中國近期hMPV病例持續增多，台灣尚無大規模疫情，但國際人潮流動可能帶來病毒傳入風險。全煜耳鼻喉科診所副院長林岱樓醫師指出，該病毒主要影響兒童、老年人及慢性病患者，症狀包括咳嗽、喘鳴、支氣管炎，甚至肺炎。目前無特效藥與疫苗，防護需靠勤洗手、戴口罩及避免人群聚集等措施。專家強調，台灣有完善的監測與公共衛生機制，民眾不需恐慌，如感冒症狀持續2天以上應盡速就醫，並於春節期間做好防疫措施，降低感染風險。
新春疫情高峰將至，流感與多種病毒感染風險增加。根據疾管署資料，流感門急診人數達13.9萬，A、B型流感、腺病毒、hMPV等病毒活躍。全煜耳鼻喉科診所副院長林岱樓醫師指出，新冠疫情後防護鬆懈導致感染風險升高，建議注意高燒、乾咳、全身不適等流感症狀，及時就醫防止重症發生。除流感外，腸病毒、諾羅病毒等亦是高峰期，年節期間應保持通風、勤洗手、戴口罩、避免群聚，並注重飲食均衡與衛生，以降低感染機率。
根據國泰醫院消化內科陳柏諺醫師分享，肝癌的發現常來自意外，像近期一名男性因黑便檢查出肝癌，顯示國人對肝炎篩檢的忽視。肝癌與肝炎、肝硬化關聯密切，慢性B、C型肝炎帶原者若未治療，罹癌風險大增，即使肝指數正常也需每半年定期檢查。外食與不健康飲食習慣增加脂肪肝風險，且25%脂肪肝患者有肝功能異常，建議每年檢查一次。
藝人趙正平分享入住環球敦品產後護理之家的經驗，他選擇獨棟月子中心以降低感染風險並提供太太和兒子最佳照護。他提到從專業護理團隊到細緻的環境設施，如冷暖空調、鍋爐水系統及手工定製床都讓他印象深刻。趙正平首次當爸爸，感謝護理師耐心教導親餵技巧，並讚賞月子餐美味健康，意外減重1.5公斤。他建議新手爸媽優先考慮管理完善的獨棟式月子中心，確保母嬰安全與舒適。
過年三高族群應注意年菜中的隱藏澱粉如芋頭、蓮藕和年糕，避免過量攝取影響血糖。同時避免高脂、高鈉的進補湯品與鹽分過多的年菜如佛跳牆。進食順序建議先蔬菜、再蛋白質，最後澱粉以穩定血糖。零嘴選擇原味堅果、低鹽海苔，飲料以無糖茶飲或白開水取代含糖飲品。搭配飯後散步與每日血壓血糖監控，確保健康無負擔。
冬令進補需依體質與健康狀況調整，虛冷體質適合溫補如羊肉爐，但三高、腎臟病、自體免疫疾病及兒童等族群應避免過量，以免影響血壓、腎功能或引發性早熟。奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇醫師指出，高鉀中藥材過量可能致腎損傷，若出現便秘、水腫或頭暈等症狀應立即就醫。此外，高風險族群需注意保暖，特別是頭頸及四肢部位，以減少溫差對心血管的影響。
拜年期間，若一口黃牙將影響美觀與自信，因此牙齒美白療程成為不少人過年前的首選。星創牙醫診所林書廷院長表示，牙齒美白選擇多樣，需視個人需求選擇適合療程。常見的冷光美白適合牙齒單純泛黃者，但需定期保養搭配居家美白。若牙齒偏黃且齒列不整，陶瓷貼片能一併改善色澤與形狀，客製出完美微笑曲線。但對年長者而言，因琺瑯質損耗，美白效果有限，應先處理牙齒問題再進行美白，以免未解決根本問題而衍生口腔疾病。
研究顯示，每日攝取1杯牛奶的鈣質（約300毫克），可降低女性大腸癌風險17%。英、美聯合研究觀察542,778名女性，發現鈣質與乳製品能顯著降低大腸癌發病率，可能透過減少腸道有害物質影響及保護腸黏膜發揮作用。同時，紅肉、加工肉和酒精攝取過多則提高癌症風險。專家建議乳糖不耐症者可透過深綠葉蔬菜、豆製品等補鈣，進一步強調多元飲食對健康的重要性。
三高族群過年可透過調整進食順序來享受年菜，先從蔬菜如筍絲、白菜滷開始，再進食清蒸魚或豆腐等蛋白質，最後才攝取年糕、發糕等澱粉類主食，減緩血糖波動並控制總攝取量。張語希營養師建議，飯後零嘴應選原味堅果、無糖海苔或莓果類，搭配無糖豆漿或國寶茶等低熱量飲品，避開甜酒釀及含糖飲料等以降低健康負擔。
