有登山習慣也可能「肌少症」?  醫示警:力弱非肥胖者專利! 快做「3動作」降低肌少風險

有登山習慣也可能「肌少症」? 醫示警:力弱非肥胖者專利! 快做「3動作」降低肌少風險

近年討論度高的「肌少症」,竟會增加慢性疾病及死亡風險?國家衛生研究院群體健康科學研究所邱弘毅所長提出,透過早期發現「力弱症」(Dynapenia),能更有效評估預防肌少症(Sarcopenia),力弱症是指肌肉量正常,但肌肉力量下降或肌肉功能降低。

看太多A片竟會影響心理狀態?  研究曝後果:當心孤獨感更高、無法正常談戀愛

看太多A片竟會影響心理狀態? 研究曝後果:當心孤獨感更高、無法正常談戀愛

適度地使用色情內容如成人影片能夠抒發性慾;然而若觀看次數過多、甚至有「色情成癮」狀況,要注意可能與潛在的心理問題有關?《Journal of Sex & Marital Therapy》刊載研究表明,色情內容的使用時間越長、可能導致主觀幸福感降低,使用者也更容易有孤獨感與對親密關係的恐懼。

吃「李子」竟對降血壓有幫助?  研究證實:「1成分」可為身體帶來4大好處

吃「李子」竟對降血壓有幫助? 研究證實:「1成分」可為身體帶來4大好處

心血管疾病是目前全球死亡的第一大危險因子,其中「高血壓」更影響著13億人口的安危,患有高血壓者更可能面臨嚴重心血管疾病的風險。不過,近期刊載於《Hypertension Research》的研究發現,台灣常見的水果「李子」(Plum)中,含有豐富的抗氧化物質,或許有助降低高血壓的患病機率。

跑步完別只看體重計!「最大心率」達標訓練效果更好? 專家:每分鐘心跳至少XX下

跑步完別只看體重計!「最大心率」達標訓練效果更好? 專家:每分鐘心跳至少XX下

採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。

失智非正常老化現象! 醫曝預防3大關鍵:這樣吃減緩認知衰退60%

失智非正常老化現象! 醫曝預防3大關鍵:這樣吃減緩認知衰退60%

據國發會資料顯示,台灣2025年即將進入超高齡社會,而根據台灣失智症協會推估,每4位65歲以上老人有1位有認知衰退狀況,年紀愈大盛行率愈高。更有研究指出,隨著年紀的增加,大腦認知功能在40-50歲開始有退化的現象。

高敏感人格是什麼?  與亞斯伯格症有何差異?  專家:善用高敏感更能發光發熱

高敏感人格是什麼? 與亞斯伯格症有何差異? 專家:善用高敏感更能發光發熱

近年經由媒體、出版刊物廣泛報導,「高敏感人格」成為社群熱門議題,不少家長擔心孩子屬於「高敏感人格」或是有潛在的「亞斯伯格症」,可能導致課業、社交生活困難,甚至影響未來職涯發展。

夜間「自慰」可以幫助睡眠嗎?  研究曝真相:沒用!  除非與伴侶發生「性行為」

夜間「自慰」可以幫助睡眠嗎? 研究曝真相:沒用! 除非與伴侶發生「性行為」

「性行為」究竟能否幫助睡眠,是學界過往爭辯許久的議題之一。如今刊載於《Journal of Sleep Research》的研究證實,性行為確實可能有助縮短「睡眠潛伏期」、幫助更快入眠。

「夜貓子」比習慣早起的人更短命?  研究:死亡風險最多高21%

「夜貓子」比習慣早起的人更短命? 研究:死亡風險最多高21%

「夜貓子」會比習慣早起的人更短命嗎?《Chronobiology International》近期發布的一項研究指出,較晚就寢者相較早早就入睡的族群,死亡風險確實可能增加;潛在原因可能是吸菸、酗酒等壞習慣所導致。最晚睡者與較早就寢者相比,死亡風險可能高出21%。

