蛋白質助減重但不能吃過量! 吃太多傷肝臟、大腦? 醫曝3大徵兆 2022 年 12 月 22 日 現代人健康觀念進步,蛋白質攝取的重要性也逐漸受到重視。不過,一般人多注蛋白質攝取不足,較易忽略蛋白質過量可能造成的負擔與健康風險。家醫科李思賢醫師指出,過度攝取蛋白質,不只可能引起脂肪增加,對高風險族群而言,還可能造成肝臟負擔,影響腦部功能。 閱讀更多 »