超加工食品與加工食品怎麼分? 哈佛大學刊物呼籲:「6種食物」要少碰 2022 年 8 月 15 日 食用過多的「超加工食品」,不僅可能導致肥胖與慢性病,甚至影響腦部、導致「認知下降」?先前研究表明,過量的加工食品與癌症、心血管疾病、糖尿病與高死亡率之間存在聯繫;如今《Neurology》研究更指稱,超加工食品的攝取與癡呆症、認知功能下降顯著有關。 閱讀更多 »