放屁越臭腸胃越差? 醫澄清:都不放屁才該擔心! 恐是「2腸胃疾病」徵兆 2023 年 6 月 6 日 「放屁」為一種正常的生理現象,不過當氣味或頻率出現劇烈變化,就可能要注意可能身體正在發出警訊?重症醫學專家黃軒醫師於社群指出,一般成年人平均每日會放出13-21次的屁,縱然人體處於睡眠狀態,仍會持續放屁,且大部分放出的氣體是沒有味道的。 閱讀更多 »
「類生酮」飲食法能減肥、減少糖尿病? 研究:心血管事件風險多2倍 2023 年 3 月 15 日 攝取高比例油脂為主的「生酮飲食」,因被宣稱具有減重、降低胰島素阻抗等效果,陸續在全球各地引領一陣風潮,也是許多人嘗試的「減肥飲食法」之一,然而,生酮飲食也被認為可能升高血中膽固醇,不利於心臟健康。 閱讀更多 »
生酮飲食瘦身快 還改善「性慾低落」? 2種人勿輕易嘗試 2022 年 5 月 20 日 生酮飲食是一種「高脂肪、低醣類」的飲食方法,主要作用為使體內燃燒脂肪不完全而產生「酮體」。科學家發現酮體能夠起到保護神經細胞的作用,因此也逐漸被用於治療頑固從長遠來看,生酮飲食確實有延長飽腹感、幫助保持肌肉質量等功效,並減少個人的卡路里攝入量。甚至有文獻指稱,生酮飲食可改善慢性病患者的性功能,進而改善性慾低落問題。性癲癇。 閱讀更多 »