台灣每4人就1人乾眼症！ 只吃「葉黃素」沒用？ 3關鍵營養素都要顧到
長時間使用3C產品與智慧型手機之下，乾眼症成為全球最常見的文明病，也是眼科門診最多人求診的問題。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。隨著現代人錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼族群因而愈來愈多。眼睛的「淚液層」一共分為油脂層、水液層、黏液素層，其中任何一層淚液分泌不足、分佈不均或是過度蒸發，都會造成眼球無法保持適當適潤，進而引起乾眼症。
預防HPV就能防99%子宮頸癌！ 醫呼籲：打完新冠疫苗更要接種HPV疫苗
「抹片檢查」與「疫苗接種」都是預防子宮頸癌的重要方法。日前國健署宣布自9月起，國中女生公費HPV疫苗，從原本的2價轉換為9價。然而，不同價數的HPV疫苗對於子宮頸癌的保護有何差異？可以滿足台灣婦女的需求嗎？後疫情時代，HPV疫苗與COVID-19疫苗可以一起接種嗎？
弭平大腸癌「腺瘤偵測率」診斷落差！台大、國泰結合雲象科技推動AI影像輔助
「大腸癌」連年高居臺灣十大癌症發生率首位，每年約有17,000例新發生個案，如何透過有效篩檢，提早發現大腸瘜肉與癌前病變，對大腸癌防治影響重大，而影響篩檢品質的關鍵，正是醫師施作大腸鏡時的「腺瘤偵測率」。研究指出腺瘤偵測率每提升1%，可降低篩檢後大腸癌風險3%，死亡率更可降低5%。
巴金森氏症非藥物治療新曙光！「神波刀」免開刀顫抖症狀當天改善
巴金森氏症是最常見的神經退化性疾病之一，無論是顫抖（多為靜止型顫抖）或步態凍結等症狀，都可能使病人難以維持正常生活。巴金森氏症是因中腦黑質的細胞退化，大腦無法分泌足夠多巴胺，進而導致基底核迴路功能異常，無法正常調控肢體動作。雙和醫院功能性神經外科專科主任羅偉倫醫師接受《潮健康》採訪指出，多巴胺藥物能顯著改善巴金森氏症的症狀，仍部分患者因藥效波動或是頑固型顫抖的問題，生活功能將受到顯著影響。
「心腎症候群」加乘！ 洗腎病人死亡率暴增50%？ 累喘腫恐釀「心臟未爆彈」
「心很累」恐是嚴重健康問題，根據衛福部統計顯示，每24分鐘就有1人死於心臟疾病。敏盛醫療體系總院長陳文鍾醫師指出，國人常見的心臟疾病包括瓣膜性心臟病、高血壓心臟病、先天性心臟病、冠狀動脈心臟病、心肌病變、心肌梗塞、心律不整及心臟衰竭。其中以「心臟衰竭」致死率最高，心臟衰竭會造成心臟供血量不足、腎臟水份排不出，形成心臟、腎臟相互影響的「心腎症候群」。
性格決定健康程度？ 樂觀者心病風險降35% 與這「2種態度」息息相關
你覺得性格會不會影響健康？比如壽命的長短、罹患心臟病的機率？如果有影響的話，又是為什麼？從科學研究的角度來看，樂觀的人似乎真的比較健康：一、2019年時，一項包含22萬人的系統性回顧及統合分析指出，心態較樂觀的人，發生心血管事件的風險降低35%，死亡率降低14%。二、2022年7月，另一項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近四成。三、美國心臟協會2021年提出建議，評估心血管疾病風險時，要納入病人的心理健康狀態。
認床、淺眠、多夢都有救？ 醫籲：「來去醫院住一晚」提升睡眠品質
長期飽受睡眠困擾，竟需要透過「住院觀察」讓睡眠品質改善？林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出，民眾如有認床、睡眠品質不佳、白天昏昏欲睡、精神不濟、多夢、夢遊、生理時鐘混亂等睡眠障礙情節，確實能透過醫療協助改善睡眠品質。
藥吃完嘴腫、眼紅、口腔破？ 「藥物過敏」嚴重恐致死！ 發生「6症狀」要就醫
隨著國內新冠疫情有回升趨勢，確診人數又逐漸增加，許多人可能選擇就醫或自行到藥局購買藥品服用。食藥署提醒民眾，用藥後如果出現紅疹、眼睛不適或紅腫等症狀，就要注意自己可能是藥品過敏。不過，民眾該如何識別藥品過敏的症狀？發生藥品過敏時，又該如何處理？
肺癌發現越晚「壽命越短」？ 末期存活率掉到「剩1成」！ 「2族群」符合資格快篩檢
衛福部國健署自111年7月1日起，補助肺癌高風險族群每2年1次免費低劑量電腦斷層（簡稱LDCT）篩檢。7月1日至9月19日，全國已有7,557位民眾使用本計畫，包括4,200名（55.6%）男性及3,357名(44.4%)女性；其中4,470人(59.2%)具肺癌家族史，2,753人(36.4%)為重度吸菸者，334人(4.4%)為同時具肺癌家族史之重度吸菸者。
三高、腰圍過粗者更「心」苦！ 國健署證實：肥胖讓心病風險「飆漲2倍」
罹患心臟疾病不僅有危及性命之虞，合併其他疾病更可能造成嚴重影響？依據衛生福利部 110 年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病。如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.8 萬人死亡，其威脅不容小覷。
喝綠茶、紅茶、烏龍茶都有幫助！ 研究指「一天4杯茶」降17%糖尿病風險