瘦不下來竟是「肝臟」出問題?  營養師:減重遇撞牆期「3大傷肝行為」要改

瘦不下來竟是「肝臟」出問題? 營養師:減重遇撞牆期「3大傷肝行為」要改

炎炎夏日換季時發現之前的牛仔褲穿不上去?感覺肚子多了一堆肥肉,腰圍不知不覺大了一圈?努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關?聯欣診所李亮儀營養師表示,若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態,並藉由基本的血液檢查包含了肝、腎指數、甲狀腺功能是否正常。

腳後跟疼痛不只與「跟腱炎」有關?  專家解析「3種後跟痛」差異、治療方法

腳後跟疼痛不只與「跟腱炎」有關? 專家解析「3種後跟痛」差異、治療方法

在我們每天的生活中,無論是走路、跑步,還是簡單的站立,我們經常無意識地依賴一種強而有力的結構,那就是人體的「阿基里斯腱」。這條全身最大的肌腱,不僅支撐著我們的身體重量,讓我們可以順暢地用腳尖站立、伸展和行走,卻也因為其不具有「纖維腱鞘」保護,成為易受傷害的部位。

外食族如何吃得營養均衡?  營養師公布「懶人搭配術」:25種食材任意搭都健康

外食族如何吃得營養均衡? 營養師公布「懶人搭配術」:25種食材任意搭都健康

想要吃得營養均衡,對於習慣依賴超商食品、速食的外食族或上班族而言,往往十分困難。高敏敏營養師於社群指出,外食族想吃得營養均衡,事實上將每餐攝取內容分為5類,再逐項進行搭配,就可以確保餐時內容較為均衡健康,從而避免久坐、缺乏運動對身體的危害。

夏天狂吹冷氣恐吹出8種毛病!  醫曝6招改善措施:善用這裝置還能幫助省電

夏天狂吹冷氣恐吹出8種毛病! 醫曝6招改善措施:善用這裝置還能幫助省電

夏天長時間吹冷氣,竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題?奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示,此前診間有1名6歲男性孩童,因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療,治療後原已相當穩定,數月未再發作。豈料近日回診時,媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開始復發。

用「歐式早餐」取代蛋餅、大冰奶瘦更快?  營養師曝「這組合」一餐熱量僅200卡

用「歐式早餐」取代蛋餅、大冰奶瘦更快? 營養師曝「這組合」一餐熱量僅200卡

假日早晨如果想吃較無負擔的輕食早餐,該怎麼吃才能避免過多的卡路里?張語希營養師表示,如果素有吃早餐的習慣,不妨將澱粉含量較多的「台式早餐」適度更改為「歐式早餐」,不僅有利於減重也能促進身體健康。

降血糖藥物好處不只控糖? 榮總研究:Metformin藥物可降低「帶狀疱疹」患病風險

降血糖藥物好處不只控糖? 榮總研究:Metformin藥物可降低「帶狀疱疹」患病風險

第二型糖尿病的病人服用降血糖藥物「Metformin」,竟然能降低罹患帶狀疱疹(俗稱皮蛇)及疱疹疼痛的風險?臺北榮總內分泌與新陳代謝科主任胡啟民醫師與研究夥伴,發現有使用Metformin的病人,發生帶狀疱疹的風險比沒有使用Metformin的病人還低。

巴比妥用尿液檢驗易有偽陽性?免疫法、質譜分析差異為何?判讀關鍵在「閾值」?

巴比妥用尿液檢驗易有偽陽性?免疫法、質譜分析差異為何?判讀關鍵在「閾值」?

