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近1成台灣女孩「月經貧窮」! 勵馨基金會推聯名禮盒,助偏鄉女孩走向月經富裕
每個月的生理期本應該是自然的生理過程,卻因為缺乏基本的生理用品而變得痛苦和尷尬。「月經貧窮」是指因為經濟困難無法獲得基本的生理用品,為長期被忽視卻重要的公共衛生議題;據統計,全球約有數百萬名女孩或女性,正因為經濟困難而無法獲得基本的生理用品。
每個月的生理期本應該是自然的生理過程,卻因為缺乏基本的生理用品而變得痛苦和尷尬。「月經貧窮」是指因為經濟困難無法獲得基本的生理用品,為長期被忽視卻重要的公共衛生議題;據統計,全球約有數百萬名女孩或女性,正因為經濟困難而無法獲得基本的生理用品。
生理期與女性朋友的日常生活息息相關,不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此,如何讓自己的身體舒適度過經期,可說是每位女性的必修課!月事來臨時別只會喝紅豆湯,如果能更均衡攝取以下營養,對於緩解經痛將有一定程度的幫助!
關於私密處保養、醫美,近年越來越受到姊妹們重視,加上網路資訊爆炸,也出現不少迷思常常影響著女生對於私密處的健康觀念和生活品質。這次我們整理了「五」大迷思,邀請亞東醫院婦產部吳文毅醫師來替大家解答。
口服避孕藥在不少女生的生活中扮演著重要角色,但對於避孕藥的種種迷思卻總是讓人摸不著頭緒,到底該不該吃?能不能吃?常見從「吃避孕藥會變胖?」到「吃避孕藥會不孕」等疑問都困擾著姊妹們,這次我們邀請萬芳醫院婦產科醫師張宇琪來問大家一一解答。
卵巢早衰意指,妳的卵巢將提早進入更年期,初期從卵子顆數大幅減少、品質不佳,到後期不再分泌荷爾蒙、也不會再排卵,宣告生育功能完全退化,一般來說,患有卵巢早衰的人,約從40歲開始就算早,但現在已經不乏 30 到 35 歲的患者漸漸出現。
長期睡眠時間不足,也會影響我們的認知功能、情緒和身體健康,黃軒表示,有研究發現,有睡前拖延症的人,學業成績通常都不太好,這和白天疲勞感加重有關。不想再熬夜 4方法改善睡前拖延症包括:1.避免睡前使用電子螢幕,減少藍光的暴露,因為藍光會抑制褪黑激素的分泌。2.每天在同一時間上床和起床,即使在周末或假期也是如此。3.在睡前至少兩小時內避免咖啡因和酒精。4.在睡前創造一個放鬆的環境,例如關掉燈光、播放舒緩的音樂或閱讀一本書。
曾獲5次金鐘獎殊榮;執導過數部膾炙人口台劇的導演陳慧翎,於今年11月1日不敵「子宮頸癌」病情復發,僅48歲就因病逝世。子宮頸癌為婦女常見癌症之一,大部分由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所引起。
不少女性每個月深受「經痛」問題所困擾,甚至因此變得虛弱、無法專注於工作、家庭或個人活動上。高敏敏營養師於社群指出,經期前、中、後採取不同的飲食方式,不僅有助於減緩經痛不適,也有望改善水腫、代謝變差等惱人的問題。
據世衛組織(WHO)公布調查發現,全球約有15%的成年人有不孕症的困擾,可見不孕症遺害遠比大眾所想地更加嚴重。台北宜蘊中醫診所院長陳玉娟醫師表示,不孕症的成因眾多,女性方面如卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮肌腺症、輸卵管阻塞、骨盆腔感染等;或男性出現精索靜脈曲張、精蟲數目不足、精蟲活動力不足以及精蟲型態異常,都可能導致不孕的狀況出現。
女性年過40歲後若想要好「孕」來臨,事實上仍可以透過人工生殖受孕成功生子?臺北婦產科診所生殖中心院長胡玉銘醫師受訪指出,此前確實有一特殊案例,夫妻都帶有「色素失調症」的隱性基因,過去自然懷孕2次,但發現胎兒攜帶此疾病基因,只好選擇人工流產。該夫妻患者抱著一絲希望來做試管嬰兒,胡玉銘醫師透過PGD基因檢測找到基因正常的胚胎,並且在第一次植入子宮後就順利懷孕。
國人晚婚晚育增加,男、女發生不孕症的比例也逐年上升。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師受訪表示,台灣不孕症比例約為15%,每6-7對夫妻中就有1對面臨不孕症問題。過去10年間接受試管嬰兒治療人數更從8,000-10,000例上升至去年的4萬4000多例。
不少晚婚女性擔憂年紀過大,恐導致卵子品質下降、生育困難,且孩子誕生後有染色體異常等隱憂。究竟受孕時間在哪些時間點為佳?超過40歲還來得及生育嗎?臺北婦產科診所生殖中心副院長林時羽醫師指出,女性30歲後肇因於卵巢老化,卵子品質開始下降,胎兒染色體異常率亦可能提高。若能在30歲以前受孕,卵子狀態較30歲後更佳,因此女性生育年齡以34歲以前最為適合。