根據世界衛生組織（WHO）的統計指出，全球約有4.22億名糖尿病患者，其中又以第二型糖尿病較為常見。此前學界聲稱，適度攝取咖啡因飲品如茶飲、咖啡，可降低糖尿病、甚至全因死亡率的患病風險。近期的歐洲糖尿病研究協會年會發表的研究則證實，每天攝取4杯茶飲與預防第二型糖尿病發生有關。
不用走到一萬步！ 研究曝新觀念：善用「這方法」 走2千步就達標
不少民眾存有「每天走萬步有助身體健康」的既有觀念。事實是，年輕族群事業、學業繁忙且分秒必爭，難以空出時間養成萬步走的習慣；老年族群更可能因慢性疾病、關節退化，單純步行已實屬困難，更遑論走到萬步之多。好消息是，權威期刊《JAMA Internal Medicine》刊載的研究表明，比起走滿一萬步，僅透過「強力步行」（Power Walking）的方式走滿2,000步就對身體有明顯益處。
居家快篩有「偽陽性」疑慮？ 研究：同時捅「2部位」提升篩檢準確度
根據疫情指揮中心公布的防疫政策，民眾若自覺出現新冠肺炎症狀（包含發燒、乾咳、倦怠、呼吸急促；其他症狀如肌肉痛、喉嚨痛、嗅味覺喪失等），可前往醫療器材專賣店、藥粧店、便利商店或藥局購買「抗原快篩試劑」進行篩檢。不過，即使快篩結果顯示「2條線」，卻仍有「偽陽性」的可能。如何能讓快篩結果更為精確？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，其實先前來自加拿大的「Nova Scotia」團隊，已於《Journal of Medical Microbiology》發表研究，指出鼻腔與口腔「同時採樣」，或許有助於提升準確率。
乳酸增強癌症免疫治療？ 專家揭真相！ 腫瘤微環境才是關鍵？
人體運動後產生的乳酸一般被認為是代謝廢物，卻可能對腫瘤免疫治療有幫助？一篇刊登於《Nature Communications》的研究宣稱，乳酸能夠增加CD8+ 毒殺T細胞的幹細胞特性，並增加抗腫瘤免疫力。乳酸真的能增強癌症的免疫治療嗎？國家衛生研究院癌症研究所研究員、粒線體暨免疫腫瘤微環境實驗室主持人李岳倫接受《潮健康》採訪表示，這項研究所使用的「乳酸鈉」是否等同人體內源性的乳酸（lactic acid）無法確認，看待該篇研究的結論須謹慎保留，尚待更多進一步的臨床研究。
柳橙慘輸！ 蔬果類維生素C含量「它」最多：竟比柑橘還高2倍
維生素 C 是維持健康免疫所需的基本營養素之一，因此確保日常飲食中含有足夠的維生素C來源非常重要。除了對人體的免疫系統有益，維生素 C 也能發揮其他作用。英國認證營養師Helen Bond表示，維生素C在製造膠原蛋白（血管、骨骼、牙齒、皮膚的組成部分）當中至關重要，並能幫助傷口癒合、滋養神經系統。作為一種強抗氧化劑，其也有助清除對細胞有害的自由基。
婚姻是愛情墳墓？ 10萬人研究曝：新婚夫妻做「這件事」 婚姻滿意度將「雪崩式下降」
踏入婚姻也等同於踏入「愛情的墳墓」嗎？還是迎接新生命的出生，會使夫妻二人的情感更加牢固？《Frontiers in Psychology》刊載的大型薈萃研究表明，在孩子出世前，大部分的夫妻確實能獲得一定程度的幸福感，但直至第一位孩子出世後，夫妻兩人對彼此的滿意度將產生劇烈地改變。
換季鼻過敏有解？ 醫親揭「防過敏妙招」：3儀器必備、2件事情要勤做
為什麼罹患過敏性鼻炎的患者，在換季時流鼻水、打噴嚏等症狀更加明顯？衛福部雙和醫院耳鼻喉科主任巫承融醫師接受專訪說明，導致換季過敏的2大原因為「溫度」與「濕度」，尤其台灣北部入秋後濕度逐漸上升、溫度又出現驟降，皆會導致過敏性鼻炎的症狀更為劇烈。「根據統計，台灣5-6歲小朋友的過敏性鼻炎人口在世界上『名列前茅』，直至13-14歲才有改善的趨勢。」
久坐容易腰痠背痛 是因為「2部位」沒出力！ 醫曝「3個90度」原則助抬頭挺胸
年輕族群或中壯年上班族，難免會遇到長時間久坐的問題。倘若辦公時坐姿不佳，恐怕將使特定關節部位蒙受傷害。國泰綜合醫院復健科主治醫師魏國展醫師接受專訪說明，診間不乏有年輕人因長期姿勢不良，產生肌肉代償甚至肌肉痠痛，常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。
地震完仍餘悸猶存？ 醫示警：出現「2大症狀」 恐為急性壓力症候群徵兆
受到天災人禍影響，雖然沒有受傷，但內心仍會出現焦慮的反應？萬芳醫院精神科急性病房主任邱一航醫師接受專訪表示，遭逢重大災害者可能變得很緊張、失眠，甚至罹患急性壓力症候群（ASD），持續為3天至1個月；而症狀若持續1個月以上，則要懷疑是否為「創傷後壓力症候群」（PTSD）。
控糖新藥暗藏「多種副作用」！ 食藥署：糖尿病患者慎防「急性胰臟炎」
近年糖尿病藥品發展快速，新一代降血糖藥品如「鈉-葡萄糖協同轉運蛋白-2抑制劑（SGLT2 inhibitor）」和「類升糖素胜肽-1受體促效劑（GLP-1 receptor agonists）」，除了不易出現低血糖的副作用，還額外提供心血管保護及減重的效果。不過，衛福部食藥署表示，雖然新一代降血糖藥品副作用相較低，近年仍有接獲疑似因GLP-1受體促效劑，導致急性胰臟炎之藥害救濟申請案，提醒民眾切勿輕忽用藥風險。
