洗牙

牙周病是國人常見的健康問題，盛行率高達8成。誠陽牙醫診所林建成醫師提醒，牙周病不僅影響口腔健康，還會加速老化，嚴重時甚至導致牙齒鬆動、掉落。早期症狀如刷牙出血、口臭等應及時處理，並定期洗牙和保持良好的口腔清潔習慣，以降低牙周病的風險，維持健康的口腔狀況。

牙刷用太久不換當省錢？當心省出口腔健康大問題！國安牙醫診所副院長李世偉醫師受訪表示，一般牙刷平均建議三個月更換，電動牙刷如果刷毛有明顯岔裂也建議及早更換刷頭。無論一般牙刷或電動牙刷，都不建議刷毛分岔後繼續使用，而國人刷牙力道及方式普遍不夠正確，都可能造成牙齒及牙齦損傷。