2021

天氣炎熱更要留意心肌梗塞風險

烈日下昏厥不是中暑?夏天也會爆發心血管疾病?天氣炎熱更要留意「心肌梗塞」風險

一如往常炎熱的夏天,晴空萬里,碧藍的天空下,灼人的陽光稍微曬久了一些,皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分,遠方傳來了救護車的聲響,一位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒,而被送到了急診室,心電圖顯示急性心肌梗塞,若不治療有高達三成以上的死亡率,非常危險。所幸經由心血管中心團隊快速的啟動緊急心導管手術,老先生阻塞的心臟血管順利地被打通並放置了血管內支架,經過兩個星期的密集治療後,順利地出院。

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隨身小物和伴侶氣味幫助增加睡眠品質

「聞腋」青年較健康?研究:隨身小物和伴侶氣味 幫助增加睡眠品質

很多人在成長過程中,會有屬於自己的「床伴小物」,如玩偶、棉被等等物品。彷彿沒有它們陪伴,夜深人靜時總是寤寐難安。也有人不願意清洗隨身小物,深怕丟進洗衣機後會失去最熟悉的「味道」。事實上,這類味覺癖好其來有自,加拿大英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)研究,睡眠時若有熟悉的氣味相伴──例如伴侶的隨身衣物,的確有可能幫助睡眠品質提升。

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玩手機玩出肘隧道症候群小心神經壓迫

「手麻」怎麼辦?玩手機玩出滑鼠手、肘隧道症候群?「風險族群」小心神經壓迫

你是不是一天到晚用手機、打電腦,全身上下最靈活的部位是「手指頭」?生活習慣往往會伴隨相對應的錯誤姿勢,引發肌肉、關節一系列的不良症狀,加上防疫期間民眾減少活動,3C產品使用率大增,更容易發生滑鼠手、手臂痠麻、手肘神經刺痛等問題。哪些族群需特別注意關節健康?日常生活有什麼方法能幫助緩解全身痠痛?骨科醫師表示,現代人因為生活型態,肘隧道症候群(Cubital Tunnel Syndrome)是相當常見的問題。

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包裝顏色會影響味覺別掉入舌乳頭陷阱

「真香!」包裝和顏色會影響味覺?別掉入「舌乳頭」的重口味陷阱

看到特定畫面時,腦海中總是會「自動腦補」專屬主題曲嗎?美國知名摔角巨星約翰.西南(John Cena)出場時,由於主題曲太過洗腦,在鄉民們大腦中留下深刻記憶,無論約翰.西南何時何地現身,主題曲旋律總是如影隨形。感官接受到的感覺可能不只會連結到特定記憶,也可能引起不同感覺之間的變化,美國南佛羅里達大學(University of South Florida)的最新研究指出,視覺有可能會影響「味覺」,甚至改變人們對於食物味道的感受。

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多吃酸菜泡菜降covid-19死亡率

當「酸民」真的比較健康?研究稱「多吃酸菜泡菜」降COVID-19死亡率

根據霍普金斯大學最新統計,COVID-19大流行至今已造成388萬人死亡,病毒也在傳播中不斷變異,產生更具傳染力的「優勢株」擴大傳播範圍。不過科學家發現,各地區之間的死亡率有明顯差異。以去年5月20日歐洲疫情大爆發數據來看,COVID-19死亡率在法國達到每百萬居民935人,瑞士僅10到25 人,德國更只有7人。科學家因此注意到不同地區的飲食,是否也影響感染COVID-19之後的死亡率?

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晚上少吃肉降低心臟病風險

你蛋白質有吃對嗎?晚上少吃肉降低心臟病風險?先戒掉這些「低質量」食物

根據統計,心血管疾病是全球流行率最高的慢性病。也是許多年輕人猝死的原因。心血管疾病不外乎與飲食習慣、生活型態有關。台灣號稱美食王國,高油、高鹽的小吃料理廣受歡迎,也造就台灣人「亞洲最胖」的身材,心血管風險自然居高不下。不過,究竟應該怎麼吃,才能身材健康兩兼顧,截至目前仍是眾說紛云,以目前網路上最流行飲食方式有生酮飲食、168斷食法及不少人奉行的素食主義,各有其優缺點。哈爾濱醫科大學的最新研究,認為在對的時間吃對的食物,更對心血管健康有幫助。

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寫日記培養利他行為能創造幸福感

疫情期間人人各掃門前雪?嘗試「寫日記」培養「利他行為」 竟能創造幸福感?!

