7 8 月, 2024

近視雷射手術怎麼選? 「3大主流術式」原理、特點、風險一次看懂

近視雷射手術有SMART TransPRK、LASIK、SMILE Pro三大術式。SMART TransPRK以全智能儀器系統客製化雕塑角膜,零接觸、無傷口,安全性高且穩定。LASIK需製作角膜瓣,恢復快但有疤痕風險。SMILE Pro微創切口小,恢復快但度數矯正範圍有限。許承儒主任建議,術前需與醫師充分討論,術後遵從醫囑保養眼部,並培養良好的用眼習慣以確保視力穩定。

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難以入眠、異常疲倦,可能都是「缺鎂」的信號!除了多吃堅果,還可以「做1件事」把鎂補足

曾奕衡營養師指出,鎂是人體必需的礦物質,在體內代謝中扮演重要角色。現代人缺乏運動、上班久坐,加上常態性的三餐外食,確實不容易補充足量的鎂。因此,除了透過多攝取堅果類、全穀類、深綠色葉菜外,也可以考慮透過營養品的輔助,來補足每日所需的鎂。

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