近期北部傳出幼童體內驗出含「巴比妥」以及「苯二氮平類」,而檢驗過程是否受到干擾或偽陽性,也成為各方輿論討論焦點。部份毒物專家指出,環境中不會接觸到巴比妥,理論上完全不應該存在於孩童體內,並無偽陰性或偽陽性問題。

常喝水還是口乾舌燥? 重症醫曝警訊:恐是「4大疾病」徵兆

常喝水還是口乾舌燥? 重症醫曝警訊:恐是「4大疾病」徵兆

經常感到口乾舌燥,可能是罹患特定疾病的警訊?重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,偶發性的口乾舌燥大多歸因於水分攝取不足、重口味的飲食內容、夏季高溫或運動時流汗過多所致。不過,若有患者主觀認定經常性的「口乾症」(xerostomia)狀況,則要小心是身體正在釋出以下疾病的警訊。

糖尿病足病變盲點曝光:穿錯鞋竟成元凶?  專家揭秘選鞋「5大關鍵」

糖尿病足病變盲點曝光:穿錯鞋竟成元凶? 專家揭秘選鞋「5大關鍵」

面對逐年上升的糖尿病患者人數,如何應對糖尿病足已成為刻不容緩的議題。根據日本東京女子大學的驚人調查資料顯示,糖尿病足病變的前三大直接原因分別是:鞋子的問題佔百分之69%,燙傷佔百分之19%,外傷佔7%。

比五十肩還可怕? 6旬婦手臂無力下垂  就醫竟驚曝「肩旋轉肌腱破裂」

比五十肩還可怕? 6旬婦手臂無力下垂 就醫竟驚曝「肩旋轉肌腱破裂」

若生活中遭遇長時間抬手無力、手臂活動範圍受限等狀況,當心可能是「肩旋轉肌腱破裂」的徵兆!奇美醫院骨科部主治醫師林昇輝醫師指出,此前曾收治一名68歲女性患者,因右肩活動受限而遍尋多家診所檢查治療,甚至注射玻尿酸與濃縮血漿,仍然無法正常生活與工作。

肥胖者暴飲暴食原因找到了? 研究證實:大腦對營養素反應「嚴重受損」

肥胖者暴飲暴食原因找到了? 研究證實:大腦對營養素反應「嚴重受損」

肥胖者對於飲食中營養素的反應較弱,與日後減重的復胖率增加有關?今年6月12日國際期刊《Nature Metabolism》發表一篇由美國耶魯大學醫學院與荷蘭阿姆斯特丹大學團隊所著的研究,團隊比較各30位健康體重的受試者(BMI值25以下)以及BMI值30以上肥胖受試者的差異。

「糖」「腎」有問題骨折機率暴增4倍?醫:慢性病人應及早檢測骨密度

「糖」「腎」有問題骨折機率暴增4倍?醫:慢性病人應及早檢測骨密度

糖尿病引起的「糖腎病變」更是國人洗腎最常見的原因。由此可見,「糖」、「腎」兩大慢性病在高齡化社會的台灣有如共伴效應,對國人健康影響不言可喻。糖尿病及慢性腎臟病會影響鈣質吸收、造成神經病變及循環系統異常,都是導致病人骨鬆風險更高的原因!統計顯示,50歲以上男、女性的骨鬆盛行率為23.9%及38.3% ,但是50歲以上的第二型糖尿病人,高達38%同時具有骨質疏鬆症,女性比例更高達45%,如果本身有慢性腎臟病,且FRAX問卷顯示骨鬆性骨折的風險百分比、髖關節骨折風險百分比已達中度風險乃至「極高風險」區間,或是病人出現副甲狀腺功能亢進情況、因疾病長期需要使用類固醇等,都建議由醫師評估進行骨密度檢測。

