失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍？ 「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥
2024 年 6 月 3 日
國人服用安眠類藥物比例逐年升高，每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示，失眠成因複雜，安眠藥並非萬靈丹，目前失眠治療的方式「失眠認知行為治療」，透過各式助眠的行為技巧，以及認知上的調整等方式，核心順序上是「找原因，再處遇」，最理想的方向是，先根本上找出失眠的主要原因，再對症下藥給予合適的睡眠管理方法。
安眠藥
地震完仍餘悸猶存？ 醫示警：出現「2大症狀」 恐為急性壓力症候群徵兆
2022 年 9 月 26 日
受到天災人禍影響，雖然沒有受傷，但內心仍會出現焦慮的反應？萬芳醫院精神科急性病房主任邱一航醫師接受專訪表示，遭逢重大災害者可能變得很緊張、失眠，甚至罹患急性壓力症候群（ASD），持續為3天至1個月；而症狀若持續1個月以上，則要懷疑是否為「創傷後壓力症候群」（PTSD）。
坐船、坐客運暈眩怎麼辦？ 貼片、口服暈車藥該選哪種？ 食藥署曝「5招」降低不適感
2022 年 9 月 5 日
外出旅遊時常有暈車或暈船的情形，不少人為求改善暈眩症狀，會選擇服用暈車藥改善不適症狀。衛福部食藥署提醒民眾，暈車藥雖可以緩解噁心、暈眩，但用藥前仍應遵守相關規定，特定族群切勿逕自購買使用；有服用其他藥物者也需注意交互作用影響藥效。
昏厥只是灌流不足 還是腦瘤作怪？ 醫揭昏厥、暈眩、昏迷最大差異
2022 年 2 月 8 日
突然「暈倒」有可能是重大疾病前兆？新北市立聯合醫院神經內科鍾宜君醫師解釋，昏厥的可能原因眾多，第一，心源性問題造成的昏厥，例如心律不整、心臟疾病。第二，神經性疾病導致「迷走神經」不穩定或是姿勢性低血壓而造成昏厥。
第三，癲癇，有些患者是因癲癇發作而產生抽搐、昏厥。第四，腸胃炎、腸胃出血使體力虛弱與血壓過低，也可能引起短暫昏厥。第五，感染問題。
喝酒可以助眠嗎？ 酒精配安眠藥會怎樣？ 醫曝真相：恐傷大腦肝臟引4種「後遺症」
2022 年 1 月 12 日
日常生活精神緊繃、壓力過大，現代人面臨「失眠」與睡眠問題的比例不在少數，一些人習慣在睡前喝酒幫助入睡。高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科周緯柏醫師提醒，在睡覺前飲酒助眠的作法，長此以往將對睡眠品質造成負面影響，與幫助睡眠的初衷恐背道而馳。周緯柏醫師表示，睡前喝酒在一開始時，確實會讓人產生好入睡的感覺。但連續數天後，會發現睡眠品質下降。臨床研究顯示，酒精成癮者有程度不一的睡眠問題。長期酒精成癮者會產生以下狀況：作夢變得頻繁、淺眠、入睡時變得困難以及容易早醒。