免疫治療曙光！ 國衛院研發「進擊的巨噬細胞」新藥：看到癌細胞直接「無情開吞」
癌症盤據國人十大死因之首已40年，國人罹癌率逐年攀升，傳統的手術治療僅能治療罹患局部腫瘤的病人，化學療法和放射線療法附帶許多不良副作用，癌細胞因持續基因突變產生抗藥性，並改變腫瘤微環境逃脫免疫系統監控，又讓標靶治療的效果打折。國家衛生研究院生技與藥物研究所新藥研發團隊利用「CD47-SIRP a axis」作為標靶，成功開發新型強效口服用之小分子isoQC抑制劑，是適用多種癌症免疫治療的候選口服藥物。
45美魔女愛重訓 經檢查子宮竟「垂到陰道口」！ 醫：有頻尿、便祕情況要注意
近年不少女性喜歡上健身房做重訓，想要練出「馬甲線」、「六塊肌」。不過，若使腹部長期處在高壓的狀態，恐導致女性骨盆腔的各個器官，如子宮、膀胱等脫垂的機率升高？光田綜合醫院婦產部温亭虹醫師表示，有運動或重訓習慣的女性，若出現突發性頻尿、便祕問題，且長時間未恢復，就需要多加留意。
提振精神不靠咖啡也行？ 「8種天然食物」抗疲勞必吃
上班總是感覺提不起勁、無精打采？除了喝咖啡或滴眼藥水，是否還有其他提振精神的方法？余朱青營養師於社群貼文指出，工作或學習時長時間出現疲憊感，要注意可能是「慢性疲勞」。而慢性疲勞的狀況，可以透過改善飲食習慣加以緩解。尤其以下8種飲食，更是有助於甩開無精打采，吃出滿滿活力：燕麥、黃豆、菠菜、堅果、鷹嘴豆、藍莓、牛蒡、豆芽。
去完演唱會竟「突發性耳聾」！ 調查：20歲族群聽力退化最快
現代人無論工作、生活、娛樂皆幾乎離不開3C產品，長時間配戴耳機的比例也愈來愈高，許多人面臨「微聽損」危機而不自知。最新一份「微聽損」調查顯示，接近8成（77%）的20歲族群，幾乎天天配戴耳機，而40-49歲族群長時間、高音量的「重度沉浸」用耳比例最高，恐大幅增加耳朵過勞風險。
想減肥不應該馬上找健身教練！ 醫揭減重失敗3大原因
台灣成人過重、肥胖比例不斷上升，根據2020年健康促進統計年報，18歲以上國人過重比例已超過50%，近1000萬成人面臨「體重危機」！中華民國肥胖研究學會理事長劉燦宏醫師表示，台灣10年後BMI≧30的人口數將突破10%，尤其是代謝差、活動量低的中壯年族群，不只「多吃少動」更合併有壓力性肥胖等複雜成因，體重更易隨年齡「水漲船高」。
皮膚鬆弛骨頭跟著鬆？ 骨鬆恐讓骨骼「一斷再斷」？ 醫曝「2治療」降低骨折風險
若發現臉上「皺紋變多」，甚至出現駝背、下背疼痛等徵兆，要注意可能為「骨質疏鬆症」的發生前兆！新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上醫師表示，骨質疏鬆症常被稱做「隱形殺手」，初期並無明顯症狀。若民眾出現「駝背」、「比原先身高矮4公分以上」，以及「經常下背疼痛」3大徵兆，需提高警覺並就醫治療。
台灣精準醫療前景可期 再生醫療立法助功
再生醫療在台推行近十年，由於沒有足夠的法源依據，讓幹細胞產業大多停滯在實驗性階段，細胞療法目前也僅應用於個人化疾病的小眾治療，大多應用為幹細胞移植及癌症輔助治療、血液和免疫系統疾病、退化性關節炎及膝關節軟骨缺損等。預計2022年底將公告的再生醫療相關專法，從國家主導推動再生醫療產業發展。
別再下班躺床耍廢！ 追劇滑IG是「無效放鬆」？ 專家：做「7件事」才能有效紓壓
對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。很多人可能是「放鬆」方式出了問題。耍廢讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。
換季鼻子癢到爆？ 「4件事」恐加重症狀！ 醫授「2招」戰勝過敏性鼻炎
換季時，氣溫的變化差異，對過敏患者的黏膜來說，算是相當程度上的刺激來源，經常會因此誘發出許多過敏的免疫反應，像是不停地打噴嚏、流鼻水等等，甚至是出現皮膚及眼睛搔癢的症狀。果同時遇到以下情況，則可能鼻過敏的狀況會更加嚴重：食物過敏、吸入性過敏原 、刺激性氣味、空氣中有害的微小粒子。
確診後易染流感、呼吸道病毒！ 研究：後遺症增加各種併發病風險
確診後即使幸運地沒有罹患長新冠，但身體的免疫系統卻已悄然發生變化？臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇醫師於社群發文表示，國外有不少確診者康復後接連感染流感、呼吸道融合病毒。已有專家認為，確診新冠造成的免疫系統變化，可能導致個人面臨其他傳染病的風險。
重症醫：BA.5「再感染」住院死亡率暴增！ 二價疫苗誰能打、何時打一次看懂
國內BA.5疫情來勢洶洶，未確診者須持續做好防疫措施避免染疫；確診康復者也切勿掉以輕心，慎防BA.5的「再感染」（Reinfecion）。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，根據最新研究顯示，BA.5的再感染可能使長新冠（Long Covid）風險增加，特定族群的住院、死亡率亦有上升的趨勢。
