冬天吃鍋不再怕高熱量！ 營養師揭3妙招，爆卡鍋物秒變健康餐
2024 年 12 月 5 日
隨著天氣轉冷，火鍋成為冬季暖身首選。面對薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等台灣人最愛鍋物，張語希營養師提醒選擇瘦肉部位、搭配蔬菜並避免過量。對於麻辣鍋，更推薦與清湯混搭，減少紅肉與內臟攝取，避免使用沙茶醬、豆瓣醬等高鈉醬料，並多選蔬菜如白菜、菠菜、菇類，或豆腐等健康豆製品。
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只需要一滴血！ 「小質譜檢測」技術正夯，3分鐘全面了解健康狀況
2024 年 12 月 5 日
台灣醫療科技展即將於2024年12月5日至12月8日於台北南港展覽館舉行，屆時將展示最新的小質譜檢測技術，這項技術由雷文虎克開發，僅需一滴血三分鐘即可掌握代謝健康。展會提供現場檢測體驗及營養師諮詢，並舉辦腸道健康專題講座，邀請吳明賢、葉天忻等專家探討預防醫學新趨勢。執行長徐丞志強調，早期監測與個性化健康建議可有效降低慢性疾病風險，助力健康長壽。科技展呈現未來健康管理模式，邀請民眾參與體驗個人化健康管理新契機。