健檢項目太多不知從何選起？ 健管中心推「四大師字輩專家」，結合AI數據打造個人化健檢
2025 年 3 月 28 日
健檢項目繁多令人難以選擇，國泰健檢「敦御診所」結合醫師、健管師、營養師與數據分析師「四大師字輩」，搭配AI分析，打造個人化健檢方案。從預約開始提供專業諮詢，並在高隱私、舒適空間內完成檢查，降低焦慮感。針對三高年輕化趨勢，診所也強調早期檢查的重要性，並透過功能醫學與大數據協助民眾守護健康，讓健檢成為日常習慣。
健管師
台灣人安眠藥使用率「亞洲第一」！ 健管師：做到4件事，不吃藥也能一夜好眠
2025 年 3 月 12 日
每年 3 月的「世界睡眠日」(World Sleep Day) 旨在提升全球對睡眠健康的關注。根據統計，台灣是亞洲使用安眠藥比例最高的國家，顯示出許多國人正面臨睡眠困擾。長期的睡眠品質問題，可能影響免疫力、記憶力與整體健康。健康管理師張恆恩建議，應從生活習慣、環境調整與床墊選擇多管齊下來提升睡眠品質，改善長期失眠的困擾。