睡得著竟不等於「睡得好」? 醫澄清:符合「這4點」才能叫做一夜好眠 2024 年 3 月 15 日 每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」,事實上兩者並不全然有關。 閱讀更多 »
抽「水菸」沒有比香菸更健康? 國健署駁:吸入菸霧「罹癌」風險恐倍增! 2023 年 9 月 23 日 近年於時下年輕人中流行的「抽水菸」行為,是否比香菸、紙菸或電子菸更健康?水菸對身體真的無害嗎?衛福部國健署澄清,水菸與紙菸均有使用「菸草」,皆會對健康造成危害。據世衛組織(WHO)資料顯示,水菸常見主成分為菸草,其加熱時會使用木渣、木炭等燃料,產生含有大量一氧化碳、金屬和致癌化學物等氣體。 閱讀更多 »
對戒菸沒幫助又傷身!「電子菸」危害再添一筆:牙齒恐全爛光 2022 年 11 月 28 日 不只吃甜食喝手搖杯,就連愛吸「電子菸」的癮君子們,也可能要注意蛀牙的風險?《美國牙科協會期刊》刊載研究指稱,吸食電子菸可能導致癮君子們的笑容更加黯淡、看牙醫的頻率也會增加,原因是電子菸琳瑯滿目的口味種類,皆加入一定量的「甜味劑」,可能使口腔微生物環境改變、引起牙齒腐壞。 閱讀更多 »