林心如與時光逆行係金誒!  2024鳳凰電波新趨勢

林心如與時光逆行係金誒! 2024鳳凰電波新趨勢

鳳凰電波在大勢女星林心如的加持下,上市至今熱度不減,即使已邁向第五個年頭,大家依然對鳳凰電波效果以及未來發展充滿好奇,來看醫生如何解析2024鳳凰電波最新醫美趨勢。

女性做運動「CP值」比男性高?  研究:訓練時間「砍半」就能獲得同等效益

女性做運動「CP值」比男性高? 研究:訓練時間「砍半」就能獲得同等效益

女性若能養成定期運動的習慣,所產生的健康效益竟高於男性?《美國心臟病學院期刊》(JACC)近期刊載的研究證實,養成運動習慣的女性整體死亡風險下降24%;而男性僅降低15%。另外,女性運動者在降低心血管疾病、增加預期壽命等好處上,都比男性運動者更高。