睡不著、睡不飽其實不是「失眠」？ 醫：6成人睡不好與「精神疾病」有關！
近日東部地震頻仍，加上許多確診者深受新冠病毒所苦，不少民眾出現失眠、睡不著或是睡不好的狀況，影響工作及日常生活。不過，睡不著、睡不好或睡不飽，都可以視為「失眠」的一種嗎？衛福部樂生療養院身心科主任顏琮祐醫師表示，睡不著、睡不好或睡不飽，僅可視為睡眠障礙者的「主觀形容詞」。
買房後人生從此圓滿？ 研究：不到半年「幸福感」就下降！ 專家指「3原因」是關鍵
「買房」為許多民眾奮鬥的目標，也是不少年輕上班族的「願望清單」之一，買房似乎成為人生圓滿的象徵與一大里程碑。不過，近日德國巴賽爾大學發起的研究表明，擁有房屋產生的「幸福感」遠低於一般人所預期，且對買房者生命的積極影響並無法持久。
「雷射生髮帽」有望終結禿頭？ 醫：對「這種落髮」沒用！ 不如學「養髮4招」改善
禿頭、落髮是許多人的困擾，因此市面上有大量養髮產品，而近期「雷射生髮帽」更是討論熱烈。生髮帽能否真的改善禿頭、掉髮？使用上又有哪些注意事項？衛福部食藥署與皮膚科診所院長徐常捷醫師，解答大眾對於生髮帽的常見疑惑。
不只喝咖啡吃甜食？ 「5食物」也會導致胃食道逆流！ 營養師授6招改善
「喝咖啡吃甜食，又讓人胃食道逆流」是台灣民眾相當熟悉的廣告台詞。而現代人工作忙碌、作息容易不正常，胃食道逆流確實逐漸成為中壯年族群的文明病，需要透過改善生活習慣加以改善。余朱青營養師於社群貼文指出，胃食道逆流的成因眾多，並非只有腸胃功能不彰的族群才有患病風險。
「加點油」更容易瘦？ 不飽和脂肪促進皮膚、大腦健康！ 營養師曝必吃「8食物」
許多減重者害怕在減重過程中，攝取過多的「油脂」導致肥胖。實際上，良好的脂肪是健康飲食相對重要的一環。美國認證營養師Kelsey Hampton表示，首先得釐清脂肪並不總是有害，如「不飽和脂肪」常被稱作「健康脂肪」，適量食用可以成為健康飲食的一部分，並有助於保持毛囊和皮膚健康、保護器官、促進大腦發育，並幫助身體保存脂溶性維生素（如維生素A、D、E、K）。
地牛連翻3天！ 地震來襲「嚇到不敢睡」怎麼辦？ 專家曝「1措施」調劑身心
近日花東地區不斷，甚至傳出樓房倒塌、橋梁斷裂的嚴重災情。可別輕忽天災 對人類心理健康的影響！研究指出，經常暴露於天災人害，對於心理健康的影響程度，可能遠超出常人能負荷的範圍。2021年的韓國研究指出，災害不僅能威脅生命、造成經濟損失，患有創傷後壓力症候群（PTSD）的受災戶甚至可能出現長期睡眠障礙、憂鬱症、酒精濫用甚至輕生行為。
癌症治療完更痛苦？ 癌友憂落髮、反胃副作用 醫導入「1治療」降3成復發
癌症時鐘持續快轉，根據衛福部110年十大死因統計顯示，癌症已蟬聯十大死因之首逾40年，光去年就奪走5萬多人性命。台北榮總腫瘤醫學部藥物治療科醫師洪逸平說明：「以往化學療法、放射線療法是直接毒殺癌腫瘤，但經常連同好的細胞也一併破壞，副作用較明顯也容易影響患者治療意願，尤其高齡病友更是如此。」
拒當「肝苦人」！ 百人健檢逾6成患「脂肪肝」 醫籲遵守「四不一多」原則
現代人的肝病問題日益嚴重，「肝苦人」的辛酸沒人知，就怕自己不知！澄清醫院中港院區胃腸肝膽科李政祺醫師表示，在一次195位民眾腹部超音波檢查中，發現肝臟有異常者竟高達77.9%，其中91位有脂肪肝現象。李政祺提醒，若脂肪肝轉為「脂肪肝炎」，未及時治療恐會演變成「肝硬化」，最終甚至有罹患「肝癌」的風險。
半夜「腿抽筋」非長高跡象？ 吃香蕉有幫助嗎？ 醫授「1動作」緩解不適
不少民眾曾經在睡覺時腿部突然「抽筋」，劇烈疼痛往往使人從夢中醒來。若發生頻率過高，影響到睡眠品質就要特別留意！聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師分析，抽筋通常與「4大因素」有關，其中「電解質不平衡」是最常見狀況，建議抽筋的當下可慢慢伸展抽筋的肌肉，抒緩抽筋帶來的不適。
以前三秒就入睡 確診後卻「每天失眠」！ 醫師親揭「長新冠」4大影響
台灣於今年5月邁入新冠確診高峰後，陸續有不少民眾受到「長新冠」所苦而前往醫院求診。光田綜合醫院神經內科主任楊鈞百醫師表示，診間曾有一女性病患，在5月底確診新冠肺炎後，雖然僅出現咳嗽、流鼻水等輕微症狀，但在解隔後，卻陸續出現情緒不穩、記憶力變差、嚴重失眠等問題。困擾該病患的不只記憶力問題，還有嚴重的「睡眠障礙」。該病患表示，以往自己的睡眠狀態十分良好，卻在染後每天飽受「失眠之苦」，使其精神變差、無法專注且脾氣暴躁。
起床第一步就腳痛？ 恐是「足底筋膜炎」警訊！ 醫曝「3訓練」改善疼痛
平時熱愛爬山慢跑、甚至體重過重，足底若出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒醫師接受專訪指出，足底筋膜炎常肇因於足弓或足底壓力過大導致；常見於先天扁平足者，或後天從事負重工作、足底曾經受傷、經常從事長跑或爬山等休閒運動者，甚至是肥胖、體重過重，也可能導致足底壓迫，誘發足底筋膜炎。
JAMA研究：早上7點吃到下午3點 間歇性斷食多瘦2.3公斤
