為幫助健康知識向下紮根,澄清醫院舉辦「小小醫護體驗營」,讓小學生親身體驗開刀房和嬰兒房,參觀寶寶洗澡和餵奶,也跟醫師叔叔體驗看診、開刀的情境。將30位小學生分為四組,採取小班制大接觸的做法,每一站都有護理長或護理師親自帶領,並進行刷手標準做法,教導小朋友如何正確遞交手術剪、手術鑷子,感受開刀房的情境。

幫助健康知識紮根!澄清醫院醫護體驗營,小學生驚呼「長大後想當醫護」

為幫助健康知識向下紮根,澄清醫院舉辦「小小醫護體驗營」,讓小學生親身體驗開刀房和嬰兒房,參觀寶寶洗澡和餵奶,也跟醫師叔叔體驗看診、開刀的情境。將30位小學生分為四組,採取小班制大接觸的做法,每一站都有護理長或護理師親自帶領,並進行刷手標準做法,教導小朋友如何正確遞交手術剪、手術鑷子,感受開刀房的情境。

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糖尿病人如果血糖控制不佳,將增加大、小血管與神經、眼睛病變等併發症風險。近年統計發現,糖尿病合併高血壓與高血脂的比例不斷上升,每兩位新糖友就有一人同時有高血壓,易併發中風問題。提醒糖尿病人應注意「ABC」三項控制達標:糖化血色素(A1C)在7%以下,血壓(Blood pressure)小於130/80Hg,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)應小於100mg。此外,糖尿病年輕族群比例上升,有糖尿病家族史的族群應及早注意血糖相關指標。

糖尿病全醫師問答(1):低血糖有哪些突發症狀?為什麼糖尿病會洗腎?瘦瘦筆治療原理與劑型

正確及規律用藥,是糖尿病穩定血糖控制的重要根基,近年糖尿病治療藥物進展顯著,除了口服降糖藥及胰島素治療,也有同時可保護心、腎的藥物發明。此外,同時具有減重效果的「腸泌素」針劑治療,能同時幫助體重控制,也成為許多糖胖症族群的福音。此外,台灣糖尿病逐漸年輕化,40歲以下糖尿病人增加,可能與多重因子有關。包括病菌感染(如COVID-19)、飲食改變、生活型態、環境因子及游離輻射。除了40歲起可接受定期健檢,35歲以上的民眾若有家族史,可定期檢測空腹血糖、飯後血糖(隨機血糖)與糖化血色素,及早瞭解自身的血糖狀況。

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癌症免疫療法在近10年廣泛應用於臨床,主要特色如下:增強免疫力,降低癌症轉移風險:以健康細胞回輸,增強免疫力,控制癌症病變,自體細胞回輸:副作用小且安全性較高,人體中發現了一種攻擊能力更強的殺傷細胞—恆定自然殺手 T 細胞 (invariant natural killer T; iNKT),它結合T細胞和NK細胞優點,兼具免疫調節和毒殺性,同時擁有抗癌免疫力與抑癌效果,台大血液腫瘤科林凱信名譽教授表示「iNKT細胞數量雖稀少,卻擁有強大力量,在免疫系統中扮演著不可或缺的重要角色。」

抗癌輔助新希望 iNKT細胞免疫療法

人體中發現了一種攻擊能力更強的殺傷細胞,恆定自然殺手 T 細胞 (invariant natural killer T; iNKT),它結合T細胞和NK細胞優點,兼具免疫調節和毒殺性,同時擁有抗癌免疫力與抑癌效果,台大血液腫瘤科林凱信名譽教授表示「iNKT細胞數量雖稀少,卻擁有強大力量,在免疫系統中扮演著不可或缺的重要角色。」

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國泰打造智慧健康生態圈 首站進軍大新竹

力挺「護國神山」竹科爸媽!國泰打造智慧健康生態圈

國泰健康管理看準後疫情時代民眾健康意識抬頭,因此打造從出生到老年各階段,更完整的全齡健康醫療網,結合健檢、產後、診所「三合一服務」,由負責健檢業務的新竹中心、國泰竹教產後護理之家及杏保醫網信霖診所聯合進駐,同步滿足新竹在地民眾不同階段的健康需求。