番紅花萃取物減壓又助眠?善用高科技補充好眠力

番紅花萃取物減壓又助眠?善用高科技補充好眠力

失眠已然成為現代人常見的文明病,患有睡眠障礙問題者,夜裡易出現難以入眠、白天沒精神的狀況,造成身體不適、生活品質與工作效率下降,甚至憂鬱與焦慮等問題。不少人甚至為此依賴助眠藥品,但卻又得面臨上癮、沒辦法停藥等窘境。另外,安眠藥物的機轉作用等於讓大腦「強制關機」,不僅對於深層睡眠品質的提升幫助有限,更不會重新啟動身體的「自我修復」功能。更重要的是,特定藥物並不適合肝功能不佳者、孕婦、睡眠呼吸中止症患者等族群 。刊載於《神經科學》(Neuroscience) 的動物試驗證實,番紅花萃取物中的「番紅花酸」(trans-crocetin)物質,能夠抑制大鼠大腦中的「麩胺酸」(為動物中樞神經系統的興奮性神經傳遞物質)傳遞,幫助放鬆神經,從而達到提升睡眠和組織修復的效果。

乳癌術後2年復發率高達三成?  醫:「這些女性」當心多部位轉移風險高!

乳癌術後2年復發率高達三成? 醫:「這些女性」當心多部位轉移風險高!

根據國民健康署公布之109年癌症登記數據顯示,乳癌佔女性十大癌症中的第一名1,個案數超過15,000人,其標準化發生率高達82.1(每10萬人口),著實成為女性健康的一大威脅。其中荷爾蒙陽性患者佔所有乳癌亞型中約70%,人數居乳癌之冠。

巴比妥藥物是什麼?  用在哪些疾病治療?  複方藥物會有副作用嗎?

巴比妥藥物是什麼? 用在哪些疾病治療? 複方藥物會有副作用嗎?

幼兒園傳出學童體內驗出管制藥物「巴比妥」成份,引發國人關注管制藥物用藥安全性及暴露風險。新北市藥師公會理事長許有杉接受《潮健康》採訪表示,市場上巴比妥類的用藥可分為兩大類,其中一類是單方巴比妥藥物,被歸類為管制藥物,在社區和醫院診所皆有嚴格管控,需經由醫師處方由藥師調劑發放。

巴比妥口服超過1公克就危險?  藥師揭巴比妥中毒、戒斷症狀

巴比妥口服超過1公克就危險? 藥師揭巴比妥中毒、戒斷症狀

新北市傳出疑似幼兒園餵給孩童「巴比妥」,引發國人關注巴比妥類的用藥安全議題。根據食藥署最新統計報告,目前臺灣有15張巴比妥類藥物獲得藥品許可證,其中,第三級管制藥品許可證皆已切結不得生產,第四級管制藥品目前共有6張藥證,主要為含phenobarbital單方藥品,適應症為癲癇。

後新冠時代「超級細菌」將稱霸?  專家:每年恐將奪走3.3萬條人命

後新冠時代「超級細菌」將稱霸? 專家:每年恐將奪走3.3萬條人命

新冠疫情延燒超過3年,最近在我國又拉出第四波大流行。新冠病毒威脅尚未遠離,醞釀中的隱形風暴:「抗生素抗藥性疫情細菌」盛行率,同樣不可輕忽,一旦染疫同時合併感染某些抗藥菌,住院時間可能延長2至3倍。

Phenobarbital「巴比妥」多喝水也難代謝?  醫:恐影響兒童認知及注意力

Phenobarbital「巴比妥」多喝水也難代謝? 醫:恐影響兒童認知及注意力

新北市傳出幼兒園餵藥事件,目前已有8名孩童被驗出體內含有管制藥物「巴比妥」成份殘留。根據食藥署公開資訊,巴比妥酸鹽類(Barbiturates)這類藥物會抑制中樞神經,造成意識障礙,偶爾有欣快感。

性騷擾加害者有哪些特質?  被性騷擾如何調適身心?  醫:「低風險高再犯」應介入精神治療

性騷擾加害者有哪些特質? 被性騷擾如何調適身心? 醫:「低風險高再犯」應介入精神治療

「性騷擾」議題延燒,受害人陸續藉由社群媒體發聲舉報,範圍遍及政治界、學術界、藝文界及電視媒體圈,儼然成為臺灣版的「Me Too」社會運動。性騷擾的原因除了社會、文化影響,亦與心理健康及性別意識有關。

