近年關於要不要吃早餐的爭論更加分岐，有些人認為「早餐是最重要的一餐」，會決定一整天工作的精神狀況，因此再怎麼忙碌都應該空出時間吃早餐。有些人認為吃完早餐容易昏昏欲睡，還會增加總熱量攝取。先前研究的指出，吃早餐的族群每天平均會多攝取259大卡的熱量，但並沒有證據支持「吃早餐幫助減肥」或「不吃早餐反而變胖」這類看法。不過，美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）的近期研究認為，如果成年人習慣不吃早餐，會讓身體缺乏營養素，還可能讓每天攝取的總卡路里量更高。
你今天量血壓了嗎？高血壓是心血管疾病、腦中風和糖尿病等重大慢性病的原因之一，根據衛福部統計，國人在2019年因高血壓導致心血管疾病而死亡的人數高達38,290人，而其「隱形殺手」的特性，讓患者在沒有明顯症狀的情況下就突然發作，令人防不勝防。就算你不在意血壓太高對心血管的危害，高血壓也可能讓性生活品質下降，導致「性愛」變成「性礙」？高血壓不僅是隱形殺手，還可能是「床上狙擊手」，讓你／妳有心無力。為了「性福」著想，及早注意自己的血壓健康，仍是有其必要。
隨著手機鏡頭的畫素越來越高，人人都變成了拍照高手，許多網紅、網美更是透過唯美的自拍清涼照來博得粉絲的目光。自拍風氣盛行也造成社會事件，今年6月27日一名女性在高雄派出所前拍攝「全身裸照」，將拍攝成品上傳個人社群平台，引起社會廣泛討論。深究時下自拍風氣的背後，除了與追求社群互動的欲望有關，大眾更需要瞭解其中的心理健康因素。諮商心理師林萃芬認為，透過深入分析自拍者的人格，可以觀察到許多豐富的訊息。
吳文傑醫師自認太過纖細、敏感，於是選擇了能為病人動手術，又能照顧病人肝、膽、胰、脾、腎，看診範圍廣大的腸胃科。再者，家族有胰臟病史，進入腸胃科領域，也有助於照看家人健康，為了提供病人最好的治療，南北奔波在台北、彰化兩地看診，照護全台受胃食道逆流所苦的病人。
更年期是女性必經的人生階段，但其實許多女性對更年期的認識其實非常片面，臨床資料顯示，婦女約在45到52歲開始，因為女性荷爾蒙逐漸減少，會產生盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等等情形，甚至有性功能方面的障礙產生。在醫學上，女性更年期的來臨無法準確預測，但根據英國倫敦大學（University College London）研究顯示，透過固定時間發生的性行為，或許有可能讓更年期來臨的時間延後。
2020年爆發的新冠肺炎疫情，使得許多大型跨國活動被迫延期，其中就包含了每4年舉行一次的奧運會。而隨著東京奧運將於2021年的7月23日開幕，我們得以目睹各國運動員在競技場上一展風采。不過，針對比賽期間是否要開放民眾入場觀賽，國際奧會與日本政府協議的結果，決定各項賽事「不開放觀眾入場」。而這個結果會影響到運動員的表現嗎？德國哈勒-威登堡大學（Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg）的研究認為，此狀況在男、女之間運動員是有分別的。
常有人說人類是視覺動物，但其實在聽覺上人類也同樣欲求不滿，似乎擁有低沉嗓音的人時常受到大家歡迎，有磁性聲線的歌手和演員也是大眾所崇拜和嚮往的對象，例如動力火車、茄子蛋的主唱阿斌、主持人李四端的嗓音就十分迷人；而在歐美，摩根．費里曼（Morgan Freeman）、艾瑪．史東（Emma Stone）、馬修．麥康納（Matthew McConaughey）等好萊塢巨星也擁有這樣的特質。現在德國研究證實了，這些常讓大家「耳朵懷孕」的人，還會更令人想與他們「原地結婚」！
隨著三級警戒發布，公司行號、學校改為在家上班、上課的形式之後，上班族與學生省去了通勤的時間，相對來說可以在家賴床的時間也增加了。有些人因為這樣就把晚上打電動、吃宵夜的時間拉長，認為反正明天早上可以比較晚起，對身體也沒差；不過根據美國醫學協會（American Medical Association）刊載的最新研究顯示，這樣貿然改變生活作息，對身體其實並不會比較好，甚至還有可能提升罹患憂鬱症的風險！
喝咖啡到底健不健康？向來是廣受爭議的議題，不過，隨著研究資料增加，科學家認為，愈來愈能釐清喝咖啡帶來的好處與壞處。哈佛醫學院教授發表論文指出，大抵而言，喝咖啡與減少死亡率、癌症風險等效益，確實能看到正相關的一面。
你也許有聽「開放式關係」，但你知道開放式關係是什麼嗎？一般認為，開放式關係是伴侶允許另一半與其他異性發展浪漫關係，甚至發生性行為。開放式關係是否與「淫亂」畫上等號？其實與各區域的風土民情有所關聯，未必能一概而論。不過，若是雙方同處在開放式關係中，是否能夠因此獲得更高的幸福感？加拿大貴湖大學（University of Guelph）的研究認為，開放式關係其實與一夫一妻制一樣，都能讓個人在感情中獲得快樂。
傳統華人社會強調謙虛、曖曖內含光的美德，所以大部分台灣人通常也很低調，不做引人注目的事情。在這樣的社會氛圍下，有「自戀」特質的人就顯得格格不入，也比較不討人喜歡，不過大多時候我們也僅以為他們只是比較喜歡老王賣瓜、自賣自誇，只要不傷害到其他人倒也無妨。但真是如此嗎？根據美國俄亥俄州大（The Ohio State University）的最新研究，自戀者在行為舉止上，可能會比常人更具有侵略性或攻擊性！
身為大學生，你是否常被身旁的長輩說當學生很幸福、無憂無慮呢？事實上大學生的煩惱可多了！不信你去看看Dcard的文章就知道：學期初得為了搶課而操心；學期末還得抱佛腳以防明年變成學弟妹；去國外念大學「怕綠光罩頂」、男友跟人跑；疫情變嚴重了還得煩惱是否要回老家或待在宿舍……只能說家家有本難念的經，大學生的似乎也沒比較好念。好消息是，根據美國華盛頓州立大學（Washington State University）的研究，只要摸摸毛孩們10分鐘，你的壓力和無助可以獲得一定程度的紓解！
