拜年時一口黃牙好尷尬! 美白療程太多有「選擇障礙」? 醫:掌握3件事 2025 年 1 月 15 日 拜年期間,若一口黃牙將影響美觀與自信,因此牙齒美白療程成為不少人過年前的首選。星創牙醫診所林書廷院長表示,牙齒美白選擇多樣,需視個人需求選擇適合療程。常見的冷光美白適合牙齒單純泛黃者,但需定期保養搭配居家美白。若牙齒偏黃且齒列不整,陶瓷貼片能一併改善色澤與形狀,客製出完美微笑曲線。但對年長者而言,因琺瑯質損耗,美白效果有限,應先處理牙齒問題再進行美白,以免未解決根本問題而衍生口腔疾病。 閱讀更多 »
每天一杯牛奶竟有抗癌效果? 研究:有望降17%女性大腸癌風險 2025 年 1 月 15 日 研究顯示,每日攝取1杯牛奶的鈣質(約300毫克),可降低女性大腸癌風險17%。英、美聯合研究觀察542,778名女性,發現鈣質與乳製品能顯著降低大腸癌發病率,可能透過減少腸道有害物質影響及保護腸黏膜發揮作用。同時,紅肉、加工肉和酒精攝取過多則提高癌症風險。專家建議乳糖不耐症者可透過深綠葉蔬菜、豆製品等補鈣,進一步強調多元飲食對健康的重要性。 閱讀更多 »