吃素擔心營養不良？ 專家解答迷思：吃對還能幫助「增肌減脂」
2023 年 2 月 6 日
近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、愛護動物，或純粹希望攝取更多蔬食，都讓茹素意識更加抬頭，越受重視。為了幫助民眾聰明選擇素食，衛福部食藥署特別請到侯沂錚營養師來為民眾做詳細說明。
2 月 2023
【專家問答集】糖尿病發生原因與診斷標準？ 如何避免血糖控制不佳？ 只改善飲食有效嗎？
2023 年 2 月 6 日
糖尿病是影響國人健康最重要的慢性病之一，屬於環境因素與基因交互作用所產生的高血糖疾病 ，血中葡萄糖濃度偏高為主要特徵。人體的「胰島素」負責控制血糖進入組織細胞，當胰島素量不足或身體對胰島素降血糖反應不佳，就可能發生糖尿病。
肌酸酐暴增18倍！ 婦大量吃維生素C中毒被診斷：至少洗腎一年
2023 年 2 月 6 日
攝取充足維生素C對維持健康免疫力很重要，但現代人生活節奏忙碌，不少民眾選擇額外服用高劑量維生素C作為日常保健，但過量攝取維生素C不只可能增加腎臟負擔，還可能造成急性腎損傷必須洗腎救命。一份刊登在開放期刊《Cureus》最新的病例報告即指出 ，一名55歲的女性因為體內過量的維生素C引發急性腎損傷（AKI）及腎臟高草酸尿症（hyperoxaluria），急診至今三個月，必須持續透過血液透析（洗腎）維繫腎臟健康，並已確診屬於末期腎臟病（ESKD）。
心碎真的會傷身？ 剛分手、離婚最嚴重？ 專家：痛感如同「出過車禍」
2023 年 2 月 6 日
墜入愛河總令人欣喜若狂、感到歡愉，但分手後主觀感受到的「心碎感」，確實可能傳遞至身體，造成實質意義上的「心碎」。劇烈壓力造成的身體傷害，往往與「壓力荷爾蒙」皮質醇的分泌有關。
益生菌不只助順暢還有7大功效！怎麼挑、何時吃才正確？不同菌株效果差很多
2023 年 2 月 6 日
益生菌可泛指「對人體有益的菌株」，目前被廣泛運用的菌株，最早被應用於乳製品的加工發酵，生成大量的短鏈脂肪酸如優格、起司等食物。直至19世紀，益生菌首次被發現能夠應用於保健消化道健康；近年也有越來越多證據支持益生菌的好處，如調節生理機能、增強保護力、調整體質等。益生菌的健康功效包括改變菌叢生態、幫助排便順暢、協助調整體質、維持私密健康、促進新陳代謝、促進營養吸收、產前/產後和病後之補養、選購益生菌時可優先選擇多樣化、研究證實有功效且具有專利的菌株，才能全方位補足健康所需。
台灣每年罕病近2萬人！攜手輝瑞簽署合作備忘錄，高醫：基因治療是重要趨勢
2023 年 2 月 4 日
高醫長期發展尖端特色醫療，展現出諸多績效與成果，這次合作將導入輝瑞在基因治療領域的資源，未來有機會促成更多學術交流，培育專業人才之外，更希望未來能夠導入來自學界的知識與意見，高醫設有血友病中心及肌肉萎縮症的整合醫療門診，長期關注罕見疾病治療與研究，隨著科技與醫療發展的趨勢，高醫期許自身前進的腳步不停歇，將進一步投入基因治療領域，導入國際藥廠資源，期盼透過基因治療這一塊重要的拼圖，
幫助健康知識紮根！澄清醫院醫護體驗營，小學生驚呼「長大後想當醫護」
2023 年 2 月 4 日
為幫助健康知識向下紮根，澄清醫院舉辦「小小醫護體驗營」，讓小學生親身體驗開刀房和嬰兒房，參觀寶寶洗澡和餵奶，也跟醫師叔叔體驗看診、開刀的情境。將30位小學生分為四組，採取小班制大接觸的做法，每一站都有護理長或護理師親自帶領，並進行刷手標準做法，教導小朋友如何正確遞交手術剪、手術鑷子，感受開刀房的情境。
低溫、空氣汙染讓人狂咳不止！ 營養師揭「最佳止咳食物」：4大作用保護呼吸道
2023 年 2 月 3 日
過年期間氣溫驟降，近日又明顯回暖，劇烈的溫差再加上空氣品質不佳，容易引起呼吸道症狀；若此前確診目前仍受「長新冠」所苦，咳嗽或呼吸道不適的狀況可能因此加劇。余朱青營養師於社群指出，除了就醫釐清症狀，平時也可以攝取特定飲食保護呼吸道。
出現散光、飛蚊症是「眼腫瘤」？ 醫示警4大症狀：惡性黑素瘤致死率近5成！
2023 年 2 月 3 日
視力變化要當心，突然發生「飛蚊症」或者散光、影像扭曲，恐不只是眼睛老化，也可能是「眼腫瘤」作怪？40多歲賴小姐三年前發現視物時會出現影像扭曲、變形，看地面時會有隆起不平現象，在一般眼科被診斷為視網膜剝離，直到轉診至醫學中心才發現是罕見的眼內惡性黑色素瘤，採取「質子治療」後得以避免摘除眼球，視力也恢復到1.0水準。
台灣乳癌居高不下 九成國人不知「癌症復健」！ 當心衍生蜂窩性組織炎
2023 年 2 月 3 日
每年2月4日為「世界癌症日」，據衛福部最新公佈109年國人十大癌症數據，女性癌症首位持續由「乳癌」蟬聯，新發生人數達到15,259人，是女性國人健康的頭號殺手。面對乳癌發生率居高不下，除了及早接受乳癌篩檢，發現癌症後的治療與正確復健，更是影響預後及生活品質的關鍵。
每天不用花10分鐘！ 研究：追劇耍廢換成「1運動」 有助促進記憶力、認知功能
2023 年 2 月 2 日
若自覺近日工作時難以專注、思考遲緩，或許返家後將看影片、追劇的時間，換成「7-9分鐘的簡單運動」，對大腦的好處比想像更大？權威期刊《英國醫學期刊》（BMJ）近期刊載一則研究顯示，每日養成鍛鍊的習慣，即使不到10分鐘，也能幫助認知能力的提升，且中壯年族群也能夠得到相應的好處。
比吃瀉藥更能幫助排便？ 醫曝1水果或成「解便神器」：腸胃不適也一併改善
2023 年 2 月 2 日
定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過，哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出，根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊》（AJG）的研究成果，提出「綠色奇異果」確實能顯著改善便秘。