3 月 2024

夜尿不再是無解之謎 72歲老翁終結夜尿困擾

夜尿不再是無解之謎 72歲老翁終結夜尿困擾

2024 年 3 月 12 日

72歲林先生患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題，雖定期於心臟科和泌尿科追蹤治療，但仍有夜尿頻繁、白日精神不佳狀況。後來因夜尿合併打鼾，轉介至基隆長庚睡眠門診進行睡眠檢查後，發現林先生患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症(呼吸暫停低通氣指數AHI為每小時34.4次)，血氧最低降至76%。

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每週3杯手搖飲恐引發「心房顫動」！ 研究驚曝：喝代糖飲料也有風險

每週3杯手搖飲恐引發「心房顫動」！ 研究驚曝：喝代糖飲料也有風險

2024 年 3 月 11 日

台灣手搖杯文化盛行，每天下午來一杯手搖茶飲，已成為不少上班族的日常。不過，手搖杯與配料的含糖量，恐怕不只影響體重數字，甚至可能引起嚴重的心血管問題！美國心臟協會（AHA）出版刊物《Circulation》發表研究指出，每週攝取超過2000ml的含糖或代糖飲料，罹患「心房顫動」的風險最多恐增加20%。

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35歲後開始對「性事」力不從心？ 營養師籲男性：三餐加入「6種食物」幫助重振雄風

35歲後「提振雄風」別再只懂瑪卡！ 營養師教男性「這樣吃」提升床上表現

2024 年 3 月 8 日

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。

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35歲OL嚴重貧血、臉色發白，竟是「痔瘡」搞鬼

35歲OL嚴重貧血、臉色發白，竟是「痔瘡」搞鬼

2024 年 3 月 8 日

講到痔瘡，姊妹們應該都很害羞，萬芳醫師大腸直腸外科醫師盧延榕就說，常遇到女性患者跟他說，要到大醫院來治療痔瘡，真的需要提起莫大的勇氣，一是因為醫生看診會不好意思，二來則是在候診區人來人往，總是覺得別人一眼就看出「我有痔瘡」而產生心理壓力。

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吃「這種澱粉」可以幫助減重？ 研究曝好處：8週平均可減掉近3公斤

吃「這種澱粉」可以幫助減重？ 研究曝好處：8週平均可減掉近3公斤

2024 年 3 月 7 日

想成功減重別再只想著「戒澱粉」！事實上若想順利地瘦身，攝取良好的澱粉來源才是關鍵？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Metabolism》近期刊載研究指稱，平時攝取含「抗性澱粉」（Resistant Starch）的飲食內容，對於降低餐後血糖、提升腸胃道健康有顯著益處，且該好處有望幫助降低體重。

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每天排便不代表沒便秘？ 醫揭順暢解便原則：吃太多、吃太少都不行

每天排便不代表沒便秘？ 醫揭順暢解便6大原則：有便意千萬別忍住

2024 年 3 月 7 日

現代人無所不用其極地滿足口腹之慾，如年後的春酒晚宴、或與親友相聚時的餐敘小酌，都可能使腸胃道的負擔悄然增加，一不小心就會引起上班族、外食族為之頭疼的「便秘」問題。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示，每天都有排便，不見得代表沒有便秘問題，民眾須對排便頻率有正確認知。

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失智成因8%是聽損 研究：助聽器可減緩認知下降 六都攜手科林捐贈助聽器 守護弱勢聽損防失智

失智成因8%是聽損 研究：助聽器可減緩認知下降 六都攜手科林捐贈助聽器 守護弱勢聽損防失智

2024 年 3 月 5 日

聽力損失不僅影響學習，也會增加社交與職場工作的困難度，同時也會帶來不小的健康風險。國際醫學期刊《刺胳針》研究，影響失智成因中聽力損失佔其中8.2％，排名第一。世界衛生組織全球失智症報告指出，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者，僅醫療照護成本就超過2.8兆美元。

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