孕期喝滴雞精抗疲勞？ 營養師：喝對才能「養胎不養肉」
2022 年 4 月 21 日
懷孕婦女更容易身心俱疲？夏子雯營養師接受《潮健康》專訪指出，在懷孕過程中，孕婦體內的「黃體素」容易分泌旺盛，加上必須挺著大肚子上下班、用餐時還得考量腹內胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。身心靈倍受壓力容易產生疲勞與倦怠感。若準媽媽們剛好處於第一孕期，並時常感到疲倦、食慾低落，可視身體狀況選購「滴雞精」做營養補充。
4 月 2022
吃「植物性飲食」一定會瘦？ 「5大要點」沒做到照樣胖
2022 年 4 月 20 日
從「無肉不歡」的飲食方式轉變為「植物性飲食」，不僅有助減輕體重、還能預防多種疾病纏身？事實上，美國國家衛生院（NIH）刊載的回顧性研究曾指出，採取更多植物性飲食的受試者，相較葷食者而言體重更輕；《JAMA Internal Medicine》研究也表明，用植物性蛋白替代動物性蛋白，有效降低血壓、膽固醇與第2型糖尿病風險，且與更低的死亡率有關。
心肌梗塞、中風後多活5年？ 研究驚曝：戒菸效果等同吃3種藥
2022 年 4 月 19 日
改變生活習慣對防止嚴重心血管疾病如心肌梗塞、中風的復發，效果可能不遜於藥物？荷蘭阿姆斯特丹大學研究團隊在2022歐洲心臟病學會年會上發布一項大型前瞻性數據分析，研究顯示，已有心血管疾病病史的族群，只要能夠確實「戒菸」，就能獲得與服用其他三種藥物相同的好處。
多運動減少大腦萎縮？ 研究：與降低BMI、胰島素阻抗有關
2022 年 4 月 19 日
運動除了幫助身體健康，還能保大腦的腦細胞？一項線上發表於美國神經學期刊《Neurology》的研究指出，運動量較多的人，不但能減少大腦體積的萎縮，還能增加大腦中的葡萄糖代謝能力，這一現象恰好與罹患阿茲海默症的大腦特徵相反，有可能是運動如何減少認知功能障礙的潛在原因。
膝關節提前老化 關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做
2022 年 4 月 19 日
膝蓋開始出現疼痛、腫脹，活動時發出聲響，恐為膝關節「提早老化」的前兆？衛福部國健署曾指出 ，只要有膝蓋疼痛情況，伴隨著以下6種徵兆中3種，表示膝關節已經開始老化，中老年族群務必特別留意。美國骨外科協會（AAOS）也曾發表指南 ，指出膝關節老化容易導致退化性膝關節炎、骨關節炎。
男性「胯下發癢」恐是性病上身？ 頻繁搔抓當心「6大疾病」
2022 年 4 月 19 日
天氣逐漸轉熱，不少男性胯下出現紅腫、發癢狀況，走在路上往往令人尷尬不已。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘醫師表示，胯下容易發癢，原因眾多，可能的原因是男性流汗過度、或者衛生習慣不佳、有香港腳等皮膚病，觸摸足部後未清潔雙手就觸碰生殖器所導致。若男性經常出現陰部搔抓問題，需留意是否為6種原因造成。
不孕、痘痘、血糖高！ 「多囊性卵巢症候群」增罹癌風險？ 5作息助改善
2022 年 4 月 19 日
多囊性卵巢症候群（PCOS）是生育年齡婦女排卵不正常的原因，發生率約6-12%。目前尚未有明確成因，可能為多基因調控疾病，且有遺傳傾向。當女性體內的雄激素過多時，會影響卵巢的正常排卵功能，導致卵巢中出現多個小囊腫，而使子宮內膜更為脆弱，產生不規則的出血。
中度「血友病」練成猛男考上醫師 預防性治療助病友發光發熱
2022 年 4 月 19 日
「血友病」是屬於X染色體的基因遺傳疾病，主要可分A、B兩型。人體凝固血液所需因子共12種，A型血友病為缺乏第八凝血因子，而B型血友病為缺乏第九凝血因子，大多數患者為男性。由於血液無法正常凝集，最常見的臨床表現為容易出血，尤其容易在關節內出血。除了受傷後不易止血，嚴重者更會有「自發性出血」。
肝癌治不好恐如「爆米花」不斷復發？ 七旬翁勇敢抗癌20年還抱孫
2022 年 4 月 19 日
根據衛福部國健署統計，每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化與肝癌。據了解，死於肝癌的病患中約有70%是B肝帶原者、20%為C肝感染者。B肝帶原者的肝炎若持續發作，有15-20%會發生肝硬化，大幅增加肝癌發生率。國健署更指出 ，肝癌手術切除後，5年內有大約一半的患者會復發過去的研究已經發現與B肝炎相關的肝癌患者，其術後復發率與血液中的B肝病毒數量呈正相關，病毒數量愈高、術後肝癌復發機會愈大。因此，如何降低肝癌術後的復發率，是一項重要的臨床議題。
兒童疫苗到底打哪款？BNT較安全？莫德納較有效？心肌炎風險誰較高
2022 年 4 月 19 日
NT兒童疫苗的劑量相當低，因此不良反應少，在美國的數據發現兒童打BNT心肌炎機率還遠低於青少年。莫德納疫苗效果理論上較好，但劑量高因此不良反應可能較高。打BNT疫苗的12-15歲族群，發生率是百萬分之70.7；16-17歲是百萬分105.9；18-24歲是百萬分之52.4。而打莫德納發生心肌炎的機率，18-24歲是百萬分是56.3，比BNT略高。
第4劑BNT疫苗效果曝：減少重症死亡風險 「效期太短」恐成致命傷？
2022 年 4 月 18 日
近日國內確診人數「頻頻破千」，揭示了防疫政策逐漸走向與病毒共存。不過，各界擔憂第3劑的保護力將於6月開始失效，紛紛有呼籲施打「第4劑」的聲音出現；而指揮官陳時中也鬆口將於20日研議最新的疫苗政策走向。「第4劑」究竟是否有必要性？素以施打疫苗效率「獨步全球」聞名的以色列，透過30萬人的觀察性研究指出：第4劑疫苗對於60歲以上長者而言，確實具有延長保護力、避免重症死亡率的作用。
比酒精、可樂危險 每天「1杯飲料」腎結石增33％！ 哈佛揭5招防結石
2022 年 4 月 18 日
泌尿道結石可以在泌尿道任何一處形成，其中最常形成的部位在腎臟，因此稱為「腎結石」。另外，結石也常出現在輸尿管和膀胱中，偶爾會卡到尿道。腎結石常見於男性，好發於年輕族群。輸尿管的途徑中有3處狹窄，分別是從腎盂轉至輸尿管處、與髂總動脈交叉處、貫通膀胱壁的部位。