間歇性斷食是近年風行的減重方法，不過，斷食效果可能會受時段影響，甚至影響心臟代謝健康？《美國醫學會內科醫學》（JAMA Internal Medicine）2022年8月份登刊一篇研究指出，較早時段的限時飲食」（early time-restricted eating，簡稱eTRE），比起12小時或更長時間內進食，更能有效的達到減輕體重。
壓力恐使「潰瘍性結腸炎」大爆發！ 她腹瀉狂拉只能坐馬桶吃飯
年輕男女如果發現排便習慣異常，出現腹瀉、血便、發燒、體重減輕時就應趕快就醫，除了可能是大腸激躁症之外，也要當心是「潰瘍性結腸炎」的慢性發炎。一名女性20歲起開始嚴重腹瀉乃至一天多次血便，住院一個多月才確診是潰瘍性結腸炎。因一吃東西就會腹瀉，她只能坐在馬桶上用餐，嚴重影響生活品質。
變種病毒「BA2.3.7」是兒童重症腦炎元兇？ 「1突變」易誘發免疫風暴
台灣新冠病毒確診幼童的腦炎重症元兇，竟是先前未曾發現的變種病毒「BA2.3.7」？三軍總醫院今（14）召開記者會表示，前一波4-6月疫情高峰，部份病童病程發展迅速，甚至出現「猛爆性腦炎」。三總透過重症病童的病毒株全基因定序，發現一株帶有全新突變位點──K97E的病毒突變分支族群，可能是兒童併發腦炎的關鍵成因。
異位性皮膚炎亂用偏方更糟糕！ 吃藥、打針能根治嗎？
異位性皮膚炎究竟為何發生，又應該如何控制？國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師接受《潮健康》專訪表示，異位性皮膚炎是一種遺傳與環境因素交織而成的疾病。當個體因遺傳而有「絲聚蛋白」受損的現象，容易造成表皮角質層難以保持水份，皮膚屏障能力不佳。一旦遇上環境因素如濕度、過敏源等，就容易引發異位性皮膚炎，且相當高比例會面臨氣喘、過敏性鼻炎等共病。
吃「水煮餐」其實不會瘦？ 營養師曝「6大缺點」：越吃越餓還容易便秘！
許多減重者聽聞「油脂」二字，往往以為其為肥胖元兇，甚至因此餐餐改吃「水煮餐」。水煮餐真的有助於減肥嗎？高敏敏營養師於社群貼文澄清，水煮餐屬「無油飲食」的一種，看似清淡健康，實是減肥的一大地雷。長期吃水煮餐將會導致哪些後果？高敏敏營養師列舉如下：容易便秘、荷爾蒙失調、缺少飽足感、缺乏油脂、骨質密度下降、皮膚乾燥。
「氣死人」不是隨便說說！ 研究：有「易怒體質」心臟病風險多3倍
「莫生氣」乍聽之下是修養工夫的陳腔濫調，但是，生氣的頻率與強度，的確可能直接影響健康，還可能是冠狀動脈心臟病的預測指標。過去曾有回顧性研究發現，具有較高憤怒、敵意傾向的人，冠心病的整體風險增加19%，預後不良的風險也上升24%。而且憤怒與敵意對健康的影響似乎有性別差異，在男性身上造成的風險似乎都超過女性。《美國心臟協會期刊》 也曾發表統計，自我評量憤怒最高的男性，冠心病風險是最少感覺憤怒男性的3倍之多。
異位性皮膚炎逾6成合併氣喘、鼻炎！ 醫：及早治療防止「破口」最重要
異位性皮膚炎究竟為何發生，又應該如何控制？國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師接受《潮健康》專訪表示，異位性皮膚炎是一種遺傳與環境因素交織而成的疾病。當個體因遺傳而有「絲聚蛋白」受損的現象，容易造成表皮角質層難以保持水份，皮膚屏障能力不佳。一旦遇上環境因素如濕度、過敏源等，就容易引發異位性皮膚炎，且相當高比例會面臨氣喘、過敏性鼻炎等共病。
好好刷牙！ 韓研究：51歲以下口腔出問題 「糖尿病」風險增加14%
口腔衛生的日常保健，與預防「糖尿病」的發生息息相關？過往學界曾認為，牙周病與口腔衛生較差的患者，可能引起菌血症與全身發炎的機率較高；而血糖過高亦為細菌感染與慢性發炎的高風險群。近日韓國研究即證實，牙周病或缺牙數量的增加，確實可能使罹患糖尿病的風險提升。
女性越晚生風險越高？ 高血壓、糖尿病機率翻倍漲！ 國健署：高齡孕婦必做「6件事」
依內政部人口統計資料顯示，相較去年，國人女性生育平均年齡再度升高，109年與110年女性生育平均年齡為32.20歲、32.29歲；生育第1胎平均年齡則分別為31.09歲、31.23歲。其中35歲以上者占31.64%，顯示國人生育年齡普遍延後。且根據資料指出，年齡在35-39歲的孕婦，早產比例達12.70%，較25-29歲之早產比例8.40%還要更高。
有重訓還是「難瘦」？ 飲食錯誤練再多都沒用！ 健身教練公布「一週減脂菜單」
「吃得正確」比運動鍛鍊還重要？好習慣健身教室主理人胡孝新教練表示，常聽到健身教練或健身者提倡「七分吃、三分練」的概念，其實飲食在瘦身或肌肉鍛鍊方面，確實佔了相當關鍵的地位。若吃對食物並攝取適當比例，能幫助健身者的鍛鍊過程事半功倍，對減重者而言更有不易復胖的好處。
5症狀恐為「用眼過度」警訊！ 眼藥水怎麼滴最有效？ 食藥署：「6步驟」要做到
無論使用電腦、追劇或玩手遊，民眾的生活與3C產品幾乎密不可分，也容易造成用眼過度問題。若長時間緊盯螢幕，使眨眼次數減少，再加上光線不足、距離螢幕太近、配戴隱形眼鏡等，都可能導致眼睛乾澀、搔癢、疲憊等乾眼症狀發生。不少民眾會購買眼藥水來緩解眼睛疲勞，但這些產品可以如保養品一般，頻繁地使用嗎？
