喝水都解不了渴？ 恐是「身體太濕」害的！ 醫：快喝「1湯品」把濕氣排光
2024 年 7 月 23 日
今日大暑，若補水後仍感口渴，可能是體內濕氣過重。莊惠喬中醫師指出，夏季濕熱易導致身體不適，如頭痛、胸悶、口渴等。夏季養生應注重健脾祛濕，建議多喝四神湯，加入芡實、蓮子、茯苓、山藥、薏仁和冬瓜，有助於排濕、解暑、止咳。四神湯適合脾虛濕盛者，孕婦和急性感染者需謹慎食用。
口渴
剛用完餐又嘴饞？ 對抗「假性飢餓」用4招化解：嚼口香糖也有幫助
2023 年 1 月 31 日
正餐吃飽卻不斷嘴饞，小心落入「假性飢餓」的陷阱？不少民眾放完長假後，明明都有規律吃正餐，但卻頻繁覺得嘴饞，吃飽了還是覺得飢餓。高敏敏營養師於社群指出，假性飢餓的定義為：即便吃過正餐、且具有飽腹感，但仍覺得飢餓，長期以來容易在無形中吃下不必要的熱量，造成體重增加、血糖上升、引發身體代謝問題。
梅西世足賽終封王！ 自幼罹患「1罕見疾病」 竟讓他差點當不成足球員
2022 年 12 月 19 日
世界盃足球賽落幕，阿根廷當家超級巨星梅西（Lionel Messi）率國家隊奪下冠軍寶座，如願以償獲得「大力金盃」。事實上，根據美國知名運動媒體《Bleacher Report》報導，梅西幼年時曾罹患「兒童生長激素缺乏症」（GHD），自幼得面對骨質脆弱、運動能力不佳等等風險，而這無疑也使梅西的職業生涯增添傳奇色彩。
低溫激增心血管「超額死亡」！ 5大護心重點一次看懂
2022 年 12 月 15 日
寒流進逼溫度破底，真的會出現「冷死人」的狀況！最新一篇發表於美國心臟協會《循環》的研究 指出，極端氣候會增加心血管疾病的死亡風險。該篇研究指出，每100名心血管疾病就有1例死於缺血性心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整等疾病，而在極端溫度（最冷／最熱）的日子更易增加心血管事件的超額死亡。