
緩解生產前後的身體不適! 健管師:新手媽咪常做瑜珈,至少能獲得3種好處
現代媽媽面臨的壓力不僅來自於懷孕期間以及之後的育兒過程,還包括工作、家庭與自身健康的多重挑戰。隨著「大健康」理念的興起,如何平衡身心、提升家庭氛圍成為許多媽媽關注的議題。知名母嬰品牌 PeNi 培婗與專業瑜珈機構葆體瑜珈攜手合作,推出「準媽媽瑜珈體驗計畫」,希望透過瑜珈課程,幫助媽媽們釋放壓力,提升心理韌性,創造更和諧的親子關係。
現代媽媽面臨的壓力不僅來自於懷孕期間以及之後的育兒過程,還包括工作、家庭與自身健康的多重挑戰。隨著「大健康」理念的興起,如何平衡身心、提升家庭氛圍成為許多媽媽關注的議題。知名母嬰品牌 PeNi 培婗與專業瑜珈機構葆體瑜珈攜手合作,推出「準媽媽瑜珈體驗計畫」,希望透過瑜珈課程,幫助媽媽們釋放壓力,提升心理韌性,創造更和諧的親子關係。
目前台灣生育率普遍低落,與男性伴侶參與度的不足有關?台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師接受專訪指出,今年一月起政策將男性陪產假由5日增至7日,但與先進國家的平均14日陪產假而言,仍有不小的進步空間。另外,自今年6月以來,陪產假僅有1,975位男性申請,足見男性族群參與生育的意願仍屬消極。
隨著男女平權與整體經濟發展,現代女性就業率正逐年攀升。根據統計,台灣女性整體勞動參與率已過半(51.4%),其中25~29歲為就業高峰,有超過90%的職業女性。而正值生育期的30-34歲女性,其勞動參與率也接近九成(87.2%)。然而職業女性事業家庭兩頭燒,也造成晚婚晚育、少子化現象,出生嬰兒數逐年遞減,2020年開始生不及死,人口呈現負成長。