難以入眠、異常疲倦，可能都是「缺鎂」的信號！除了多吃堅果，還可以「做1件事」把鎂補足
2024 年 8 月 7 日
曾奕衡營養師指出，鎂是人體必需的礦物質，在體內代謝中扮演重要角色。現代人缺乏運動、上班久坐，加上常態性的三餐外食，確實不容易補充足量的鎂。因此，除了透過多攝取堅果類、全穀類、深綠色葉菜外，也可以考慮透過營養品的輔助，來補足每日所需的鎂。
壓力大
「腦霧」非長新冠獨有？ 嚴重恐「殘疾失能」？ 醫示警：「2件事」要避免
2022 年 7 月 28 日
隨著台灣確診人數攀升，國人也陸續出現「長新冠」症狀，近期更傳出一女性病患於5月染疫後持續出現疲憊感、頭痛，嚴重影響思考及說話能力，甚至在騎車時因一時腦袋混亂而自撞卡車，差點釀成憾事，經診斷後確認為長新冠中常見的「腦霧」現象。台灣神經學學會胡朝榮理事長指出，長新冠症候群與「腦部」及「神經系統」息息相關，而腦部對於全身健康至關重要。呼籲民眾在疫情當下，更應重視腦部健康，以避免全身殘疾的後果發生。
確診新冠真「沒半髮」？ 7成康復者有掉髮風險！ 重症醫曝：慎防「3大禿頭型態」
2022 年 7 月 6 日
感染新冠肺炎不只會造成腦霧、呼吸道疾病等後遺症，甚至會引起脫髮或掉髮現象？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，不少針對新冠肺炎的研究發現，特定確診者感染病毒後，出現嚴重程度不一的掉髪現象。
黃軒醫師列舉刊載於美國皮膚醫學會的研究說明：研究團隊分析1826位確診者的掉髮情況，發現確診者常見的3大禿頭型態依序如下：雄性禿、壓力禿、圓形禿。
年輕女28歲卵巢庫存剩「0.1」！ 醫師揭「卵巢早衰」3大症狀
2022 年 6 月 27 日
國人晚婚晚育增加，男、女發生不孕症的比例也逐年上升。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師受訪表示，台灣不孕症比例約為15%，每6-7對夫妻中就有1對面臨不孕症問題。過去10年間接受試管嬰兒治療人數更從8,000-10,000例上升至去年的4萬4000多例。
職業婦女壓力大、肩頸痠痛成常態？ 中醫師曝：「腎氣精血」衰退恐為主因
2022 年 5 月 5 日
衛福部「106年國民健康訪問調查」統計曾指出，國人45歲以上的婦女高達50%以上平均腰圍超過80公分，且70%以上都有肩頸痠痛的問題。若合併更年期常見症狀，往往容易使女性情緒起伏過大，工作表現亦可能受到影響。
冬天補錯反而傷身體？ 中醫師教「養生4招」：腸胃弱、壓力大者必看
2021 年 12 月 23 日
冬至時節是傳統上進補的日子，加上近日天氣轉涼，不少民眾會喝暖湯，或攝取加有辛香料的料理、藥膳，幫助身體保養。不過，由於年齡、性別、生活習慣不同，每個人的體質及適合保養的方式也不盡相同。高雄醫大附設中和醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示，有人怕冷、有人怕熱，有人容易口乾、有人常睡不好，不一定在寒冬時吃溫熱烈性的膳食就能補精力，更需要專業醫師的專業介入。