無論是自慰或伴侶間性行為，睡前進行皆有助於提升「睡眠效率」，與無性行為情境相比可提高約1.7-1.9個百分點。研究透過腦波監測發現，性行為後夜間清醒時間減少，淺眠期縮短，顯示對入睡有益。Michele Lastella博士表示，性高潮可促進催產素、催乳素與內啡肽分泌，產生放鬆效果，並改善情緒與心理健康。不過，本研究未涵蓋失眠者，未來仍需更多樣化樣本與進一步研究驗證。
色情內容的過度使用，是否會導致性功能障礙？臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘醫師指出，性功能問題更常與年齡、焦慮、心血管疾病、不運動等因素相關。相較於男性，女性適度觀看色情片可能有助於增強性慾，並提升性生活滿意度。然而，色情成癮者可能影響大腦結構，導致焦慮與性功能障礙惡化，建議適度觀看並保持健康的態度。
聖誕節期間男性「下體骨折」發生率顯著增加，德國慕尼黑大學研究指出，放鬆的節日氛圍及性行為頻率提高是主要原因，激烈動作及不當姿勢如反向女上位式尤為風險。陰莖骨折常發生於婚外情或不尋常地點，特徵包括劇痛、腫脹如茄子外觀，需立即醫療處理。同時，英國皇家事故預防協會提醒佳節期間注意酒精、聖誕燈飾及兒童玩具等常見意外源，確保節日安全愉快。
Z世代（本調查抽樣對象為18-27歲）好像很開放？Y世代 （28-43歲）應該更重視性健康防護？愛滋感染者權益促進會發佈「雙世代性健康觀念調查報告」，結果發現雙世代竟高達65%性行為並未每次防護，且Y世代（67.7%）比例明顯高於Z世代（59.8%），以及有近3成Z世代曾做過性病篩檢。
僅是輕微咳嗽就出現「漏尿」的尷尬狀況，竟為「骨盆底肌」出問題的警訊？中崙國際診所郭玟妤物理治療師表示，骨盆底肌問題引起的漏尿症狀，不單單只影響如廁，甚至會導致親密行為不順利、影響伴侶間的情趣。正因上述困擾過於私密，容易導致患者羞於就醫，未能及時治療並改善。
過往學界支持適度的性慾發洩，對於促進身心健康或有一定好處；不過，現今刊載於《Addictive Behaviors Reports》的研究表明，若過於沉迷色情內容，甚至對於其過度依賴、產生成癮行為，恐怕與「孤獨」或「情緒調節困難」狀況有關，該族群可能需要身心科或心理諮商介入加以改善。
香港天王杜德偉來台舉辦演唱會，謝幕時熱唱「脫掉」秀出緊身閃亮四角褲，下面「一大包」完全現蹤，不僅現場歌迷嗨翻天，也讓不少網友看完直呼「羨慕」。
咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（Tik Tok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，可以增加性高潮的程度、更有助於性愛歡愉。美國性學委員會專科醫師、性學專家Susan Milstein博士駁斥，喝咖啡後感覺更容易達到性高潮，可能純粹只是心理作用罷了。
每每想和另一半在夜晚來場「硬仗」，卻總是淪為「軟男」力不從心？52歲王先生近年和妻子行房發現勃起硬度不如從前、性敏感度降低，需要花更多時間進行前戲刺激，才能勉強「提槍上陣」，妻子因此經常性致缺缺，令王先生十分受挫；有時寧可「自己來」，也不想面對完事後妻子的冷眼與嘆息。
在網路上滑到一則舊聞，標題寫著「牙醫其實都知道妳近期有沒有”口交“」，進而搜尋關鍵字，結果好幾則文章斗大標題寫著「漱口也沒用」、「牙醫都知道妳有沒有壞壞」等，讓我很好奇，牙醫到底是怎麼分辨的呢？
以往在輕鬆愉快的場合，如果話題中談到「性」相關的議題，媽媽們總是會覺得難以啟齒，國民健康署署長吳昭軍就建議，可以把握這些時刻，試著和家中的青少年開啟性健康對話，透過親子間的坦誠交流，引導和給予成長過程中的支持，讓孩子可以更加健康、理性的面對自己的身體和情感。
關於私密處保養、醫美，近年越來越受到姊妹們重視，加上網路資訊爆炸，也出現不少迷思常常影響著女生對於私密處的健康觀念和生活品質。這次我們整理了「五」大迷思，邀請亞東醫院婦產部吳文毅醫師來替大家解答。
