免疫

西藏名醫籲培養10習慣奪回健康主控權

身心健康也需「超前部署」! 西藏名醫籲培養「10大習慣」 助重症患者奪回「健康主控權」

近年來西方大力倡議的「預防醫學」,逐漸受到各界重視。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師認為,在數千年前的東方社會,即有智者在倡議「心靈養生」的重要性,是西方預防醫學尚未觸及的一部分。洛桑加參醫師表示,比起「消滅」或「對抗」疾病,更需留意心境上的「轉化」,若不喜歡現在的身心靈狀態,「轉變心境」或許可以得到不同的結果。醫師認為,許多凡夫俗子一再重蹈覆轍、卻屢屢要求最好的結果;而智者則會記下每次的實驗結果,在一場場生活實驗中不斷轉化、改善自己的行為與心境。

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疫苗四分之一劑就有免疫反應

疫苗浪費了?1/4劑量就有中和抗體與免疫反應?學家疾呼:先打半多救人命!

COVID-19變種病毒肆虐,各國苦於疫苗分配不均及覆蓋率低,導致近期疫情再起。科學家試圖採取找出對應策略。一項刊登在BMJ預印本的在原始受試者數據分析發現,mRNA疫苗只施打1/4劑量,也能使人體產生免疫反應和中和抗體。經濟學家認為,從抗體數據和T細胞來看,採取「劑量減半施打」能夠解決當前COVID-19疫苗不足的現象,有助於挽救更多人命。

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