很多人都聽過一首經典的歌曲:「感恩的心,感謝有你」,相信此首歌的旋律大家都能哼上幾段,但歌詞唱出來容易、用身體力行就沒那麼簡單了。因為先前台灣新冠肺炎疫情的大爆發,使得人與人間的距離更加疏遠;自己每天都焦慮得要命,哪有什麼閒工夫感恩別人?不過,根據美國俄勒岡大學(University of Oregon)的研究顯示,常懷感恩之心對於改善創造幸福感其實是有幫助的,而其中一種方式,就是每天「寫日記」。

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事業越成功越容易產生憂鬱情緒

達成「財富自由」就能快活一輩子?研究:事業越成功 越容易產生憂鬱情緒

羨慕手中握有大把鈔票、名氣紅遍大街小巷的成功人士嗎?一般人會羨慕這些成功人士,是因為他們的戶頭當中有一般人窮盡一生都賺不到的金錢,這也是為什麼許多人認為只要達成「財富自由」,也會連帶擁有一輩子的快樂。但事實真是如此嗎?根據美國心理協會(American Psychological Association)、《健康與社會行為》期刊(Journal of Health and Social Behavior)等諸多學術研究皆顯示,成功人士光鮮亮麗的表面背後,其實更容易藏著哀傷與憂愁。

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電梯中容易確診新冠肺炎

鄰居確診自己也遭殃!竟然是電梯惹的禍?醫師:密不透風的空間最危險!

日前傳出高雄市鳳山的一棟大樓有2戶共5人確診,且此2戶人家分屬於不同樓層,彼此間也不認識,竟然有交叉感染的情況發生。經過高雄市衛生局疫調後才發現,感染途徑應該是在「電梯」當中。難道在電梯裡,鄰居彼此都沒有談話、甚至是在電梯內空無一人的情況下,還是會被傳染病毒嗎?黃軒醫師認為,不管電梯內有沒有人,只要在電梯裡不戴上口罩,就有可能會被感染!

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打完疫苗手臂秒變磁鐵跟疫苗無關

打完疫苗手臂秒變「磁鐵」無視地心引力?醫師:皮膚出油導致 跟疫苗無關

你打完疫苗了嗎?疫情指揮中心於7月17日宣布全台新冠肺炎疫苗覆蓋率已突破20%,未來估計第9、10類民眾接種完畢後,會有近917萬人可以完成疫苗施打作業。但日前卻有民眾發現施打完疫苗後,自己竟化身為「萬磁王」,將鐵製湯匙黏在接種疫苗的右手手臂上,湯匙竟然牢牢黏住不會掉下來;且不只台灣,全球各地也有打完疫苗後身體突然擁有磁力的例子。新冠疫苗讓人變成「行走的磁鐵」,究竟是疫苗本身有問題、還是心理作用所導致的錯覺?

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降級想出去玩要注意廁所成病毒傳染源

防疫降級想出去玩要注意!「公共廁所」成新冠病毒傳染源 重症醫:上廁所前請先做「這件事」

有鑑於新冠肺炎確診人數近日呈現減緩趨勢,疫情指揮中心宣布於7月13日「有條件」解封特定室內場所,例如電影院、夜市、運動場館等等,也就是網路上俗稱的「微解封」;而自7月27日起指揮中心更進一步宣布「降級」,從原本的三級警戒調降為二級警戒。無論是微解封或是降級,可能都可以稍微抒緩民眾在三級警戒期間的出遊慾望,但可千萬別因為政令的實施,就將心態完全鬆懈下來!病毒仍有可能藏在任何地方,重症醫師黃軒就認為,民眾若真的要出去玩,「公共廁所」是需特別留意的地方之一。

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