癌症不是治療完就沒事！ 醫：2族群慎防「心血管」出問題
過去30年，癌症治療的進步提高了癌症患者的存活率，並使更多的人在接受治療後多年不再復發。但癌症治療有時會導致心血管循環系統出現問題，稱為「心臟毒性」。自癌症康復後的患者，可能要面對因為化療誘導的心臟毒性所引起的心臟損傷，其症狀可能降低生活品質，並增加心臟相關的死亡風險。
愛吃超加工食物 男性大腸癌風險高3成！ 男女大腸癌風險不同？
大腸直腸癌在男、女性的發生比例相對接近，但是造成大腸癌的原因，是否男女有所不同？塔夫茲大學（Tufts University）與哈佛大學團隊最近在《BMJ》期刊上發表了一篇前瞻性研究 ，發現平常吃最多「超加工食品」的男性，大腸直腸癌風險高出29%。他們最常吃的加工食物包括香腸、培根、火腿等即食產品。另外，含糖飲料、調味牛奶、果汁飲料也與大腸直腸癌風險有正相關。
肝癌「免疫治療」困境將突破？ 北榮研究：腸道菌相可預測治療反應率
國人「肝癌」發生人數至今未明顯下降，更被稱之為「國病」。臺北榮總胃腸肝膽科主任黃怡翔醫師表示，免疫治療是晚期肝癌最重要的治療方式，單一使用免疫治療有效率約15%-20%，合併治療的有效率約30%。不過，肝癌的免疫治療不像其他癌症可用PD-L1作為有效預測療效的生物標誌（Biomarker），在肝癌患者身上，無論PD-L1表現高低，都有一定比例對免疫治療有反應。顯示目前缺乏有效的生物指標以預測免疫療法對肝癌的治療效果。
空腹吃蔬果防癌效果最佳？ 醫揭植化素7大作用：把癌細胞逆轉變良性
國際權威期刊《The Lancet》最新研究指出，2019年高達45%的癌症死亡人口與可預防的風險因子有關，包括不健康的飲食習慣、抽菸、飲酒、肥胖（BMI過高），這些因素造成全球一年癌症死亡接近460萬例。醫師提醒，蔬菜水果攝取不足、飲食西化，都可能是致癌的潛在因子。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師接受《潮健康》採訪表示，科學統計明顯發現，多吃蔬菜水果的村莊、部落族群的癌症發生機率較小。要預防身體發生癌症，每日攝取「5份以上」的蔬菜水果是關鍵。
「O型腿」膝蓋磨損又發炎 醫靠「1手術」把腿拉直2公分！ 她喜曝：又可以穿短裙了
天生「O型腿」不僅外表不甚美觀，甚至可能導致膝蓋發言、關節疼痛？澄清醫院中港院區骨科王稚暉醫師表示，診間曾有一雙腳嚴重O型腿的女性，從來不敢穿短裙；近年病情惡化，甚至連在平地步行，膝蓋都會痛到舉步維艱。而該患者在接受「這手術」後，不僅雙腳挺直，還增高近2公分，使其能自信地穿起短裙工作。
每年2萬人「急性心衰竭」 不做「心臟移植」死亡率達100%！ 醫曝「1措施」延長治療黃金期
據衛福部最新統計，心臟疾病為2021年國人十大死亡原因第二，每年近萬人因心臟衰竭死亡，在國內每年有36萬人被診斷有心臟衰竭，其中有近2萬人會進一步發展成為末期心臟衰竭並更進一步需要接受心臟移植或左心室輔助器的治療。王智弘院長表示，台灣等待心臟移植的平均時間為1-1.5年，根據器官捐贈移植登錄中心的統計，等待心臟移植的人數約有200人/年，而急性心因性休克的患者若不接受心臟移植或是進一步治療，死亡率將近100%。
肥胖與4大癌症有關！腫瘤科專家揭2大原因：脂肪代謝不正常
《The Lancet》最新研究指出，2019年高達45%的癌症死亡人口與可預防的風險有關，並點名「肥胖」是後天引起致癌的重要因素。新光吳火獅紀念醫院腫瘤治療科主任季匡華醫師接受《潮健康》採訪表示，統計顯示肥胖與各種癌症如乳癌、子宮內膜癌、胰臟癌、大腸癌高度相關，顯示肥胖族群的確比較可能發生癌症。
缺「維生素B12」恐皮膚黃、視力衰弱？ 營養師曝「7食物」助補充
「維生素B12」又被稱為鈷胺素類（cobalamins），為人體無法自行製造的必需維生素，且在幫助細胞保護神經方面發揮重要作用。美國專業註冊營養師Nicola Ludlam-Raine表示，維生素B12能幫助身體從食物中釋放能量，保持神經系統健康，並有助於製造紅血球細胞，將氧氣輸送到全身。
吃柑橘類水果別配藥！ 2食物與血脂藥併服恐「腎衰竭」
時近中秋，不少民眾會吃柚子、文旦及葡萄柚等應景水果。不過，如果本身有服用疾病治療藥物或三高慢性病控制藥品，都要注意可能與水果、食物的交互作用，避免藥效受到影響，對疾病控制不利。樂生療養院藥劑科表示，常聽到藥品不可與「葡萄柚」同時使用，秋天盛產的文旦又稱柚子，「葡萄柚同屬芸香科植物，二者皆富含呋喃香豆素（furocoumarin），會抑制人體「CYP3A4」酵素的活性。
慢性病患者必讀！ 藥師授中秋用藥指南：2水果要少吃、勿搭配3飲品
中秋佳節將至，不少民眾會食用柚子（又稱文旦）應景。不過，若本身有慢性疾病且正在服藥，需留意水果與藥物併用造成「交互作用」的風險。蔡國仁藥師接受專訪表示，柚子與葡萄柚等柑橘類水果，含有「呋喃香豆素」（furanocoumarins），會抑制人體內負責代謝藥物的酵素「CYP3A4」。
吃烤肉別和鍋具「直球對決」！ 醫授省時省力「3妙招」 媽媽手、肩頸痠痛一秒退散
