2021 年 7 月 29 日

久坐懶動壓力大，年輕人性趣缺缺「不想要」怎麼辦？還可能是自律神經與心血管出問題？

2021 年 7 月 29 日

明明是年輕氣盛的上班族，卻開始「性趣缺缺」不想要？可能是身體出現哪些問題？新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐受訪表示，年輕男性性慾低落並不少見，一般而言，與久坐、懶動、壓力大的生活型態有關。如果老是覺得「不想要」、提不起勁，要多注意規律運動、減少心理壓力以及自律神經的調節。

會胖不是沒原因！吃飯速度快易胃凸、脹氣、大肚腩調整「吃飯順序」能改善？

2021 年 7 月 29 日

你是否也因為忙於工作，午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完，逼自己10分鐘內要解決一餐？休息時間不夠導致吃飯狼吞虎嚥，在餐飲服務業、輪班行業相當常見，除了可能造成胃食道逆流，還可能導致肥胖、胃凸，「像懷胎六個月一樣！」該怎麼做才能改善？

心臟開完刀不能運動？爬山爬樓梯傷膝蓋？這些運動迷思別再搞錯

2021 年 7 月 29 日

維持良好運動習慣對促進身體健康至關重要，但是很多人都有運動迷思，認為身體狀況不佳或罹患特定疾病，就不能夠正常運動。尤其心血管疾病是全球流行率最高的疾病，許多心臟病患者開刀或治療後，擔心運動增加身體負擔，因此減少活動量。然而不運動真的對心臟病人比較好嗎？加拿大麥克馬斯特大學（McMaster University）近期發表研究顯示，確診心臟疾病後如果能保持適當運動，對身體的好處其實超乎想像。

早期肝病被稱為台灣人的「國病」，由於無明顯症狀，很多人發現肝病、肝癌時已經是晚期。肝病的發生與飲酒、感染有關，根據109年死因統計數據顯示，慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡共有11,737人，106年癌症登記資料顯示，有8成的肝癌會發生，是B、C型肝炎造成。要保護肝臟健康避免「爆肝」，篩檢是最好的方式。衛福部國健署從2020年9月28日起，調整成人預防保健中B、C型肝炎篩檢條件，年齡限制放寬為45至79歲終身一次。截至110年5月，已經有超過百萬人接受篩檢，相較於條件放寬前每年十幾萬人的篩檢量，服務人次提高10倍以上。