工作壓力
吃飽總是「脹氣」如何解決？ 食藥署曝5招：不吃藥也能改善一肚子氣
2024 年 4 月 9 日
現代人大魚大肉、多坐少動的生活型態，衍生出許多惱人的文明病，其中因不良飲食習慣造成的「脹氣」或「胃食道逆流」問題，更是困擾著不少外食族與應酬族。衛福部食藥署指出，習慣暴飲暴食、或攝取過多高油高糖食物，更可能會使腸胃功能異常、導致不適症狀出現，進而影響生活品質。
工作壓力讓「冠心病」風險暴增1倍！ 專家示警：每週上班超過XX小時是一大警訊
2023 年 10 月 2 日
根據衛福部統計，心臟疾病為111年台灣第二大死因；事實上不僅肥胖、高血壓和膽固醇水平升高等會導致心臟病發生，「工作壓力」的無形增加，可能也是引起心臟病發的一大元凶。研究發現，長期職場上的壓力積累，最終可能導致心臟病患病風險暴增1倍之多。
4徵兆出現代表身體「正在求救」！ 營養師揭「抗發炎飲食」正確吃法
2023 年 5 月 18 日
皮膚莫名紅癢、或是自覺呼吸經常有異狀，卻不是喉嚨痛導致、甚至近日頻繁感冒、拉肚子，偶爾全身上下這裡痠那裡痛實際上都是身體在發送發炎的「求救信號」？余朱青營養師於社群貼文指出，上述時不時出現的小毛病，都有可能是身體發炎的警訊之一。
天氣冷卻感覺燥熱、心悸？ 甲狀腺功能亢進十大症狀！ 醫：亂停藥恐釀甲狀腺風暴
2023 年 3 月 24 日
時常心悸、燥熱，又莫名體重減輕，要當心是「甲亢」──甲狀腺功能亢進徵兆？亞東紀念醫院新陳代謝科江珠影醫師受訪表示，近期收治一名30多歲年輕女性，本身無特殊病史，明明天冷低溫卻覺得身體燥熱，並有手抖、排便次數增加，兩個月內體重下降6-7公斤，合併眼睛不適、皮膚泛紅、焦慮等症狀，初時以為是工作壓力太多，經抽血檢查後才確認是甲狀腺功能亢進。
親友壓力大想不開？「1舉動」比給錢更有效！ 還能避免憂鬱症惡化
2023 年 3 月 16 日
近年來，全球憂鬱症患者的人口比例不斷增加，心理疾病已成為現代人不容忽視的一大健康問題。不過，只要適時自社會獲得支持，對憂鬱症患者的病情或許具有一定幫助？《美國精神病學期刊》（AJP）刊載研究表明，對於遺傳性憂鬱症患者而言，獲得社會支持可以大幅減輕病情所帶來的影響。
確診會讓人「性慾全失」？ 研究證實：長新冠「3大症狀」恐導致性冷感
2023 年 1 月 9 日
確診後滿心期待與另一半相聚，想要享受「魚水之歡」的當下，卻發現自己突然「不想要」。這真的有可能發生嗎？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Medicine》指稱，除了疲倦、腦霧、失眠、嗅味覺改變等常見後遺症外，「長新冠」也可能導致性慾低落、性功能障礙等問題。
放假永遠嫌不夠長？ 專家授3招延長「體感時間」： 先從停止追劇開始
2023 年 1 月 3 日
為何每次連假狂歡過後，總覺得「歡樂的時光總是過得特別快」；埋首工作時卻有著「度秒如年」的感受？種種現象可能與特定的心理效應有關！《Journal of Consumer Psychology》刊載研究指稱，造成人們對時間有認知差異的原因，與「預期效應」和「負面情緒」等因素有關。
年輕女28歲卵巢庫存剩「0.1」！ 醫師揭「卵巢早衰」3大症狀
2022 年 6 月 27 日
國人晚婚晚育增加，男、女發生不孕症的比例也逐年上升。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師受訪表示，台灣不孕症比例約為15%，每6-7對夫妻中就有1對面臨不孕症問題。過去10年間接受試管嬰兒治療人數更從8,000-10,000例上升至去年的4萬4000多例。
壓力過大加速「免疫老化」更易染疫！ 哈佛教5招解壓自救
2022 年 6 月 16 日
不可小看心理壓力對健康的影響，過多的壓力可能會加速免疫功能的老化，增加罹患癌症、心血管疾病甚至感染COVID-19病毒的風險。《美國國家科學院院刊》（PNAS）發表的一項新研究就指出 ，各種社會壓力如創傷性事件、工作壓力、生存壓力以及社會性歧視等，都可能是同年齡者的免疫系統功能落差的原因。
你是哪種「眩暈」體質？ 氣血虛、代謝差、火氣大 中醫師教正確調養方式
2022 年 2 月 11 日
經常頭暈目眩，與長期體質失調有關？李琪中醫師受訪表示，容易眩暈有主要三種體質類型，第一類人屬於「氣血不足」，身體太虛，腦袋血流量不足而出現頭暈現象。第二類人是「水液代謝不好」，造成過多水液滯留在體內，也會引起眩暈。第三類人則是「火氣太大」，容易動怒、壓力大、緊繃。