吃粽子不再消化不良! 營養師推「5大順暢食物」:消腹脹、解便秘超有感

吃粽子不再消化不良! 營養師推「5大順暢食物」:消腹脹、解便秘超有感

近日適逢端午佳節前夕,而台灣素有吃粽子應景的習俗。不過,粽子多以糯米為食材,大多數民眾擔心會有腸胃「消化不良」的狀況。為此,嫚嫚營養師於社群表示,民眾在食用粽子或是難消化糯米食物時,不妨搭配以下5種蔬果,幫助腸胃消化,避免便秘或脹氣。

有足底筋膜炎、扁平足該換鞋墊嗎?  復健科醫解答:「3狀況」要考慮量身訂製

有足底筋膜炎、扁平足該換鞋墊嗎? 復健科醫解答:「3狀況」要考慮量身訂製

若罹患足部疾患,應該主動調整「鞋墊」以減緩症狀嗎?人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出,此前診間有一患者在採取震波、注射、徒手等多重治療,症狀仍然反反覆覆;經醫師評估後發現患者的足底筋膜增厚明顯,建議在鞋子裡面加鞋墊才能一勞永逸。

北部粽、南部粽哪種熱量最高?  營養師揭秘:「這些配料」是爆卡元凶

北部粽、南部粽哪種熱量最高? 營養師揭秘:「這些配料」是爆卡元凶

近日適逢端午佳節,台灣素有吃粽子應景的習俗;而究竟是「北部粽」美味、還是「南部粽」好吃,也成為台灣民眾茶餘飯後的話題之一。高敏敏營養師於社群指出,對於每日攝取至多2000大卡左右的成年人而言,一天吃4顆以上熱量就會爆表,無論南北粽食用上都需要節制。

過量「巴比妥」竟具神經毒性?  毒物專家示警:恐影響孩童大腦發育、智力受損

過量「巴比妥」竟具神經毒性? 毒物專家示警:恐影響孩童大腦發育、智力受損

近日新北市某間幼兒園,傳出有教師對園內孩童餵食不明藥物,經有關單位證實該藥物中含有「巴比妥類」(Barbiturates)與「苯二氮平類」(Benzodiazepines)等管制藥物成分。消息一出引起社會廣泛關注,有關單位也正追查教師獲取管制藥物的途徑為何。

非癲癇不會開立巴比妥類藥物!  小兒神經科醫師:3種戒斷症狀出現快就醫

非癲癇不會開立巴比妥類藥物! 小兒神經科醫師:3種戒斷症狀出現快就醫

國人關注兒童被不當餵食巴比妥類藥物事件,小兒神經科醫師蔡文心發文指出,目前學童被檢驗出的藥物中,包括Phenobarbital及benzodiazepem(簡稱BZD),是小兒神經科醫師針對特定罹患癲癇的孩童才會開立的處方藥物,非癲癇的孩子不會使用。服用Phenobarbital期間更須定期監測血中濃度,避免藥物濃度過低而失去治療效果,或是濃度過高產生不良副作用。

乾眼症、飛蚊症、老花眼有何差異?  哪些營養素最能抗氧化顧眼睛?

乾眼症、飛蚊症、老花眼有何差異? 哪些營養素最能抗氧化顧眼睛?

乾眼症的主要原因是水液層淚液分泌不足、油脂層分泌不足,黏液層分泌不足、淚液過度蒸發幾種情況。一般而言,淚水會提供角膜的養分,當淚水分泌不夠,就會造成角膜表皮細胞破損,導致角膜破皮或出現異物感。

糖尿病為什麼要打胰島素?  越早打越能控制血糖、幫助器官保護?

