認床、淺眠、多夢都有救? 醫籲:「來去醫院住一晚」提升睡眠品質 2022 年 9 月 29 日 長期飽受睡眠困擾,竟需要透過「住院觀察」讓睡眠品質改善?林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出,民眾如有認床、睡眠品質不佳、白天昏昏欲睡、精神不濟、多夢、夢遊、生理時鐘混亂等睡眠障礙情節,確實能透過醫療協助改善睡眠品質。 閱讀更多 »