一年月經來不到8次！ 多囊性卵巢為何導致不孕？ 醫點4大關鍵
2024 年 10 月 9 日
多囊性卵巢症候群（PCOS）是現代女性不孕的重要原因之一，黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長指出，該病症會導致經期不規律、雄激素過高、卵巢結構異常等問題，干擾排卵進而影響受孕。透過試管嬰兒技術、多囊患者可提高活產率並降低流產風險。此外，多囊患者更容易有妊娠併發症，因此應進行生活調整如飲食控制、規律運動，並定期產檢以確保孕期順利進行。
潮健康編輯 詠盈
流感病毒增10倍心血管風險！ 醫示警：光吃特效藥還不夠，除非做到1件事
2024 年 10 月 8 日
感染流感與心血管疾病有密切關聯，台灣疫苗推動協會榮譽理事長李秉穎醫師指出，流感會導致全身性發炎，增加中風、心肌梗塞等風險。研究顯示，感染流感後2週內心血管疾病風險飆升2倍，反覆感染恐損害心血管健康。李醫師強調，接種流感疫苗能有效降低感染與重症風險，並保護心血管健康，呼籲青壯年積極預防流感。
不只喝咖啡、吃甜食會胃食道逆流？ 營養師：「這8種食物」還會讓胃潰瘍惡化
2024 年 10 月 8 日
胃潰瘍與胃食道逆流患者應特別留意飲食。營養師嫚嫚強調，避免攝取容易刺激胃部的食物是緩解不適的關鍵，並列出10大「地雷飲食」，包括酒精、辛辣食物、高油高糖食品、碳酸飲料、含咖啡因飲品、濃茶、生菜沙拉及薄荷等，這些食物都可能刺激胃酸分泌或加重胃黏膜損傷。此外，患者需維持均衡飲食並及早就醫檢查，以減少症狀對生活的影響。
每月偏頭痛20天起跳！ 她接受1療法後驚呼：出門終於不用帶止痛藥
2024 年 10 月 7 日
CGRP單株抗體療法顯著減少偏頭痛發作，讓患者不再依賴止痛藥，生活品質明顯提升。奇美醫院楊浚銘醫師指出，結合頭痛日記、規律運動、充足睡眠等生活習慣的調整，患者能更好地掌握病情並降低發作頻率。奇美醫院還持續舉辦病友會，提供最新治療資訊與心理支持，幫助病人及家屬了解偏頭痛，讓患者不再孤軍奮戰，重拾健康與生活。
多插鼻胃管、打營養針加重末期病人負擔！放不下的都是家屬？
2024 年 10 月 7 日
末期癌症病人面對安寧治療時，往往比家屬更能接受生命的結束。吳教恩醫師指出，由於家屬的不捨，許多病人被迫接受插鼻胃管、打營養針等不必要的維生醫療，反而加重身體負擔。醫師建議家屬應以患者的舒適為優先，避免過度醫療，並強調在生命最後階段應以症狀控制為主，讓病人在安寧中離世。醫病關係的理解與正確的安寧療護觀念，才能減少不必要的痛苦。
躺著也氣喘如牛！ 他一檢查心臟竟「腫如文旦」 醫示警：這5類人最危險
2024 年 10 月 7 日
心衰竭被稱為「心臟癌症」，其高危險性不可忽視。趙書平醫師指出，心衰竭常伴隨水腫、氣喘等症狀，若不及時治療，可能導致心臟腫大、心律不整等併發症。特別是中高齡者、三高患者及糖尿病患等五大高風險族群應定期篩檢。隨著心、糖、腎共病管理趨勢，SGLT2抑制劑等藥物能有效減少住院風險，建議患者透過藥物、健檢和健康管理穩定控制病情。
颱風過後當心傳染病肆虐！ 醫籲：「8件事」必做，避免危害健康
2024 年 10 月 2 日
颱風過後健康風險不可忽視！佳安醫學診所院長張安迪醫師提醒，需注意食品飲水安全、傳染病防治、傷口護理與慢性病管理等問題。積水易滋生蚊蟲，增加登革熱等風險，創傷需即時處理防感染。此外，應確保充足藥物儲備，並關注心理健康。維持環境衛生、垃圾處理至關重要，避免疾病蔓延。透過疫苗接種等措施，預防颱風後常見健康風險。
心情差要避免吃「三高食物」！ 營養師揭真相：情緒波動更大，還會有變胖風險
2024 年 10 月 1 日
當心情低落時，許多人會依賴高糖、高油、高鹽的「三高食物」抒壓，但這樣做可能讓情緒波動更大，甚至增加肥胖風險。甜食雖能短暫提升快樂感，但血糖下降後會讓情緒更加低落。張語希營養師建議避免三高食物，改吃富含營養的水果，如香蕉、藍莓等，或喝無糖果汁和草本茶，有助於抒緩壓力並提升情緒。
颱風天在家當心體重爆增！ 營養師揭「最肥囤糧食物」：泡麵、水餃都慘輸
2024 年 9 月 30 日
風天在家容易進食過多導致體重增加，高敏敏營養師提醒，許多常見的囤糧如泡麵、水餃等熱量和鈉含量偏高，建議減少攝取。根據熱量高低排序，牛肉麵調理包、泡麵和水餃等都是高熱量的食物。此外，營養師建議選擇冷凍毛豆、保久乳等健康食材，並搭配全穀米、蕎麥麵等富含膳食纖維的主食，保持營養均衡。烹調時應減少調味料，以免攝入過多鈉和熱量，避免囤糧變成發胖的隱患。
心情差到食不下嚥？ 營養師揭3大「忘憂營養素」，這甜食讓焦慮秒退散
2024 年 9 月 27 日
當心情差到食不下嚥時，營養師建議可以透過少量多餐、選擇鮮豔且清淡易消化的食物，來減少胃腸負擔、提高食慾。另有3大「忘憂營養素」能幫助改善情緒：維生素B群有助於提升血清素和多巴胺，Omega-3脂肪酸改善大腦功能，鎂則能放鬆肌肉、減少焦慮。黑巧克力中也含有鎂，適量食用有助於緩解壓力。保持均衡飲食並適當補充這些營養素，有助於重新找回好心情。
中國盜賣屍骨案引恐慌！台灣的醫美材料安全嗎？ 醫澄清：僅核准美國合法進口
2024 年 9 月 27 日
近期中國山西爆發盜賣屍骨事件，引發外界對於異體肋軟骨（異肋）隆鼻手術安全性的關注。針對這一議題，台灣隆鼻醫師朱立箴強調，台灣僅核准美國合法進口的異體肋軟骨，並經過嚴格的去細胞處理及消毒，確保安全性。朱醫師同時指出，異體肋骨在隆鼻手術中存在一定的吸收風險，而自體肋軟骨則因穩定性和持久性較高，成為許多患者的首選。消費者應選擇合格的醫療院所並注意術後保養，以確保手術效果。
心跳越快壽命就越短？ 平均恐少活9年！ 醫勸：8件事必做
2024 年 9 月 27 日
心跳的快慢可能影響壽命長短！《Nature》研究指出，心率過快的人壽命平均會縮短近9年。靜止心率高於90 bpm的人，平均壽命僅約70歲；而心率低於60 bpm的人則可活到約79歲。心跳每增加10下，死亡風險上升25%。醫師建議透過以下8個方法來改善心血管健康：定期有氧運動、維持健康體重、減壓、戒菸戒酒、健康飲食、充足睡眠、適量攝取咖啡因、定期監測心跳，從而增進壽命與健康。