今年中秋適逢3天連假，不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當使力等，而出現腰椎、手腕等不適甚至痛楚。
化療效果差、幹細胞移植風險高！ 「急性淋巴白血病」佔兒癌2成人口 醫曝「它」或成治療希望
對所有家長而言，孩子但凡受點小傷、生了小病往往都會讓父母自責不已，更何況是「罹癌」這樣的噩耗出現。財團法人中華民國兒童癌症基金會林東燦董事長指出，所有兒童癌症之中以兒童急性淋巴性白血病（PALL）佔比最高，發生率達25%、平均每4名癌童就有1人罹病。
蛋白質、油脂、澱粉高溫燒烤都有致癌物？中秋烤肉怎麼吃才健康？
中秋節戶外烤肉要注意！吃太多高溫烹調的食物，身體恐累積過多致癌物質？長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海醫師表示，燒烤大多屬於醫學上的高溫烹調，其定義是指200度以上的烹調方式，的確容易造成致癌物質產生。顏宗海醫師說明，蛋白質類食物如雞腿、雞肉、牛肉等經過高溫烹調，可能產生致癌物質「異環胺」：油脂類如雞皮、脂肪、內臟高溫烹調會有「多環芳香碳氫化合物」（PAH）；澱粉類如地瓜、天婦羅，在燒烤高溫烹調後會增加「丙烯醯胺」的含量。皆是動物實驗中證明會致癌的物質。
雙價疫苗與原始序列差異不大？ 醫師：可減少佔床、具人口戰略意義
BA.5病毒株疫情再起，指揮中心預計9月中後確診數邁入新一波高峰。同時，食藥署針對莫德納（Moderna）雙價疫苗給予EUA（緊急使用授權），指揮中心宣佈，9月底進貨後將開放符合資格者施打。不過，部份民眾擔憂，莫德納兩價疫苗組合為「原始株＋BA.1」與以往疫苗差異不大，對防範目前流行的BA.5病毒株難有明顯效果。
打mRNA疫苗使免疫系統失靈？ 疫苗重症專家：證據薄弱又誤解疫苗作用！
近日數家媒體引用兩則國外論文，標題直指施打mRNA疫苗導致「人類免疫系統恐故障」或是「自然免疫系統失靈」，報導中並引述某篇回顧性論文，宣稱「疫苗接種會嚴重損害I型干擾素信號，改變先天免疫系統運作」，引起部份民眾恐慌，在網路上廣泛擴散。長庚大學臨床醫學研究所顧正崙教授接受《潮健康》專訪表示，該報導引用的兩則論文無足夠證據力支持其論述，也不是目前科學界的共識，媒體未經查證即大肆報導，恐徒增民眾對疫苗的錯誤認知。
中秋節放縱吃烤肉、月餅 小心身材真的「BBQ」！ 營養師授「1招」降罪惡感
近日適逢中秋佳節，享受口腹之欲的同時，也要注意大餐可能為腸胃帶來「沉重負擔」。高敏敏營養師表示，假期大魚大肉過後可透過原型高纖食材、搭配好菌執行「腸胃公休日」，幫助循序漸進減輕腸胃負擔，揮別「卡卡不順暢」，維持良好消化機能，為秋季儲備良好代謝力。
烤肉醬熱量超高！ 刷一次就多吃20大卡？ 營養師曝：有這「4種添加物」更肥
對許多年輕族群而言，每年中秋少不了的就是「烤肉聚會」。三五好友相聚，相談甚歡，總是不知不覺就吃下過量的烤肉，導致脹氣不舒服；隔天更是因為吃得太鹹、太油感覺整個人變得水腫。有哪些方法能夠避免上述情況？聯青診所李詠薇營養師表示，烤肉其實很容易吃下超標的熱量及鈉含量。當攝取過多，身體自然就容易出現水腫、肥胖，嚴重情況可能造成肝腎負擔，引起高血壓、心血管相關疾病，本身已有慢性疾病的人在吃烤肉時更該多加留意。
走沒幾步腳痠腳痛？足壓不正常不只傷膝蓋！葡萄糖胺怎麼補才有效？
人體在地面活動時所產生的反作用力，會經由腳步向上傳遞，這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常，反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎。大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體，部份成份，就是身體會自行製造的葡萄糖胺，含有GAG的外用凝膠來說，省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣，並結合植物性精油，薄荷鎮定涼緩，或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置
孩子語不成句、注意不集中！ 恐為「自閉症」前兆？ 「10大要點」助判斷
學齡前幼兒說話「無法成句」、且專注度不足，可能是罹患「自閉症」的跡象？澄清醫院中港院區新生兒科醫師杜小昕醫師指出，診間有一男童在接受注射預防針之前，媽媽與醫師透露，鄰家同是3歲的小孩，已有說話構句的能力，但自己的孩子還是咿咿呀呀、講不出成句的話。這位媽媽自責地認為，自己忙於工作、將孩子送給褓姆帶，是否自己疏於教養，導致孩子還不會說話。不過，後來經醫師問診後，竟意外得知該男童有自閉傾向。杜小昕醫師認為，泛自閉症的小孩是先天性，非父母教養問題。經推薦接受早期行為療育，目前已慢慢找回孩子的正常行為模式。
後遺症比確診更可怕？ 長新冠恐影響身體「9大系統」！ 醫：「3族群」需提早做準備