糖尿病為什麼要打胰島素? 越早打越能控制血糖、幫助器官保護?

糖尿病是人體對葡萄糖的利用發生障礙,引起高血糖症狀,除了影響醣類的代謝,蛋白質、脂肪的代謝也可能出問題。糖尿病的主要原因與胰島素分泌不足或胰島素阻抗有關,一般分為第1型糖尿病(胰島細胞遭破壞,造成胰島素缺乏)與第2型糖尿病(胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏)。另外尚有其他型糖尿病、妊娠型糖尿病。

夏季發生心肌梗塞更危險?  醫示警:每上升1度死亡風險增3%

夏季發生心肌梗塞更危險? 醫示警:每上升1度死亡風險增3%

常於冬季或寒流時爆發的「心肌梗塞」,事實上亦可能於炎熱的夏天發作?國泰綜合醫院心血管中心蘇彥伯醫師表示,此前曾收治一位70歲的男性老年患者,因在正午時分於公園運動昏倒而被送至急診室。當時的心電圖顯示為「急性心肌梗塞」,若不治療有高達3成以上的死亡率,情況十分危險。所幸醫療團隊緊急實施心導管手術,並成功打通患者的心臟血管並放置血管內支架,經由2個星期的密集治療後才順利地出院。

每日「早睡1小時」就有助減肥?  醫曝好處:改善睡眠一天減去270大卡熱量

每日「早睡1小時」就有助減肥? 醫曝好處:改善睡眠一天減去270大卡熱量

睡眠是生活中不可或缺的重要因素。不過睡眠不只影響自身的疲勞程度,更會影響體重?內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師於社群指出,睡眠不足問題與肥胖大有關聯。最重要的機轉則包含以下3點。

吃很少不代表就會瘦!  營養師透露:6件事讓體脂肪「默默飆高」

吃很少不代表就會瘦! 營養師透露:6件事讓體脂肪「默默飆高」

就算平時的飲食總量較少,仍可能面臨「體脂過高」的窘境?嫚嫚營養師於社群貼文指出,診間近期有一50歲中年女性患者,平時總量偏少,體脂肪卻高達40%。進一步問診後發現,雖然該患者一天僅吃兩餐、進食量也很少,但喜歡每天吃點餅乾、搭配含糖手搖飲的飲食內容,應是造成其體脂居高不下的主因。

比熬夜、加班還爆肝?  醫師揭最傷肝「6大飲食」:保健品也是大地雷

比熬夜、加班還爆肝? 醫師揭最傷肝「6大飲食」:保健品也是大地雷

除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外,事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大?重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,日常生活中人們習以為常的飲食習慣,事實上可能會傷害肝臟,並導致脂肪肝、肝炎、肝硬化等嚴重後果。尤其以下6類飲食更是要減少攝取或避免。

這些職業更容易被性騷擾?  萬人研究曝:公眾人物、旅遊業者是高危險群

這些職業更容易被性騷擾? 萬人研究曝:公眾人物、旅遊業者是高危險群

近期「性騷擾」的議題甚囂塵上,不少受害女性不但沒有受到上級的庇護,反而得主動對加害者委曲求全,使不少民眾開始關心性自主權的相關議題。性騷擾行為並非只是「無傷大雅」的小動作!已有不少文獻指出,經歷過性騷擾行為與受害者的自信心下降、壓力增加、疲勞或睡眠問題,甚至是輕生意念有關。

身體缺「鎂」恐糖尿病、憂鬱症上身! 醫點名:外食族、易便秘都是高風險族群

身體缺「鎂」恐糖尿病、憂鬱症上身! 醫點名:外食族、易便秘都是高風險族群

根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質。多數民眾以為缺乏鎂至多只會影響睡眠,但其實鎂參與身體相當多的機轉,如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能;更有諸多研究顯示,長期缺鎂與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、哮喘有關,因此民眾切勿忽視缺乏鎂的嚴重性。

