憂鬱症可以靠飲食預防？ 營養師推15種「抒壓飲食」：趕走憂鬱還不用怕胖
華語歌壇天后李玟不幸離世，引起不少民眾對於心理疾病與憂鬱症預防的重視。高敏敏營養師於社群貼文指出，心理疾病的預防可以由多個方面下手，其中「營養攝取」也是重要的預防方法之一。
親友壓力大想不開？「1舉動」比給錢更有效！ 還能避免憂鬱症惡化
近年來，全球憂鬱症患者的人口比例不斷增加，心理疾病已成為現代人不容忽視的一大健康問題。不過，只要適時自社會獲得支持，對憂鬱症患者的病情或許具有一定幫助？《美國精神病學期刊》（AJP）刊載研究表明，對於遺傳性憂鬱症患者而言，獲得社會支持可以大幅減輕病情所帶來的影響。