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現代人的肌肉量普遍不足,讓關節退化有越來越年輕的現象!據衛生福利部統計,國人關節退化的盛行率約 15%,60歲以上,每5人就有1人有退化性關節炎的問題。PRP增生療法,是使用自己的血小板血漿回注體內,血小板的生長因子可以促進組織的修復和再生,對疼痛有緩解作用,也具有低排斥、傳染病或其他風險,是安全性高的方式。

骨關節疼痛救星 進階不動刀關節保養選擇

早期關節炎發生時,關節內具有對軟骨保護、潤滑及抗發炎的玻尿酸濃度下降,如果先採取再生療法會有明顯改善效果。PRP增生療法,是使用自己的血小板血漿回注體內,血小板的生長因子可以促進組織的修復和再生,對疼痛有緩解作用,也具有低排斥、傳染病或其他風險,是安全性高的方式。研究顯示I CARE PRP+ 高濃度自體修護生長因子,其生長因子濃度為一般PRP的80~100倍。由於血小板濃度升高,促進組織修復的能力也會明顯提升。

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咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度,縮短反應時間,對認知表現有整體性的提升作用,對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。發現使用咖啡因貼片的覺醒指數提升48%,而黑咖啡則提高21%;使用咖啡因貼片的困倦指數下降21%,飲用黑咖啡則降低5%。

貼在口罩就能用!上班族醒腦神發明:咖啡因呼吸貼片助大腦覺醒

咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度,縮短反應時間,對認知表現有整體性的提升作用,對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。腦波試驗發現,使用咖啡因貼片的覺醒指數提升48%,而黑咖啡則提高21%;使用咖啡因貼片的困倦指數下降21%,飲用黑咖啡則降低5%。試驗顯示,戴上貼有咖啡因呼吸貼片的口罩20分鐘,就有讓大腦覺醒提高,睏倦度顯著下降的作用。

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林凱信教授表示細胞是珍貴的健康資產,在儲存細胞的過程中包含取樣、檢測、分離、凍存、運輸到確保臨床使用時的安全性及療效等,都需要有完整而嚴密的環節。所以選擇細胞庫,需要從實驗室的實力背景、細胞製成的標準化、細胞品質的管理系統,甚至要擁有醫療與實驗室專家支持,同時更需符合衛福部國家級 GTP 細胞保存庫的條件。

防大病、抗衰老超前部署!專家:幹細胞儲存須符合國家標準

幹細胞可以取代人體持續老化的細胞,同時能修復細胞組織損傷,所以,儲存自己年輕健康的幹細胞,在需要時回輸在自己身上有助於對抗衰老、調節免疫甚至治療疾病,是當前最受科學注目的尖端醫療技術之一。林凱信教授表示「細胞是珍貴的健康資產,在儲存細胞的過程中包含取樣、檢測、分離、凍存、運輸到確保臨床使用時的安全性及療效等,都需要有完整而嚴密的環節。所以選擇細胞庫,需要從實驗室的實力背景、細胞製成的標準化、細胞品質的管理系統,甚至要擁有醫療與實驗室專家支持,同時更需符合衛福部國家級 GTP 細胞保存庫的條件。」

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過度使用手機可能加速水晶體混濁、硬化的速度,使得越來越多人患有早發性白內障。人體眼睛構造中有睫狀肌,能夠依據不同視距調節水晶體以達到對焦的功能。為了補足不同視距間的模糊視力,全焦段人工水晶體模擬睫狀肌的功能,在多焦點人工水晶體的基礎上做延伸焦段,帶給患者最近視距33~40公分及中、遠距離的良好視力

