「亂節食」害糖尿病人心血管出事？ JAMA：體重上下波動增心臟負擔
2022 年 2 月 23 日
「肥胖」是造成第2型糖尿病的主因之一，因此控制腰圍、BMI等相關數值，是預防糖尿病發生的關鍵指標。體重控制、適當運動也被認為是調控血糖的有效方法。不過，《JAMA Network Open》近期刊載的研究指出，糖尿病患者如果減重後再次復胖，可能與糖尿病患者罹患心血管疾病有關，「體重波動」幅度過大，將導致較高的心血管事件死亡率。
2 月 2022
45歲以下青壯年最苦：「通貨膨脹」增加憂鬱症、躁鬱症風險
2022 年 2 月 23 日
常聽上班族抱怨「什麼都在漲、但薪水卻沒漲」，反映了通貨膨脹帶給民眾的經濟壓力。尤其歷經新冠肺炎大流行，全球各地裁員、失業潮屢見不鮮，可謂自金融海嘯後的另一波「經濟災難」。生活成本的提升、加上新冠疫情帶來的不確定性，結果可能導致更多的精神壓力、焦慮與憂鬱症狀發生。
健檢肝指數都正常 還是會有B肝、C肝？ 2類人務必及早篩檢
2022 年 2 月 23 日
肝癌高居癌症死亡人數第二位。從慢性肝炎再到肝硬化，最終發展為肝癌的「肝癌三部曲」之中，B型肝炎與C型肝炎帶原是主要原因。一旦感染B肝、C肝之後，約70%至80%會演變為慢性肝炎，以及發生肝硬化與肝癌風險。高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長戴嘉言教授受訪表示，防治B肝與C肝是減少肝病威脅的重大關鍵。
診所也能篩檢B、C肝！ 慢性肝炎無症狀 她一測體內病毒量破5000萬
2022 年 2 月 23 日
國內外名人屢傳因肝癌過世。肝癌高居台灣十大癌症死亡人數第二位，109年統計指出，因肝癌、慢性肝病與肝硬化死亡高達11,737人。國民健康署署長吳昭軍表示，80%的肝癌與B型肝炎、C型肝炎有關，而肝臟是沉默的器官，民眾人自身肝臟狀況也未必瞭解，應及早接受B型肝炎與C型肝炎篩檢。肝病早期並無明顯症狀，一旦出現症狀多已是晚期，其中最主要風險因子就是B型肝炎與C型肝炎帶原，約有15-20%慢性肝炎帶原者會出現肝硬化，而肝硬化會增加肝癌風險。
得過「菜花」還要打疫苗嗎？ HPV病毒難防醫籲：男女都要打
2022 年 2 月 22 日
情人節過後「菜花」感染案例激增？臺北市立聯合醫院仁愛院區感染科主任顧文瑋醫師指出，HPV（人類乳突病毒）有非常多病毒型，且普遍存在環境之中，其中不少以感染皮膚引起「病毒疣」來表現。但是所謂的「菜花」的確是透過生殖器或肛門接觸傳染。顧文瑋醫師表示，HPV病毒不只會感染皮膚、傳染菜花，部分高致癌性病毒型更可能與子宮頸癌、肛門癌、咽喉癌有關。目前菜花的標準治療作法是針對病灶治療，如果病灶位置處於外側、面積不大，可以使用外用藥膏。如果感染部位較難接觸，或長在比較特殊的位置（例如尿道口）、體積較大數量較多，則建議以切除、電燒治療。
青壯年心血管猝逝增 員工健檢就夠了嗎？ 30、40、50歲該做哪些健康檢查？
2022 年 2 月 22 日
寒流進逼氣溫驟降，不只增加老年人心血管事件風險，近年不少青壯年族群也因心血管促發而驟逝。北投健康管理醫院院長羅鴻源醫師接受《潮健康》訪問表示，青壯年多自覺身體健壯，導致忽略心血管健康。加上高油、高鹽等飲食習慣，抽菸、不運動、體重過重的生活型態，都會促使心血管風險上升。
只驗糞便潛血、胸部X光不夠？ 癌症篩檢工具CP值最高是這項
2022 年 2 月 22 日
最新十大癌症公佈，癌症時鐘再度加快，更突顯健康檢查對預防癌症的重要性。北投健康管理醫院羅鴻源醫師接受《潮健康》專訪表示，早期癌症往往沒有徵兆，當腫瘤長到一定程度才有明顯症狀。而健康檢查透過篩檢無症狀的族群，能夠發現早期癌症。早期癌症大多預後良好，甚至能夠達到治癒效果。
幹細胞移殖真能「治癒」HIV？ 愛滋病用藥治療最怕「吃吃停停」
2022 年 2 月 22 日
美國傳出全球第三例、女性首例HIV（人類免疫缺乏病毒，愛滋病毒）感染者接受「幹細胞移殖」治療後痊癒的「紐約病人」個案。報告宣稱，幹細胞治療不只治癒這名64歲女性的急性骨髓白血病，在她體內也已14個月偵測不到任何HIV病毒。顯示基因治療有望引領科學朝治癒HIV的方向繼續進展。
上班心好累！ 日研究：主管難溝通 員工患「心理疾病」風險增加
2022 年 2 月 21 日
主管與員工間的關係反映了個人的健康程度？早前瑞典的研究顯示 ，與賞罰不公、武斷、不傾向體諒他人的主管共事，員工罹患心血管疾病事件的風險更大。《職業與環境醫學》期刊指出，糟糕的管理者往往造成員工的巨大壓力，且隨著時間推移，這種壓力將使罹患心臟病風險將如「滾雪球」般逐步攀升。
寒流2天帶走50人命！ 國健署授「禦寒8招」防中風、急性心臟病發作
2022 年 2 月 21 日
寒流持續發威，近日國內因天冷送醫者已逾300件之多 ，其中超過50人死亡。衛福部國健署提醒，若因工作緣故需早出晚歸者，或家中有慢性病、心血管疾病史長者，應特別注意保暖措施。 國健署指出，民眾於低溫或溫差大的環境下，65歲以上長者或慢性病、三高患者應注意以下「8大要點」，以防急性心血管疾病或中風發作。
減重最大迷思：為什麼一直復胖？想有易瘦體質，真正該做的不是「拒吃澱粉」
2022 年 2 月 19 日
如果持續超過1-2週缺乏攝取特定營養素，如醣類、蛋白質的飲食方式，身體將進入「節能模式」，代謝開始下降，反而使脂肪難以代謝、瘦身更加困難。不少人會採取168斷食，省略早餐或晚餐，難度比嚴重節簡單。無形中達到每日總熱量攝取下降的效果，體重減輕是可預期的。但仍要注意斷食後的食慾反撲、肌肉減少以及復胖問題，都會影響長期的體重控制。
慢跑鞋跟太厚傷膝蓋？ 穿「極簡跑鞋」運動6個月 增強足部力量57％？
2022 年 2 月 18 日
一般認為，穿著過於簡陋且支撐性不足的鞋款進行運動，造成足部受傷的風險可能增加。但先前英國艾希特大學的研究指出，現代的跑步鞋設計著眼於「後足跟緩衝」，更厚的緩衝材料可能導致膝蓋負荷量增加、進而受傷。穿著簡陋的鞋子跑步，是否將使腿部造成嚴重傷害？《Scientific Reports》的研究顯示，在生活中穿著「極簡鞋類」（意指比傳統鞋款更輕、更寬、鞋底更薄、柔順度更低，彎曲幅度更小的鞋款）運動，可能與更強的足部力量有關，並降低拇指外翻、爪狀趾、錘狀趾等足部畸形症狀。