盤點Z世代最愛醫美手術！ 「臥蠶」成話題新寵兒，這2術式熱度狂飆
2024 年 8 月 27 日
Z世代醫美需求快速上升，特別是臥蠶、下巴輪廓和唇形的微整形。其中，臥蠶話題在一年內討論度飆升143.33%，反映出年輕人對於眼部微整的關注。下巴塑形技術也大受歡迎，能有效打造立體輪廓，媲美手術效果。醫師建議，無論是臥蠶還是唇形微整，術前應結合個性化的專業諮詢，以達到最佳美學效果並提升自信。
27 8 月, 2024
專為癌友打造個人化「運動處方」！ 習慣健康國際獲頒《癌友友善公益標章》
2024 年 8 月 27 日
習慣健康國際致力於為癌友打造個人化運動處方，二度榮獲《癌友友善公益標章》。創辦人胡孝新強調，運動對於癌友的身心健康至關重要，透過一對一訓練模式，根據病友需求量身訂製適合的運動方案。癌友在嘗試劇烈運動前應遵守醫囑、循序漸進、調整生活型態，避免過度訓練引發傷害。胡孝新呼籲，運動不僅能改善癌友的生活品質，甚至能讓他們比常人更健康，不運動才是健康的最大敵人。
中秋節烤肉好罪惡？ 營養師揭6招甩油解膩，吃肉也不怕身材走樣
2024 年 8 月 27 日
中秋節烤肉是必備活動，但擔心發胖可採取六個方法來解膩。營養師張語希建議：一、吃菜多於吃肉，比例2:1。二、優先選擇瘦肉如雞胸或魚類；三、自製烤肉醬減少鈉攝取；四、確保環境通風，避免吸入有害物質；五、月餅分食享用，避免熱量超標；六、多攝取膳食纖維，保持腸胃蠕動。