白天嗜睡、注意力不集中都與「睡眠呼吸中止症」有關！ 醫：高齡者多有1病因不自知
2024 年 2 月 22 日
「睡眠呼吸中止症」是睡眠時上呼吸道反覆塌陷，造成睡眠時出現淺呼吸（hypopnea）或反覆睡眠呼吸中止，不只影響睡眠品質，出現日間嗜睡與注意力無法長時間集中，影響工作效率，更可能增加高血壓、心律不整、心臟衰竭及中風風險。
打鼾
H打鼾聲嚇跑床伴「併發嚴重憂鬱症」！雙波長止鼾雷射雙管齊下成功治療
2023 年 12 月 29 日
名作家H（陳鴻儀）幾十年前與前妻首度同床共枕，隔天醒來發現前妻竟人間蒸發，半夜搭計程車逃離！原以為是自己床上表現不佳，詢問後才知是因為自己鼾聲如雷。為了改善症狀，H2017年接受正顎手術處理睡眠呼吸中止症。適逢今年底梅開二度，他為避免伴侶消失舊事重演，決定先配戴市售的止鼾頭套，沒想到隔天起床後頭套不自覺的被扯掉，根本戴不住。卓承翰醫師指出，打鼾治療包括調整生活習慣、配戴陽壓呼吸輔助器、止鼾牙套還有手術。其中新型雙波長止鼾雷射利用特殊雙波長雷射技術，1470nm波長可將懸壅垂、軟顎等軟組織汽化切除，980nm波長則可同步止血，手術過程簡單快速，降低術後傷口疼痛感與恢復期，適合想改善打呼問題或怕痛不敢手術的病患。若患者有打呼困擾，建議由專業醫師評估個人狀況後再進行治療。
睡眠呼吸中止症年輕化 中壯年中風可能是打鼾惹禍
2023 年 12 月 21 日
打鼾很常見。據統計計45% 的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾。不僅影響床伴或其他家人的睡眠品質，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率。
不只睡太少傷身！ 跨國研究證實：睡眠時間超過9小時 中風機率飆漲1倍
2023 年 4 月 7 日
睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題，「睡太多」同樣會造成身體的負擔？刊載於《Neurology》的研究指稱，睡眠時間過短、過長皆與中風發作機率增加有關，個人的睡眠問題越多、中風的風險也就越大。
認床、淺眠、多夢都有救？ 醫籲：「來去醫院住一晚」提升睡眠品質
2022 年 9 月 29 日
長期飽受睡眠困擾，竟需要透過「住院觀察」讓睡眠品質改善？林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出，民眾如有認床、睡眠品質不佳、白天昏昏欲睡、精神不濟、多夢、夢遊、生理時鐘混亂等睡眠障礙情節，確實能透過醫療協助改善睡眠品質。
夏天必看！ 曬傷後多吃「這食物」好更快？ 專家授「4步驟」改善脫皮
2022 年 7 月 6 日
夏日已至，在從事戶外活動或工作時，若曝曬陽光過久，難免可能導致皮膚曬傷。除了盡速尋求皮膚科醫師治療，攝取哪些食物也能加速皮膚修復？多項研究證實，以下5種食物有助於修復表皮組織，使曬傷更快痊癒：紅蘿蔔、優格、柳橙、番茄、紅石榴。
耳鳴是新冠後遺症？ 他中耳積水竟是「鼻咽癌」！ 3大危險耳鳴要當心
2022 年 6 月 30 日
突然耳鳴不止，可能是感染新冠病毒後遺症？光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部部長賴仁淙醫師受訪表示，耳鳴大致可區分為「急性耳鳴」與「慢性耳鳴」，當身體有外物如病菌入侵引起發炎反應時，的確可能衝擊內耳進而產生耳鳴症狀。感染新冠病毒可能影響呼吸道、耳咽管，造成鼻竇炎及耳鳴症狀。在本土疫情爆發之前，有不少病人是接種疫苗後發生耳鳴而求診，與疫苗引起的免疫反應有關，比例高出新冠確診者近9成。
愛熬夜、輪班、半夜打鼾要注意！ 研究：少睡半小時 「高血壓」風險增29%
2022 年 6 月 15 日
長時間睡眠不規律，對健康造成的危害恐怕比想像還大？先前研究指出，睡眠不足或失眠狀況，可能與更高的心血管疾病有所關聯；如今刊載於《Sleep》期刊的研究指出，睡眠作息的「不規律」，如熬夜、輪班、半夜甦醒等行為，對健康亦存在威脅，可能與更高的高血壓風險有關。
胃食道逆流該怎麼辦？攝取營養可改善？避開6地雷食物
2022 年 2 月 14 日
火燒心通常發生在飯後，病患主觀感覺在胸骨後方有灼熱感。食物逆流則是病患少量胃內食物合併酸性物質，向上跑到嘴內或咽下部。其他可能症狀，尚包括吞嚥困難、胸痛、胃灼熱感、咽喉異物感（globus sensation）或吞嚥疼痛（odynophagia）；少見的是甚至可能會造成慢性咳嗽及喘鳴（wheezing）。