好好刷牙！ 韓研究：51歲以下口腔出問題 「糖尿病」風險增加14%
2022 年 9 月 14 日
口腔衛生的日常保健，與預防「糖尿病」的發生息息相關？過往學界曾認為，牙周病與口腔衛生較差的患者，可能引起菌血症與全身發炎的機率較高；而血糖過高亦為細菌感染與慢性發炎的高風險群。近日韓國研究即證實，牙周病或缺牙數量的增加，確實可能使罹患糖尿病的風險提升。
14 9 月, 2022
女性越晚生風險越高？ 高血壓、糖尿病機率翻倍漲！ 國健署：高齡孕婦必做「6件事」
2022 年 9 月 14 日
依內政部人口統計資料顯示，相較去年，國人女性生育平均年齡再度升高，109年與110年女性生育平均年齡為32.20歲、32.29歲；生育第1胎平均年齡則分別為31.09歲、31.23歲。其中35歲以上者占31.64%，顯示國人生育年齡普遍延後。且根據資料指出，年齡在35-39歲的孕婦，早產比例達12.70%，較25-29歲之早產比例8.40%還要更高。
有重訓還是「難瘦」？ 飲食錯誤練再多都沒用！ 健身教練公布「一週減脂菜單」
2022 年 9 月 14 日
「吃得正確」比運動鍛鍊還重要？好習慣健身教室主理人胡孝新教練表示，常聽到健身教練或健身者提倡「七分吃、三分練」的概念，其實飲食在瘦身或肌肉鍛鍊方面，確實佔了相當關鍵的地位。若吃對食物並攝取適當比例，能幫助健身者的鍛鍊過程事半功倍，對減重者而言更有不易復胖的好處。