跑完台北馬拉松必看！ 多吃「1營養」幫助運動後恢復，冬季也能調節代謝
2024 年 12 月 25 日
台北馬拉松結束後，運動後的恢復尤為關鍵，私域圈健康管理師張恆恩建議補充含薑黃素與胡椒鹼的產品，助於緩解肌肉酸痛與發炎反應，促進代謝及腸道健康。薑黃具有抗氧化特性，減少氧化壓力，保護細胞並縮短恢復時間，是跑者的天然良伴。建議搭配規律運動、充足睡眠與均衡飲食，並選用台灣本土薑黃商品，提升吸收率與健康效果。
25 12 月, 2024
韓國醫美大勢爆品「麗珠蘭」登台！該選手打、機打還是塗抹？醫師這樣說
2024 年 12 月 25 日
韓國醫美品牌憑藉鮭魚DNA核心成分與再生醫學技術，成為當紅醫美爆品，正式登台引發熱議。品牌以PN與PDRN成分提供多方位肌膚改善方案，被譽為「水光針界天花板」。目前台灣僅合法引進外用系列產品，適合搭配光電療法，非侵入性且無恢復期，對忙碌或抗拒針頭的族群特別友好。然而，注射型尚未取得TFDA認證，消費者需避免使用水貨。
聖誕節「壞壞太激烈」恐樂極生悲！ 德國研究：男性「下體骨折」風險竟增加
2024 年 12 月 25 日
聖誕節期間男性「下體骨折」發生率顯著增加，德國慕尼黑大學研究指出，放鬆的節日氛圍及性行為頻率提高是主要原因，激烈動作及不當姿勢如反向女上位式尤為風險。陰莖骨折常發生於婚外情或不尋常地點，特徵包括劇痛、腫脹如茄子外觀，需立即醫療處理。同時，英國皇家事故預防協會提醒佳節期間注意酒精、聖誕燈飾及兒童玩具等常見意外源，確保節日安全愉快。