艾成墜樓身亡！ 憂鬱症是自殺警訊？ 身邊親友出現「3大跡象」要警覺
藝人兼歌手艾成驚傳於今日（17日）墜樓身亡，引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症，導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上，自殺是台灣國人死因第一名，如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時，給予正確及時的協助與處置，是國人心理健康必須強化的重要知識。
心情不好別再亂吃！ 營養師推「10食物」緩和情緒 還能幫助減肥？
現代人工作壓力繁重、需要加班熬夜休息時間少，心情差在所難免。不少民眾透過「大吃大喝」減壓，但暴飲暴食不僅容易吃下多餘的脂肪，甚至會引起「壓力肥」、讓體重在短時間內飆升。程涵宇營養師於社群貼文指出，壓力肥的出現與大腦內「血清素」無法發揮作用有關。若想維持整天好心情與穩定食慾，不妨於日常飲食中加入以下10種食物：雞蛋、牛奶、起司、鳳梨、香蕉、豆腐、黃豆、鮭魚、堅果種子、火雞肉。
肺癌「這原因」佔8成！ 有「毛玻璃結節」需開刀？ 2種人要盡早篩檢
近日傳出一政治人物做CT檢查時，肺部發現2處「毛玻璃結節」，所幸隨後結節消失，病情未進一步惡化。根據衛福部國健署發布指南，氣管、支氣管與肺癌常為十大癌症榜上常客，甚至高居2021年十大癌症之首，呼籲民眾應時時注意肺部健康，並定期採取肺癌篩檢。至於導致肺癌的危險因子有哪些？國健署表示，國內常見的肺癌「6大成因」中，以「吸菸」為最大風險因素。