一早起床落枕怎麼辦? 該先冰敷還是熱敷? 醫教4招緩解痠痛不適 2023 年 9 月 8 日 一覺醒來脖子痠痛、無法左右轉動,可能就是困擾不少現代人的「落枕」問題。衛生福利部樂生療養院復健科張志祥醫師表示,落枕為中醫病名,西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」,指頸部周圍軟組織肌肉拉傷,常發生於起床時、運動後,一般而言3-5天內會自行痊癒。 閱讀更多 »