純喝水太無聊？ 女明星狂推「刮油消腫」補水法，簡單4招喝出高顏值
2024 年 8 月 5 日
夏日手搖飲可能造成「糖化反應」，讓肌膚暗沉。女明星推薦的低熱量美容飲品可幫助補水和提升肌膚亮度。例如，趙露思的「白白水」用檸檬、百香果、蜂蜜，具有美白保濕效果。張予曦的「白白漂亮水」結合番茄、蘋果、草莓，能抗氧化。曾黎推薦的「超模刮油水」用百香果、檸檬、薄荷，有助消化。女團的「消腫水」以檸檬和綠茶為主，能排水消腫，讓肌膚水嫩光滑。
手搖飲
夏天應該戒冰品、少吹冷氣？ 專家詳解「夏季4大迷思」：多流汗不等於瘦身
2024 年 7 月 3 日
時序進入7月盛夏，動輒30度以上的高溫往往讓民眾大喊吃不消，做好防曬、避免中暑顯得更為重要。專家指出，大多數人都知道在高溫下須避免「熱中暑」，但在進展至熱中暑之前的「熱傷害」症狀變化，也應格外重視。另外，民眾也需釐清常見的夏季健康迷思，以免消暑不成反而徒增燥熱感受。
20歲青年體內藏「三百顆腎結石」！ 醫揭背後原因：把「1飲品」當水喝危害超大
2023 年 12 月 15 日
平時不愛喝水、甚至把「手搖飲當水喝」，當心年紀輕輕腎臟就長出「巨量結石」！奇美醫院泌尿外科主治醫師林才揚醫師表示，近日收治一名20歲年輕患者，不僅不愛喝白開水，甚至把手搖飲當作水分來補充，日前因發燒及右腰疼痛一天至醫院急診就醫。
一到冬天就容易手腳冰冷？ 「簡單6招」促進末梢血液循環
2022 年 12 月 2 日
一到冬天手腳就容易冰冷、臉色蒼白，或許並不單單只是因為天氣的影響，也與血液循環較差有關？美國醫療機構《Cleveland Clinic》刊載指南表明，血液循環不佳容易出現於40歲以上、體重過重、患有糖尿病或心血管疾病者等族群。另外，血液循環不佳也與身體調節體溫的功能較差有關。
一杯珍奶「走路3小時」才能消化！ 營養師：手搖飲「這樣喝」不怕胖
2022 年 8 月 30 日
炎炎夏日「手搖飲」專賣店人潮絡繹不絕，是不少學生與上班族的消暑選擇。不過，手搖飲富含高糖、高熱量，不僅難以解渴還可能將多餘的卡路里喝下肚。高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20克油脂，僅一杯就佔了每日所需熱量的50%左右。
愛喝手搖飲致癌？ 每天1杯含糖飲料 大腸長出「危險息肉」增3成
2022 年 3 月 1 日
健康意識興起，愈來愈多人瞭解糖份並非身體代謝必須，更可能增加過多熱量導致肥胖。不過，糖份原就以「蔗糖」的形式天然存在於水果與蔬菜之中，能提供身體轉換為葡萄糖作為能來源。相較之下，「果糖」只由肝臟代謝，而且更容易轉換為脂肪的形態儲存在體內。