逢年過節大魚大肉易肥胖、慢性病控制不佳！ 4大「飲食關鍵」防熱量爆表
2024 年 1 月 8 日
逢年過節容易大魚大肉，過度飲食易造成體重上升、慢性病控制不佳，如何在假期間愉快享受美食，又避免飲食造成健康負擔，對許多人而言都是頗具難度的挑戰。
大魚大肉
大腸癌人口「這區域」居全台之首！ 營養師示警：別再吃「8食物」餵養癌細胞
2023 年 4 月 13 日
近日知名作詞人李坤城因大腸癌逝世，與小40歲林靖恩的「爺孫戀」宣告結束，讓長年蟬聯十大癌症寶座的「癌中之王」再度引起民眾注意。事實上眾多名人如豬哥亮、賀一航、李國修，也都因大腸癌不幸離世。高敏敏營養師於社群提醒，愛吃重口味、習慣大魚大肉者，當心大腸癌已默默找上門索命。
一過年就瘋狂腹瀉、便祕！ 檢查卻發現無異樣？ 醫嘆：「這疾病」有投藥也難治
2023 年 1 月 10 日
逢年過節親友團聚、闔家歡樂，總免不了大魚大肉相伴。此時正是民眾最容易飲食過量的時機。若再加上作息不正常、缺乏運動，更可能引起腸胃負擔。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師提醒，若有「功能性腸胃疾病」（Functional Gastrointestinal Disorder）病史者，過年期間應避免暴飲暴食，否則可能導致症狀發作。