化妝品加「防腐劑」導致滿臉爛痘? 專家澄清:無添加不一定是好產品

化妝品加「防腐劑」導致滿臉爛痘? 專家澄清:無添加不一定是好產品

隨著消費者意識抬頭,越來越多消費者會注意到化妝品的成分,尤其是否含「防腐劑」議題,更是討論得沸沸揚揚,像是「防腐劑會導致癌症」、「防腐劑導致皮膚嚴重過敏」、「防腐劑會刺激皮膚長痘痘與粉刺」等,防腐劑真的那麼可怕嗎?化妝品一定要添加防腐劑嗎?無添加防腐劑就是好產品嗎?

放屁越臭腸胃越差?  醫澄清:都不放屁才該擔心!  恐是「2腸胃疾病」徵兆

放屁越臭腸胃越差? 醫澄清:都不放屁才該擔心! 恐是「2腸胃疾病」徵兆

「放屁」為一種正常的生理現象,不過當氣味或頻率出現劇烈變化,就可能要注意可能身體正在發出警訊?重症醫學專家黃軒醫師於社群指出,一般成年人平均每日會放出13-21次的屁,縱然人體處於睡眠狀態,仍會持續放屁,且大部分放出的氣體是沒有味道的。

40歲以下糖尿病患者變多?  專家曝:「心腎共病」人口暴增  恐成糖友最大威脅

40歲以下糖尿病患者變多? 專家曝:「心腎共病」人口暴增 恐成糖友最大威脅

就算平時的飲食總量較少,仍可能面臨「體脂過高」的窘境?嫚嫚營養師於社群貼文指出,診間近期有一50歲中年女性患者,平時總量偏少,體脂肪卻高達40%。進一步問診後發現,雖然該患者一天僅吃兩餐、進食量也很少,但喜歡每天吃點餅乾、搭配含糖手搖飲的飲食內容,應是造成其體脂居高不下的主因。

「住海邊」真的比較健康! 15國研究曝:靠海居民健康程度高37.5%

「住海邊」真的比較健康! 15國研究曝:靠海居民健康程度高37.5%

先前不少文獻表明,時常親近大自然的行為如看海、爬山,能夠促進一定程度的心理健康。不過對於實際居住於海濱地區的民眾來說,其健康程度確實比都市居民更好?發表於《Communications Earth & Environment》的文獻證實,無論是前往海邊看海、或居住於海濱附近,都與更良好的健康程度有關。

國內「腸病毒」大爆發!  典型症狀竟不是腹瀉? 中醫師曝「4方劑」緩解症狀

國內「腸病毒」大爆發! 典型症狀竟不是腹瀉? 中醫師曝「4方劑」緩解症狀

透過中醫介入治療,也能緩解小朋友的腸病毒症狀?奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部總醫師莊照宇醫師指出,此前一名5歲女童患者因過敏性鼻炎,而長期於中醫門診調理身體。本次回診時卻發現該患者輕微發燒、咽喉痛、口破、腹痛、舌紅苔白膩,且合併四肢起水泡、紅疹等疑似腸病毒症狀。

新婚夫妻要懂! 營養師揭「拚做人」必吃菜單:男女備孕營養素補充一次了解

新婚夫妻要懂! 營養師揭「拚做人」必吃菜單:男女備孕營養素補充一次了解

國人晚婚晚育增加,男、女發生不孕症的比例也逐年上升。而不孕不只是女性問題,男性也有可能因為各種原因導致不孕症!這次結合先前在不孕症診所工作的經驗,整理了以下資料分享給大家,男女性在備孕期間究竟要吃什麼,才能幫助增加受孕機率?

