夏天應該戒冰品、少吹冷氣? 專家詳解「夏季4大迷思」:多流汗不等於瘦身 2024 年 7 月 3 日 時序進入7月盛夏,動輒30度以上的高溫往往讓民眾大喊吃不消,做好防曬、避免中暑顯得更為重要。專家指出,大多數人都知道在高溫下須避免「熱中暑」,但在進展至熱中暑之前的「熱傷害」症狀變化,也應格外重視。另外,民眾也需釐清常見的夏季健康迷思,以免消暑不成反而徒增燥熱感受。 閱讀更多 »
熱中暑死亡率最高8成! 重症醫呼籲:遇緊急狀況「搶救10步驟」要會 2023 年 4 月 18 日 進入4月後的連日高溫,讓不少民眾大喊吃不消;4月中旬更是出現30度以上高溫,做好防曬、避免中暑顯得更為重要。重症醫學專家黃軒醫師於社群指出,大多數人都知道在高溫下須避免「熱中暑」,但在未中暑前的「熱傷害」症狀變化,也需要格外重視。 閱讀更多 »
多吃生菜沙拉瘦更快? 大量出汗不等於「代謝好」? 中醫師破解「5大」夏季健康迷思 2022 年 7 月 26 日 今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫,醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。京都堂中醫師邱冠忠中醫師指出,有5項容易在夏季產生的迷思,提醒民眾別讓錯誤觀念導致身體不適甚至引發肥胖。 閱讀更多 »