打噴嚏

過敏高峰期來臨! 一發作恐使工作效率「大崩盤」,醫呼籲:做3件事助安全下莊

台灣進入過敏高峰期,過敏症狀如鼻塞、打噴嚏、嗜睡等恐導致注意力下降、疲勞增加、效率變差、請假頻繁。美兆健檢診所耳鼻喉科成和平醫師建議從三方面改善:環境上保持清潔、使用空氣清淨機;飲食避免乳製品與高糖,多補充維生素C與抗發炎食物;藥物方面選擇不嗜睡的第二代抗組織胺,避免過量使用鼻收縮噴劑,幫助上班族穩定健康與工作表現。

閱讀更多 »
只是輕微咳嗽就漏尿?  恐是「骨盆底肌」出問題! 物理治療師:每天做1運動有望改善

只是輕微咳嗽就漏尿? 恐是「骨盆底肌」出問題! 物理治療師:每天做1運動有望改善

僅是輕微咳嗽就出現「漏尿」的尷尬狀況,竟為「骨盆底肌」出問題的警訊?中崙國際診所郭玟妤物理治療師表示,骨盆底肌問題引起的漏尿症狀,不單單只影響如廁,甚至會導致親密行為不順利、影響伴侶間的情趣。正因上述困擾過於私密,容易導致患者羞於就醫,未能及時治療並改善。

閱讀更多 »
OMICRON「5大類流感症狀」勿輕忽!  重症醫籲「4族群」要快篩

OMICRON「5大類流感症狀」勿輕忽! 重症醫籲「4族群」要快篩

本土Omicron疫情持續延燒,根據指揮中心資料顯示,3月27日至4月9日期間已累積4,270人確診。不過,施打疫苗後的患者大多為「輕症」,導致確診病毒與感冒症狀難以分辨,民眾更對何時需要「快篩」感到無所適從。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,感染Omicron病毒的患者當中,常見的症狀為喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、頭痛以及疲倦等等。

閱讀更多 »