
不只打噴嚏! 花粉症恐讓夜間「鼻子全塞住」,專家揭10招抒緩鼻塞
花粉症影響夜間鼻塞、失眠,與臥室過敏原、生理時鐘變化、平躺姿勢有關;專家建議選用HEPA空氣清淨機、打造低敏臥室、調整抗組織胺服藥時間、使用抗敏寢具與止鼾鼻貼、熱蒸氣吸入、避免交叉過敏食物、補水及抬高頭部睡眠,嚴重者應儘早就醫。
花粉症影響夜間鼻塞、失眠,與臥室過敏原、生理時鐘變化、平躺姿勢有關;專家建議選用HEPA空氣清淨機、打造低敏臥室、調整抗組織胺服藥時間、使用抗敏寢具與止鼾鼻貼、熱蒸氣吸入、避免交叉過敏食物、補水及抬高頭部睡眠,嚴重者應儘早就醫。
春季花粉症引發的過敏性結膜炎,常見症狀包括眼紅、發癢、異物感。食藥署指出,治療需選擇含抗組織胺、血管收縮劑及非類固醇抗發炎成分的眼藥水,否則等於白用。另應避免配戴隱形眼鏡,以減少結膜水腫風險。物理治療如冷敷亦可舒緩不適。提醒民眾勿自行買藥,應諮詢眼科醫師或藥師,開封後逾1個月未用完的眼藥應丟棄,使用後若不適應立即就醫。