12 4 月, 2022

營養成分高達「7種以上」!  研究指用「酪梨」取代奶油、加工肉  心血管風險最多降31%

營養成分「至少7種」! 研究指用「酪梨」取代奶油、加工肉 心血管風險最多降31%

世界衛生組織(WHO)曾指出 ,「心血管疾病」是全球主要的人口死亡原因之一,估計每年奪去近1790萬人的生命。不過,民眾仍可透過改變飲食、養成運動習慣以預防心血管疾病的威脅。《美國心臟協會》(AHA)即建議,飲食上可用「單不飽和脂肪酸」和「多不飽和脂肪酸」,取代生活中常見的飽和脂肪酸與反式脂肪。

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不只會洗腎、內分泌失調?  研究:慢性腎臟病造成「3種癌症」風險增加

不只會洗腎、內分泌失調? 研究:慢性腎臟病讓「3癌症」風險增加

根據報導指出,台灣腎臟病人口為「全球最高」,近10萬洗腎人數也是世界第一 。腎臟肩負排泄廢物、分泌荷爾蒙、維持體內電解質與調節血壓等重大功能,若輕忽相關疾病所造成的危險,後果恐不堪設想。《美國腎臟病期刊》(AJKD)刊載研究即指出,患有腎臟疾病者的「罹癌」風險更高,其中更以「3種癌症」的發生率最為顯著。

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