上！ 專家勸別為「4種主管」賣命：恐增心臟病死亡風險
2022 年 12 月 26 日
知名網路書店「博客來」近期爆出勞資爭議，引起大批網友撻伐並揚言抵制。事實上曾為決策不透明、不體貼員工的公司或上司服務，恐怕真的會引起難以逆轉的心理壓力，並大幅降低員工的工作效率。更糟糕的是，建立在「恐懼」的管理方式，帶來的壓力和焦慮都可能對心臟造成傷害。
過年跑趴促進心理健康？ 研究：「3種聚會模式」最能幫助放鬆
2022 年 12 月 22 日
時至年末，不少節日如聖誕節、跨年將連袂登場。若現在正被事業或課業壓得喘不過氣，在此時與朋友聚一聚、參與社交活動，不失為一項能夠「補充能量」的絕佳做法。《Journal of Public Policy & Marketing》的研究指出，僅僅只是與親友聚在一起吃喝談天，就能顯著減少壓力、甚至延長壽命。
研究：常用「3C產品」安撫吵鬧幼童 孩子脾氣恐只會「更暴躁」
2022 年 12 月 21 日
用手機、平板安撫正在吵鬧的孩童，可能不是件好主意？權威期刊《JAMA》近期刊載的研究證實，父母長期將電子設備中的遊戲、影音內容，做為平復孩子情緒的方式，效果可能會適得其反──他們將更難以學習調節情緒，日後暴躁、焦慮、反抗等跡象恐怕會更加明顯。