補班日焦慮感爆棚、無心工作? 心理師警告:「8徵兆」是心理壓力過載警訊! 2023 年 9 月 22 日 為因應國慶日4天連假,不少上班族本週需要連上6天班;比平常更多的工作量令人喘不過氣。聯青診所倪家珍心理師表示,如果補班日帶給身心靈巨大的壓力、甚至是想到要去上班的念頭就開始感到害怕,可能是壓力與焦慮已經超越「負載量」。 閱讀更多 »
補班日壓力過大如何調解? 心理師授訣竅:焦慮時做「1件事」平復情緒 2023 年 2 月 18 日 不少上班族此週需要「補班」,才休息一天工作又排山倒海而來,不免令人覺得喘不過氣、提不起勁。聯青診所倪家珍心理師表示,適度的壓力確實能夠激發潛能,亦為學習過程中的驅動力。不過,當壓力長期超過身心負荷時,就會開始對健康產生影響,臨床上也不乏有許多類似的個案。 閱讀更多 »
胃食道逆流竟是子宮肌瘤壓迫? 婦科名醫曝:有這體質少吃中西藥、蜂王乳 2022 年 2 月 24 日 子宮肌瘤長太大,有可能變癌症嗎?台北秀傳醫院執行院長、高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑醫師表示,子宮肌瘤成因與女性荷爾蒙(雌激素、動情激素)受體有關,青春期前不會發生,九成病人是介於30-50歲間。停經後的子宮肌瘤尤其要注意可能與癌症有關,不過大致而言,子宮肌瘤演變為癌症的機率僅約0.02%。 閱讀更多 »