感染新冠不僅需留意「長新冠」後遺症，也需留意病毒對「心血管系統」造成的影響。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇醫師表示，診間曾有一名男子，於今年5月感染新冠病毒，除了常見的呼吸道症狀，也併發胸悶、心悸、喘等症狀，嚴重時甚至幾近暈厥。
每3人就1人脂肪肝！ 將是未來「肝癌」主因？ 肝炎族群勿碰這類食物
根據衛福部110年國人死因統計結果，肝癌連續42年排名十大癌症前二名。肝癌通常是長期慢性肝炎引起，而台灣的慢性肝炎以B型肝炎、C型肝炎最常見。約5-10%的B型肝炎及30-40%的C型肝炎病人，會由急性肝炎演變為慢性肝炎。足見B型肝炎、C型肝炎與肝癌之間的重要關聯。
坐船、坐客運暈眩怎麼辦？ 貼片、口服暈車藥該選哪種？ 食藥署曝「5招」降低不適感
外出旅遊時常有暈車或暈船的情形，不少人為求改善暈眩症狀，會選擇服用暈車藥改善不適症狀。衛福部食藥署提醒民眾，暈車藥雖可以緩解噁心、暈眩，但用藥前仍應遵守相關規定，特定族群切勿逕自購買使用；有服用其他藥物者也需注意交互作用影響藥效。
財富不自由真「要命」？ 研究：破產者「死亡率」高5成、沒車沒房恐更慘
一夕之間損失所有財富，可能與更高的死亡率有關？發表於美國醫學會雜誌 (JAMA) 上的一篇新論文表明，負面的財富衝擊可能將危及「生命本身」。在進行應用統計控制後，負財富衝擊組的死亡率比正財富衝擊組高出50%。在為期20年的研究結束時，負財富衝擊組有一半以上人口死亡，而正財富衝擊組則不到30%。遭受財富衝擊而死亡者的死亡率，與開始研究時資產「一無所有」的受試者相當。
吃維生素D失智？活性維生素D3與非活性不同！醫師：這族群勿亂停用
維生素D是近年養生保健的熱門議題，不少國內外研究發現，維生素D缺乏與失智症、阿茲海默症等認知功能障礙有明顯相關性。也有部份民眾認為藉由補充維生素D能降低阿茲海默症風險。當代營養學提及，維生素D有預防慢性病如心血管疾病、糖尿病、高血壓，對人體血鈣與骨質的調節更有重要作用。
一顆月餅熱量等於「全糖珍奶」！ 跑步「90分鐘」才能消化？ 營養師授「5大不怕胖吃法」
近期適逢中秋連假，除了烤肉之外，許多人也會選擇購買月餅享用，或作為伴手禮贈與親友。不過，月餅當中的油脂、糖與熱量較高，過量食用恐會造成身體負擔。高敏敏營養師於社群貼文指出，光是1顆雙黃月餅，就相當於2.8碗飯的熱量，需慢跑8公里才能消耗，卡路里可謂相當驚人。
減重者必讀！ 有計算熱量還是「好難瘦」？ 醫籲別誤入「3大陷阱」
減肥期間需要計算熱量嗎？計算熱量究竟有沒有用？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示，計算熱量是幫助減重的方式之一，但仍然會有一些失敗案例。大體而言，計算熱量還是瘦不下來，與「3大面向」可能有密切的關聯性。為何計算熱量還是瘦不下來？ 蔡明劼醫師揭露「3大陷阱」。
太常運動傷關節？治療師揭關節保健迷思！擦外用凝膠怎麼選？
活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，勿讓關節不適變成運動阻礙，適時介入輔助方式，比如尋求專業教練訓練，或是搭配具有輔助緩解症狀的外用凝膠等等。注意外用凝膠是否含有「GAG」成份，這是一種葡萄糖胺聚合物的型式，有保養、鎮定的作用。如果要挑選擦的葡萄糖胺，建議考量是否含有可幫助舒緩發炎的精油，以及是否有相關研究佐證，如萃取來源會影響效果。
台灣頑性癲癇逾5000人，北榮創新醫療研究「低強度聚焦式超音波」擴大收案
飽受「藥物效果不佳」的頑性癲癇患者，過去苦無簡易且有效的治療方法，近期聚焦式超音波療法的出現有望逆轉患者的窘境。臺北榮總神經醫學中心癲癇科主任尤香玉醫師，帶領團隊進行為期一年半的突破性臨床研究，初步證實可將「超音波能量」安全地聚焦到癲癇發作點，相關結果更發表於國際期刊。
45%癌症死亡可預防！ 最新研究揭6大因子：肥胖致癌死亡增幅最大
癌症是現代化國家人民主要死亡原因之一，也是全球重要公衛醫療課題，雖然醫學科技朝向精準醫療個人化發展，如何預防癌症發生仍與一般民眾切身相關。發表在《刺胳針》的最新研究指出 ，從2019的各項統計數據，可避免的癌症死亡個案接近450萬例，佔全球癌症死亡人數44%以上，其中，抽菸、飲酒、身體質量指數（BMI）過高最有關係。
洗腎族群「C肝」盛行率多5倍！ 高醫「微根除」降90%感染登國際期刊
「肝病」與「腎病」是台灣兩大國病，同時發生兩種疾病的患者，更可能面臨因C肝病毒增加腎功能惡化的風險。高雄岡山一名謝姓「阿姨」自30歲罹患尿毒症後，長期洗腎達28年，期間又驗出B肝、C肝病毒。所幸經C肝口服藥治藥，順利從透析中心的C肝區「畢業」，邁向「無C」人生。
BA.5大肆入侵社區！ 中秋節烤肉怕確診？ 重症醫：切記「3個可以、4個不可以」
國內BA.5疫情逐漸升溫，疫情指揮中心表示8月底疫情中，有約6成確診者感染BA.4或BA.5，顯示疫情已逐步發展至下一階段。近日適逢中秋連假，究竟能否回鄉與家人團聚？和親友烤肉慶祝又該注意哪些事項，重症醫學專家黃軒醫師指出，中秋烤肉應謹記「3個可以、4個不可以」，以避免確診風險。