成天滑抖音、IG不如去打電動？ 研究揭好處：玩家2年內智商增加2.5分
2023 年 3 月 20 日
連續遊玩好幾個小時的電玩遊戲，在兒童時期往往會被視為脫序或不自律的表現。不過，《Scientific Reports》刊載的研究卻表明，電玩遊戲對孩子的思維形塑有著正向作用，可能有助於提升智商與認知行為，相較於觀看網路影片、使用社交媒體，或許對大腦的潛在益處更大。
打電動
別再下班躺床耍廢！ 追劇滑IG是「無效放鬆」？ 專家：做「7件事」才能有效紓壓
2022 年 9 月 22 日
對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。很多人可能是「放鬆」方式出了問題。耍廢讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。