促進腦細胞發育防健忘！ 營養師揭「Omega-3」含量排行榜：1食物竟比鯖魚高10倍
2023 年 3 月 10 日
最近有幾個朋友跟表示，自己隨著年紀增長開始容易健忘。這時候可以記得多補充Omega-3脂肪酸，除了對心血管、免疫有幫助外，也能夠促進脂質代謝、減少低密度脂蛋白，並促進腦細胞發育，對記憶與學習而言具有一定幫助！
抗凝血
吃魚跟魚油不一樣？ Omega3脂肪酸有哪些作用？ 藥師揭3大魚油迷思
2023 年 3 月 7 日
現代人飲食不均衡，只吃魚就能吃到足夠的魚油？丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示，魚油是從富含油脂的魚類提取而來，大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成，剩下則是其他脂肪。Omega-3是一種人體必須的不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能透過飲食取得，而現代人外食居多，要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。
對抗「長新冠」曙光？ 國內研究曝：Omega-3脂肪酸起到「8種正向作用」
2022 年 10 月 14 日
隨著疫苗普及、總體免疫力增強、以及藥物治療跟進下，雖然以Omicron為主的全球疫情日漸獲得控制，但仍有不少患者出現「長新冠」（Long Covid）得現象。安南醫院副院長蘇冠賓醫師指出，即使感染新冠肺炎並無「器質性」的後遺症，仍有不少康復者長期飽受疲勞、焦慮憂鬱、全身疼痛等後遺症所苦。