白內障「霧」了生活? 正確選擇人工水晶體 老花、散光一次解決

患者挑選人工水晶體時,可以在經濟狀況能負擔的情況下,依工作性質、休閒活動來思考自己的用眼需求。舉例來說,焦點型人工水晶體雖帶給患者特定視距清晰視力,但隨著白內障患者年輕化以及手機的普及,患者的視距需求越來越廣泛,即使多焦點人工水晶體提供近、中、遠距的清晰視力,但各焦點間的區段會有模糊的狀況。加上低光源環境會有眩光的問題,若是有夜間用眼需求者就建議與主治醫師討論其他較為適合的人工水晶體。

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痔瘡,又稱痔墊,指位於肛門肌肉附近的血管組織腫脹或發炎,內痔通常無痛,但在排便時會產生鮮紅色的便血。外痔則通常會造成肛門周圍疼痛或腫脹,恐會造成血栓,便會引發「坐立難安」的強烈疼痛。

內外痔忍半年用偏方反惡化!女性痔瘡成「難言之隱」

內痔通常無痛,但在排便時會產生鮮紅色的便血。外痔則通常會造成肛門周圍疼痛或腫脹,恐會造成血栓,便會引發「坐立難安」的強烈疼痛。女性尤其是孕婦族群,因子宮膨大、腹壓增加,造成直腸肛門壓力上升,更容易好發痔瘡,但又因為病徵位置私密,多數的女性深受其擾卻不願就醫,常會等到症狀非常嚴重出血、腫脹疼痛時才求助,反而讓它變得更為嚴重,甚至必須得挨刀除痔。

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足壓不平衡不只傷腳,也會增加膝關節負擔,反作用力過大或足壓不正常,反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎等處大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體,部份成份,就是身體會自行製造的葡萄糖胺。以含有GAG的外用凝膠來說,省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣,並結合植物性精油,薄荷鎮定涼緩,或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置

走沒幾步腳痠腳痛?足壓不正常不只傷膝蓋!葡萄糖胺怎麼補才有效?

人體在地面活動時所產生的反作用力,會經由腳步向上傳遞,這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常,反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎。大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體,部份成份,就是身體會自行製造的葡萄糖胺,含有GAG的外用凝膠來說,省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣,並結合植物性精油,薄荷鎮定涼緩,或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置

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動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外,運動量不足及久坐容易造成肥胖,而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子,日常生活注意避免單一坐姿、站姿,可利用各項輔具轉換姿勢,例如腳凳、椅靠等。此外,勿讓關節不適變成運動阻礙,適時介入輔助方式,比如尋求專業教練訓練,或是搭配具有輔助緩解症狀的外用凝膠等等。

太常運動傷關節?治療師揭關節保健迷思!擦外用凝膠怎麼選?

活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外,運動量不足及久坐容易造成肥胖,而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子,勿讓關節不適變成運動阻礙,適時介入輔助方式,比如尋求專業教練訓練,或是搭配具有輔助緩解症狀的外用凝膠等等。注意外用凝膠是否含有「GAG」成份,這是一種葡萄糖胺聚合物的型式,有保養、鎮定的作用。如果要挑選擦的葡萄糖胺,建議考量是否含有可幫助舒緩發炎的精油,以及是否有相關研究佐證,如萃取來源會影響效果。

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沒熱身就運動,關節恐提早「芭比Q」!健身前後如何保養關節才正確?關節與關節之間的關節囊會有滑囊液,足夠的關節活動可幫助滑囊液分泌,增加關節潤滑度。合適的重量及衝擊能刺激關節軟骨以提高骨密度,但如果負重過大或角度太過偏差,就容易擠壓關節甚至造成關節受傷。不熟悉訓練動作時,建議尋求健身教練指導以避免關節磨損。

沒熱身就運動,關節恐提早「芭比Q」!健身前後如何保養關節才正確?

降低肌肉、關節在運動時受傷的機率,首要就是運動前進行動態熱身,讓身體肌肉「變熱」。另外,關節與關節之間的關節囊會有滑囊液,足夠的關節活動可幫助滑囊液分泌,增加關節潤滑度。平時可以熱敷關節周圍,幫助肌肉與血液代謝循環,或是擦的葡萄糖胺凝膠使用溫感類型;運動後則適合用冰敷幫助消炎、鎮痛,這時涼感擦的葡萄糖胺就比較合適。

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