懷孕 - 潮健康

登山成解封後「最夯運動」？新手登山客必知「3大高山症」：延誤就醫恐24小時內奪命

2023 年 10 月 4 日

隨著疫情逐漸解封，運動人口也逐漸增加，尤其是登山運動已成為熱門選擇。然而，登山過程中伴隨海拔漸升，環境條件也隨之改變，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等。尤其低氣壓可能導致空氣中氧氣含量減少，造成高山症狀。

每10人就有1.5人不孕！中醫調體質+西醫試管療程扭轉準爸媽壞「孕」氣

2023 年 7 月 17 日

據世衛組織（WHO）公布調查發現，全球約有15%的成年人有不孕症的困擾，可見不孕症遺害遠比大眾所想地更加嚴重。台北宜蘊中醫診所院長陳玉娟醫師表示，不孕症的成因眾多，女性方面如卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮肌腺症、輸卵管阻塞、骨盆腔感染等；或男性出現精索靜脈曲張、精蟲數目不足、精蟲活動力不足以及精蟲型態異常，都可能導致不孕的狀況出現。

糖尿病為什麼要打胰島素？越早打越能控制血糖、幫助器官保護？

2023 年 6 月 9 日

糖尿病是人體對葡萄糖的利用發生障礙，引起高血糖症狀，除了影響醣類的代謝，蛋白質、脂肪的代謝也可能出問題。糖尿病的主要原因與胰島素分泌不足或胰島素阻抗有關，一般分為第1型糖尿病（胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏）與第2型糖尿病（胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏）。另外尚有其他型糖尿病、妊娠型糖尿病。

新婚夫妻要懂！營養師揭「拚做人」必吃菜單：男女備孕營養素補充一次了解

2023 年 6 月 5 日

國人晚婚晚育增加，男、女發生不孕症的比例也逐年上升。而不孕不只是女性問題，男性也有可能因為各種原因導致不孕症！這次結合先前在不孕症診所工作的經驗，整理了以下資料分享給大家，男女性在備孕期間究竟要吃什麼，才能幫助增加受孕機率？

準媽咪避免孕吐必看！營養師曝「6大原則」緩解害喜症狀

2023 年 5 月 29 日

在媽媽教室講課時，最常被學員問「抒緩孕吐」的方法。通常懷孕初期容易有孕吐的問題，後期會自然慢慢緩解；不過也聽過有準媽媽「從頭吐到尾」，可見懷孕的辛苦與煎熬。準媽咪們該如何避開容易導致孕吐的「飲食地雷」呢？

愛愛後吃避孕藥不一定能避孕？藥師親曝：過了「這時間」再吃就來不及了！

2023 年 5 月 24 日

燈光美、氣氛佳的「520」剛過完，才發現「愛愛」時太激情忘了配戴保套、甚至是保險套意外破損，該怎麼補救？吃事後避孕藥就真的不會鬧出人命嗎？「小花藥師」花逸修藥師，於社群貼文列舉年輕族群最常見的避孕問題，其中事後避孕藥的作用與女性「是否排卵」，佔有決定性的關鍵。

研究：全球男性精蟲總量「下跌逾6成」！重症醫籲5種「殺精行為」別再做

2023 年 5 月 12 日

全球男性的「精子濃度」，正在以難以想像的速度下跌當中？2022年11月刊載於《Human Reproduction Update》期刊的研究指稱，在1973年至2011年間，西方國家男性的精子濃度，有52.4%的下跌；精子總量亦減少59.3%；自1973-2000年期間，每年下降速度約為1.16%，2000年後更是加速至2.64%，絲毫沒有減緩的情況。

不孕症療程太苦？逾半患者擔心排卵針施打！醫籲擴大補助挽救斷崖式出生率

2023 年 5 月 12 日

產後哺乳期「補鈣」可防抽筋、助入睡？營養師曝：只吃小魚乾、黑芝麻還不夠

2023 年 5 月 8 日

女性生育後的「哺乳期」該怎麼吃最好？張語希營養師建議，處於哺乳期的女性，每日鈣攝取量為1000毫克，可以避免睡眠時腿部抽筋，也可以穩定情緒、幫助睡眠。較為簡單的記法是，1毫升牛奶約含有1毫克鈣質，不過一天若要喝足1000毫升（1公升）的牛奶，對大部分人而言實屬困難。