糖友心腎共病風險最高3倍! 台灣「1照護觀念」領先全球:減少患者醫療支出

糖友心腎共病風險最高3倍! 台灣「1照護觀念」領先全球:減少患者醫療支出

台灣糖尿病就醫人數高達242萬,已佔國內總人口近10%之多。更令人擔憂的是,糖尿病共病多,其中心血管疾病及腎病變比例高、影響甚鉅。然而,每位患者狀況不同,如果能精準評估共病發生風險並及早預防,將有機會提升照護品質、也降低不必要醫療負擔。

毛孩重複做「1動作」恐是蜂窩性組織炎! 獸醫籲:定期驅蟲守護飼主與寵物健康

毛孩重複做「1動作」恐是蜂窩性組織炎! 獸醫籲:定期驅蟲守護飼主與寵物健康

外出散步是維持毛孩健康的最佳活動之一,但若缺乏寄生蟲防範觀念,反而容易使飼主與毛孩身陷傳染病危機。炎炎夏日來臨,許多蚊蟲、跳蚤伺機作亂,叮咬不僅容易引發紅腫、搔癢難耐,嚴重還可能發燒、頭痛,對於無法言語表達的毛孩與小孩來說,僅能不斷地搔抓皮膚。

夏天大啖「2冰品」恐越吃越熱!  營養師曝配料「這樣選」最能消暑

夏天大啖「2冰品」恐越吃越熱! 營養師曝配料「這樣選」最能消暑

氣溫持續飆高,各式消暑聖品及冰品陸續上市,民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎?衛生福利部樂生療養院營養室主任蘇嘉華營養師表示,吃剉冰、冰淇淋時的降溫感受只是暫時的,並不能讓身體真正達到散熱的效果。

痠痛貼布不是貼越多越有效?  醫示警:貼2片以上當心「這些副作用」出現

痠痛貼布不是貼越多越有效? 醫示警:貼2片以上當心「這些副作用」出現

若近期自覺肌肉疼痛、關節卡卡或骨頭發炎疼痛,在患部貼上「痠痛貼布」有效果嗎?人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群表示,痠痛貼布屬「局部消炎藥物」,具有醫學實證的止痛效果,諸如英國治療指引NICE Guidance、美國骨科指引(AAOS)與美國風濕科指引(ACR),都曾證明局部消炎藥物確實有改善局部疼痛的好處。

她不菸不下廚仍罹癌! 台灣肺癌人口「不抽菸比抽菸多」?  醫曝8大高風險群

她不菸不下廚仍罹癌! 台灣肺癌人口「不抽菸比抽菸多」? 醫曝8大高風險群

平時無抽菸習慣、甚至也不常下廚接觸油煙,仍可能有罹患肺癌的可能?聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示,此前曾收治一名39歲女性患者,平時不抽菸也鮮少下廚煮飯,且外出都搭乘大眾運輸工具,連接觸到汽機車廢氣的機會都很少,豈料在員工健檢時發現,肺部竟有0.5公分毛玻璃狀結節。

【專家問答集】攝護腺肥大原因、症狀有哪些?  治療一定要手術嗎?  吃壯陽藥能改善下泌尿道?

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攝護腺,位於骨盆腔底部,為男性獨有之腺體。攝護腺腺管內儲存「攝護腺液」,與精子混合後會形成精液。當步入中老年後,隨著男性荷爾蒙的刺激,攝護腺逐漸變大且壓迫膀胱,導致膀胱容積減少並阻礙尿液從膀胱流出之途徑,進而產生排尿不順、頻尿、夜尿等症狀。

慢性攝護腺發炎怎麼辦?  憋尿、久坐更危險?  醫:排尿有1狀況速就醫

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除了年長族群要注意攝護腺肥大問題,年輕族群也要提防「攝護腺發炎」帶來的影響。衛生福利部雙和醫院泌尿科主任吳佳璋醫師受訪指出,與攝護腺相關的疾病,除了攝護腺肥大與攝護腺癌之外,攝護腺發炎的往往容易好發於30-70歲的輕熟男與熟男族群身上。